观潮优秀教案6篇

在日常教学工作开始前，相信教师们一定都有制定一份教案，教案在起草的时候，老师需要考虑与时俱进，以下是范文社小编精心为您推荐的观潮优秀教案6篇，供大家参考。

观潮优秀教案篇1

教学内容：

教材第47-48页练习十

教学目标：

1、巩固复习两位数乘两位数的笔算方法（不进位），并能正确、熟练地进行笔算。

2、运用所学知识正确、熟练地解决问题。

教学重点：

正确、熟练地进行笔算和会解决实际问题。

教学难点：

正确、熟练地进行笔算和会解决实际问题。

教学准备：

多媒体课件 计算题卡片

教学过程：

一、复习整理

1、复习两位数乘整十数的口算。

3420=答案

1710=答案

1330=答案

2130=答案

4320=答案

3240=答案

5170=答案

6330=答案

7210=答案

巩固复习两位数乘整十数的口算，为复习笔算打好基础。

2、复习两位数乘两位数的笔算。

1244=答案

3213=答案

4211=答案

2123=答案

指名四位同学到黑板上完成，其他同学在 练习本上完成，完成后每个同学说一说计算过程，指名学生任选一题说出计算过程。

3、教师小结：笔算两位数乘两位数（不进位）乘法时，用第二个因数的每一位上的数分别去乘第一个因数，再把两次乘得的结果加起来。

二、巩固练习

1、笔算。

1244=答案

3213=答案

4211=答案

2123=答案

2332=答案

4121=答案

2223=答案

3412=答案

全体同学在练习本上完成，集体订正结果。

2、3911=答案

3131=答案

2333=答案

2224=答案

1241=答案

让同学们任选两题在练习本上完成（竖式计算），老师巡视，把完成既正确书写又好的同学的练习本进行展示，让其他同学向他学习，并把这道题的卡片送给这位同学，以示鼓励和表扬。

3、让学生独立完成教材第47页的第4、第5题，然后指名学生回答，列式计算，写出计算过程和结果。

这两道题是图文结合题，所以要引导学生认真观察题和图，正确找出解决问题的信息数据。

三、课堂作业新设计

1、列竖式计算。

3421=答案

3113=答案

1212=答案

2211=答案

1125=答案

2、每个胶卷售价21元，买14个交卷要用多少元？

3、每箱苹果重13千克，32箱苹果共重多少千克？

4、每个工人每天挖树坑11个，15个工人一天挖树坑多少个？

四、思维训练

1、连一连。

1810 860

3112 605

20xx 180

5511 372

2、小华每天坚持写13个毛笔字，他在7月和9月共写了多少个毛笔字？

3、李老师买了2个足球，张老师买了4个篮球，王老师买了1个足球、1个篮球、3个网球，他们每人所用的钱正好相等，1个足球的价钱相当于几个网球的价钱？

教学反思：

通过本节课的练习，使学生进一步巩固复习了两位数乘两位数的笔算方法（不进位），并能正确、熟练地进行笔算。在实际练习中，学生能正确、熟练地进行笔算和会解决实际问题，提高了学生列竖式计算的能力。

观潮优秀教案篇2

教学内容：

北师大版小学数学二年级上册教科书p74-75页。

教学目标：

1、通过具体的情境创设，让学生在观察、思考、推理的活动中，经历7的乘法口诀的整理过程。

2、培养学生独立思考、合作交流的能力，并能运用所学的知识解决实际问题。

3、让学生感受数学与生活的联系。

教学重点：

经历7的乘法口诀的整理过程，并运用口诀解决问题。

教学难点：

独立整理7的乘法口诀。

设计思路：

本节课的主要内容是对7的乘法口诀的整理。一星期正好是7天，本设计通过创设情境，在体育用品商店中的几个同学的对话进行引入，激发学生学习兴趣，借机引导学生回答问题，调动起学生主动的参与意识，创造了良好的学习氛围。

第二环节是师生互动、探索新知。先是让学生独立填写表格，并说出为什么填得这么快，特别是7个星期、8个星期、9个星期各有多少天的算法，让学生充分的交流。然后根据所填表格的数据小组合作整理7的乘法口诀，学生很容易就能完成了。接下来是引导学生对口诀进行整理和记忆。为了帮助学生记忆，设计了对口令的游戏，使枯燥的记忆变成了有趣的数学活动。

最后是7的乘法口诀的应用。通过看口诀写算式，解决实际问题和看算式编故事等多种形式的数学活动，让学生充分地体会到数学与生活的联系，也培养了学生的口头表达能力。

教学过程：

一、创设情境、激发兴趣

1、师：同学们，老师告诉大家一个好消息：那就是我们学校再过四个星期就要广播操比赛了，你们想参加吗？有谁知道2个星期有多少天？

同学们，再过4个星期就是元旦了，你们高兴吗？有谁知道4个星期有多少天？

2、知道了2（4）个星期是14（28）天，那3（5）个星期、4（6）个星期呢？算才最简便呢？如果学习了7的乘法口诀我们就能很快的算出来了。

揭示课题：7的乘法口??

二、师生互动、探索新知

1、填一填

出示表格，师：仔细观察你发现这张表格向我们提出了什么问题？你能独立把这张表格填完吗？

学生同桌交流后，独立完成表格的填写。

师：同学们这么快就填写完了，而且完成得很好，说说你的窍门好吗？

生：我按每次都加7算的。

生：从1个星期到6个星期的填写，可以运用前面学过的乘法口诀来算，从7个星期到9个星期的填写，是按每次都加7算的。

生：

师：真棒！你们都有自己不同的解决方法，而且问题都解决得很好。那你们能根据自己填写的表格的数据，四人小组合作，编出7的乘法口诀吗？

2、理一理

（1） 学生四人小组合作进行7的乘法口诀的整理，写到小组记录单上。

（2） 全班交流编写的7的乘法口诀。

（3） （师在黑板上出示从学生编的口诀中整理出来的一张大的7，8并排的乘法口诀表。）师：你们仔细观察，发现7的乘法口诀中有哪些秘密？师：你们仔细观察，发现7的乘法口诀中有哪些秘密？

3、记一记

（1）口诀意义的理解

师：（指口诀：六七四十二）谁知道这句口诀表示什么意思？

生：六七四十二表示6个7相加是42，也表示7个6相加是42。

师再指两个口诀让学生进行练习。

（2）引导学生记住口诀，让学生交流如何记得又快又准的？

（4） 对口令

同桌进行如：四七二十八的对口令游戏。

三、联系生活，巩固应用

师：口诀记熟了吗？老师来考考你们行吗？

1、抢答比赛

如：7（ ）=（ ）

2、解决问题

学生独立完成练一练的第3题，全班交流。

3、编有趣的数学故事

电脑显示：78

师：同学们，这是一道普通的乘法算式，但它蕴藏着好多有趣的数学故事，你能看算式编出一个有趣的数学故事吗？比一比，谁编的故事最动听。

四、情境交流、全课总结

师：同学们，通过这节课的学习，你有什么收获吗？

观潮优秀教案篇3

今天，我上的《搭石》一课，是人教版第七册教材中的课文。我想从以下几个方面来说：

一、我的设计理念是：

在教学过程中，我让每个学生能过精心读书，获得个性体验和独特感受；为了让学生学会阅读，教学生在读、找、画、议的学习过程中，培养学生自主，合作，探究式学习，促进学生口语表达的能力；同时最大限度地发挥学生的主动性、发展性和创造性。

二、教材分析：

课文写的是乡亲们摆搭石，走搭石的一幕幕情景。语言质朴，意境优美，字里行间洋溢着浓郁的生活气息。体现了乡亲们无私奉献的精神和一心为他人着想的人性美。因而，根据本课教材特点确定本课的教学目标如下：

（一）

教学目标：

1、正确，流利，有感情地朗读课文，感受乡亲们默默无闻，无私奉献的精神，并从中受到感染，熏陶。

2、学习作者仔细观察，生动描写的方法，培养留心观察，用心感受的习惯。

（二）教学重点、难点：

体会作者是怎样通过平凡的事物让我们感受到美的。

针对上面的目标，我确定了第二课时的教学方案

三、教学方法：

在阅读教学中，方法的设计是十分重要的。根据新课程基本理念，针对自己对教材的理解，在本文中采用了读、找、画、议法、读中感悟法，想象理解法，自主，合作，探究法等。

四、教学基本流程：

（一）复习导入，创设情景。

先回忆一下分段教师简写段意，然后老师播放配有音乐的美丽画面，同时指名分段朗读课文，让同学们一边听一边在头脑中浮现课文讲述的画面，将学生快速带入美境中。

接着就让学生说一说，在刚才听读课文时，你的头脑中浮现了哪些画面？揭示景物美（板书）

（二）默读课文，整体感受。

课文中不但有优美的景物，还有我们用眼睛看不见的美，让我们再默读课文，去发现课文中的美。让学生边读边画出认为美的地方，并思考：你为什么觉得这儿写得美？并在空白处写上自己的感想。

然后，让学生在小组内结合一个你们认为写得美的自然节谈谈文章哪些词句写得美？使学生运用读、找、画、议的学习方法理解课文，通过小组讨论，畅所欲言，培养了学生的自主、合作、探究的学习习惯和学习能力。（小组合作学习时，师巡视指导，让自主学习落实到实处）

小组汇报：依照学生的汇报次序，教师顺次指导学生学习相关知识，重点引导学生品读、评读、研读，以提高学生的朗读能力，以读代讲，达到理解课文的目的。

重点引导：

1、示范品读第三段。这段话对一行人走搭石的描摹，实实在在体现了搭石构成了家乡的一道风景。作者写一行人走搭石的动作协调有序，像轻快的音乐，给人画一般的美感，仿佛在我们的眼前展现了一幅有声有色的美丽画卷。抓住关键的词句，学生边读边展开想象，充分说出眼前浮现的画面，让学生身临其境的体会美，感受美。然后指导读句，读出感情。

2、在品析第二段时，重点抓住无论怎样只要一定踏上几个来回直到满意了才肯离去生动地刻画了老人认真细致的动作，理解老人一心想为他人着想的优秀品质。指导有感情地朗读，进一步体会老人的心灵美，读出对老人的赞美。

3、这第四段虽然文字朴实，但是简单的事情中闪烁着美好的思想，散发出融融的暖意。生活在山里的纯朴的人们，相互谦让，互敬互助，尊老爱老，而且把这看成理所当然的事。

*理解理所当然的事。

*联系生活举例说说你眼中的理所当然的事都有些什么事。

让学生充分感受那种谦让和尊老之美，有感情的朗读。

4、第五段学习写法：借石喻人，进一步体会作者借搭石所要颂扬的无私奉献，一心为他人着想的人性美。指导朗读，让生倾听与评价，充分理解与感悟。此时，让学生充分发表和交流自己感受。让他们在交流中升华对文章的理解。最后师小结：希望大家也做心中有他人，默默奉献，互相礼让，尊老爱老的孩子。

（三）感情朗读，理解升华

本文作者是一个留心观察身边事物的人，他把平常的一件摆搭石，过搭石的事儿介绍得这么具体，这么美。谁愿意有感情地朗读课文，老师给配乐，听的同学把自己最喜欢的地方画下来。并让学生把喜欢的部分抄下来。

最后提问同学们：你们平时是否也曾留心观察身边的美呢谈一谈吧！

（四）感觉顿悟、全课总结

有一句话说：世界上不缺少美，而是缺少能发现美的眼睛！希望同学们能够在平凡的生活中观察美、发现美！指导学生课后进行练笔训练，帮助提高习作能力。并将此布置为一次练笔作业回家完成。

五、板书设计：

21、搭石

默默无闻

无私奉献

观潮优秀教案篇4

教学目标：

1. 通过观察活动体验到站在不同的位置观察物体，看到的形状不一样，并且最多能看到物体的三个面。

2. 知道哪是物体的正面，哪是物体的侧面和上面，能正确辨认从上面、侧面、背面观察到的简单物体的形状。

3. 发展空间观念、合作意识和初步的辨证唯物主义思想。

教学重点：

能结合具体事物辨认从不同位置看到的物体形状。

教学难点：

体验从不同角度看物体，看到的形状是不同的，并且最多只能看到三个面。

教具准备：

长方体、正方体几何模型各一个；各种几何形体的实物。

学具准备：

小长方体、正方体各一个。

教学过程：

一、导入

师：今天我们要来学习第三单元（板书：引导学生读一读）

同学们可能会猜想：老师叫我们看什么呢？（让学生猜一猜，激起兴趣。）

老师坐在小板凳上，分别请三位学生站在老师的正面、侧面和高处拍照。

在电脑上展示刚才拍的照片。

生：这些都是老师吗？为什么不一样呢？

师：同学们天天都在学校学习，肯定都离不开自己面前的课桌，老师也离不开讲台。今天，老师就请同学们来观察这张讲台，看一看从不同角度观察这张讲台能不能看到不同的形状。

小结：刚才我们用相机当成自己的眼睛让同学们发现在不同的位置进行观察，所看到的画面是不一样的，今天我们就来学习看一看。

二、观察、交流（实践活动）

以小组为单位，从不同的角度观察讲台。

（1）师：下面我们以小组为单位，每人选择一个位置来观察这张讲台，然后互相说说

观察到的形状是什么样子的，然后再交换位置观察、交流。想一想你能得出什么结论？

（2）学生活动。

注意：老师应该引导学生有序的观察。如，可以先引导某个小组的学生站在一个角度观察，再帮助他们调换位置，使其他小组的成员知道观察的方法。

（3）汇报交流。

师：刚才同学们从不同的角度观察了讲台。现在请同学们来说一说，你看到的讲台是??

么样子的？

生：我站在左侧面，看到了桌子的上面和这里（指了指侧面）

师：哦。看到了两个面，这是左面。

生：我站在讲台的前面，也看到了两个面，是上面和前面。（让学生指一指）

生：我观察到的讲台的形状和某某同学是一样的，只不过我是站在这边（指了指右侧面）

师：同学们观察的很仔细，还有哪位同学是怎样观察的？

（学生可以从一个角看到三个面，或者趴在上面看到一个面，又或者在每个面前蹲下来，看到一个面。）

总结：通过刚才的活动，我们已经发现，站在不同的位置观察物体，所看到的形状是不一样的，看到的面的个数也是不一样的，每个位置最多能看到三个面。

三、巩固练习。

1. 出示课本的观察讲台图。

2. 说一说图上的三个人可能分别看到讲台的哪几个面？

3. 想一想，说一说。

师：请同学们思考一下，图中的三个人可能分别看到讲台的哪几面？

生：我先说图上的老师。我认为老师可能看到讲台的上面和前面。

生：我不同意。我觉得老师很高，他只能看到上面。

生：笑笑看到桌子的上面和她前面的一面。（左面）

生：淘气是站在右角边，他可能看到上面、前面和右面三个面。

师：为什么？

生：我刚才在观察物体时体会到的。如果不是站在桌子的一个面的正前方看，而是站在桌子斜的方向，就能看到三个面。

小结：通过上述验证活动引导学生发现站在一个固定的位置观察长方体，一次最多能看到三个面。

4. 连一连

（1）按照刚才讨论的结果，让学生连书上的图。

（2）交流。（让学生说说哪幅图是谁看到的。）

四、认一认

1. 自己看书，认识长方体的上、侧、正面。

2. 交流、体会长方体的上、侧、正面。

（1）教师拿出一个长方体，分别指着上、侧、正面，让学生说说是哪个面？同时板书。

（2）再将一个长方体不停地变换着摆，每次都让学生指出上、侧、正面，从而加深理

解：一般朝上的那个面叫上面，对着观察者的那面是正面，两侧的面称侧面，最后让学

生自己说说，只要意思说对即可。

（3）拿出不同的长方体，让学生说说它们的上、侧、正面。

（4）拿出一些长方体形状的实物，让学生指着说说它们上、侧、正面在哪里？

小结：通常我们把长方体或正方体朝上的一面称为上面；面对自己的那一面称为正面；两侧的面称为侧面。

五、完成练一练

1. 第一题。

（1）引导学生审题，独立完成，同桌交流。

（2）反馈：说一说你的同桌对了没有，如果错了帮他纠正过来。

2. 口算

学生独立计算，小组交流反馈。

3. 连一连，说一说。

4. 观察一个物体，小组内说说他们的上、侧、正面各是什么样的？

六、全课总结

今天你有什么收获？

七、作业

回家观察一个物体向家长说出你看到的面。

观潮优秀教案篇5

教学目的：

１、掌握《汉语拼音字母表》

２、知道汉字的排列位置不同，所表达的意思也不同，掌握反义词。

３、读懂句子的不同表达方式所起到的不同效果。

４、读成语故事，学会在正确的语言环境中使用成语。

５、通过语言乐园的学习，培养学生动手、动脑，认真对待学习的好品质。

教学重点：

1、知道汉字的排列位置不同，所表达的意思也不同，掌握反义词。

2、读懂句子的不同表达方式所起到的不同效果。

3、读成语故事，学会在正确的语言环境中使用成语。

教学难点：

１、掌握《汉语拼音字母表》，正确书写字母的大小写。

２、反义词的掌握，成语的正确运用。

３、通过语言乐园的学习，培养学生动手、动脑，认真对待学习的好品质。

教学时间：

三课时

第一课时

教学目的：

１、掌握《汉语拼音字母表》

２、知道汉字的排列位置不同，所表达的意思也不同。

教学重、难点：

掌握《汉语拼音字母表》，正确书写字母的大小写。

教学过程：

一、导入新课

1、今天，同学们经过了这段时间的学习，我们一起到语文乐园去转一转吧！

2、出示声母、韵母表挂图。

3、出示字母表。

启发观察、思考：哪些字母是我们学过的？哪些字母是新出现的？

二、教学汉语拼音字母表

１、教师范读、讲解：

（1）字母表中的字母按一定顺序分成四行排列，读起来琅琅上口。

（2）读字母表时，要读名称音。

２、依次出示写有字母的卡片，再次范读。

３、教读名称音，出示小黑板，揭示字母读音规律：

小黑板（一）

a o e i u x

a o e i u x

师讲解:这6个字母的名称音和我们学过的读音一致.请齐读.

小黑板（二）

h r w y

ha ar wa ya

师讲解:这4个字母的名称音,读与a相配而成音.(教读)

４、按照汉语拼音字母表的顺序教读。

５、教师小结，揭示学习《字母表》的意义。

今天，我们学习了《汉语拼音字母表》，今后要用它按音序法查字典，因而大家要背熟它。

６、指导、检查背诵。

三、看图说词

１、出示卡片。

２、做游戏：找朋友。

师：要做好这个游戏咱们必须先做好准备工作，请同学们拿出要求你们昨天准备好的字卡，同座位两人互相认认。游戏准备开始了，请一个同学出示图片，另一个同学用字卡组成相应的词。

３、将图和字卡贴在黑板上，请学生观察，你发现了什么？

４、开动脑筋，想一想还能像这样说几个吗？

第二课时

教学目的：

1、读懂句子的不同表达方式所起到的不同效果。

2、读成语故事，学会在正确的语言环境中使用成语。

教学重、难点：

学会在正确的语言环境中使用成语。

教学过程：

一、指导朗读句子

１、自由读31页的三句话，说说你喜欢哪一句？

２、指导朗读。

二、读成语故事

１、借助拼音自由读成语故事，如果有不理解的词语请作上记号。

２、说说你读了故事后知道了什么？

３、同学们说得真好，后来人们就用成语“专心致志”来形容一人做事非常专心。

４、成语积累：

像这样的成语你还能收集几个吗？请把它们积累起来。

第三课时

教学目的：

语言乐园的学习，培养学生动手、动脑，认真对待学习的好品质。

教学重、难点：

通过语言乐园的学习，培养学生动手、动脑，认真对待学习的好品质。

教学过程：

一、导入

这节课，我将和同学们一起进行比赛，比说、比写、比动脑，想参加吗？（想）那就让我们开始吧。

二、比说反义词

１、自由读32页的要求，说说你读懂了什么？

２、学生反馈。

３、分四人小组活动，限时五分钟，看哪一组找得多，将得到一朵红花。

４、学生反馈。

三、比写生字

１、观察要写的六个汉字，说说怎样才能把字摆在格子的正中间。

２、请学生脱手书写，教师巡视辅导，提醒学生三个一要做到。

３、进行评比

同座同学交换，如果你觉得他写得还不错，请给他插上一面小红旗，如果他有没写好的地方，请你给他指出来。

四、比动脑

１、教师在黑板上画了一个圆。

请学生观察，发挥自己的想象，你看到它想到了什么？

２、全班交流，看谁想的合理，说的多。

３、板书：红、香

分四人小组进行活动，想想看见这两个字，你有会想到什么呢？比一比，哪一组想的合适，想的多。

４、全班交流

五、小结

在这节课上同学们通过动手，动脑赢得了一朵又一朵的小红花，你们真棒！

观潮优秀教案篇6

一、教学内容：学生体育运动安全常识

二、教学目标

1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识。

2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，有自我保护意识。

三、教学的重点、难点：

重点：知道体育运动的安全注意事项。

难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法：

1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。

2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

五、课型：体育与健康室内理论研讨课

六、教学时间：20xx年3月26日

七、教学课时：一课时

八、教学过程：

（一）导入

1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？

（1）学生各变己见。

（2）教师归纳出示课题。

2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？学生讨论交流，各自发表。

（二）学习新知识

1、运动前的注意事项

（1）检查自己的身体情况

参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：

①体温增高的急性疾病；

②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；

③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；

④恶性肿瘤；

⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼

（2）检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。

（3）做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动？（合作探究）

就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

2、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领

在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。

（2）要正确使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。

（3）运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。

3、运动后的注意事项

（1）认真做恢复整理活动

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。

（2）自我检查运动反应

如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。

（3）适当补充能量

参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。

①半小时至1小时后进餐

②避免喝含有咖啡因的饮料

③5至10分钟后饮水（含盐）

（二）课堂小结：

1、学生自评，知道多少知识？

2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。

3、再次记忆学到的知识。

4、教师归纳总结

科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。

学生体育运动安全口??

1、课外活动到操场，检查场地和器材；

2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；

3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；

4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；

5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；

6、运动全部结束后，恢复整理要做好。

（三）拓展延伸

哪些体育运动少儿不宜过早参加？

致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。

如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

九、板书设计

学生体育运动安全常识

1、运动前的注意事项

（1）检查自己的身体情况（2）检查场地和器材（3）做好运动准备

2、运动时的注意事项

（1）要掌握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当

3、运动后的注意事项

（1）做好恢复整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量