为了做好教学工作，需要制定一份完整的教案，教案的数学是需要认真对待的，因为我们要将知识传授给学生，下面是范文社小编为您分享的体育优秀教案8篇，感谢您的参阅。
体育优秀教案篇1
一、指导思想
?体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。
本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
二、本课的设计思路
1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采用情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜欢竞争比赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。
2、本课教学中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争光的作风。
三、教学目标
a)通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参加快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。
b)在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。
c)练习中贯穿消防知识教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的光荣，培养勇敢顽强，敢于争先的作风。
d)通过相互竞争、合作比赛，增进人与人之间的情感交流。
四、发展快速跑的能力
五、课的流程
一个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本领、军事竞赛、接警救火）。
课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓励同学都来当一回消防员，同时提出今天的“训练科目”是快速跑。
课的过程：
（一）练习本领，包括两个内容：
1、抢点游戏（反应练习），作为快速跑练习前的热身运动。
2、紧急集合（反应练习），设置两个情景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。
（二）、军事竞赛，两个内容：
1、收放水管水枪（两小垫子代替）比赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织比赛。
2、过障碍比赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织比赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思考怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候讨论发表自己的观点，老师帮助总结辅导。
（三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立刻集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形复杂，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开始分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进行比赛。
（四）、课的结束部分采用自创放松球操，既培养了创新精神又加强了同学间的合作交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。
体育优秀教案篇2
设计意图
游戏是幼儿最感兴趣的活动,在幼儿园利用游戏的形式,有目的地、有计划进行丰富多彩的体育活动，让幼儿在玩中学,趣中练,不仅能激发他们对体育活动的兴趣,更能促进幼儿身心和谐发展。当油桶进入幼儿园的cs基地，很快引发了幼儿的兴趣，幼儿们开始探索油桶各种各样的玩法。同时《指南》中指出:幼儿园要利用多种活动发展幼儿身体平衡和协调能力。根据大班幼儿的年龄特点和需求，我设计了此次户外体育活动《油桶大挑战》，以油桶为运动载体，在活动中锻炼幼儿在移动物体上的协调平衡能力。此次活动通过游戏情境，引导幼儿在从独自游戏、到两人合作游戏以及小组竞赛游戏的体验过程中，不仅锻炼了幼儿平衡能力，同时在过程中还提升了幼儿的团队合作和竞赛意识。
活动目标
1、能够积极探索油桶的一物多玩，有一定的搬运、组合经验。
2、尝试与同伴合作一起站在油桶上向前移动行走。
3、愿意挑战竞赛游戏，感受挑战的乐趣。
重点难点活动重点：能够积极探索油桶的一物多玩，有一定的搬运、组合经验。
活动难点：能够与同伴合作一站在油桶上向前移动行走，身体保持平衡。
活动准备
1、油桶10个、地面贴线、纸球若干、竹梯、轮胎、
2、幼儿有个人站立在油桶上行走的基础经验。
3、热身音乐、节奏欢快的音乐、快乐分散音乐、舒缓放松音乐
活动过程
一、热身活动
1、带领幼儿扮小勇士进入场地。
2、引导幼儿听音乐利用油桶做热身运动，重点活动下肢。
师：今天，我们小勇士要和油桶一起来游戏，看看小勇士们都会哪些本领了？
提示：幼儿在利用油桶游戏时，鼓励幼儿大胆尝试油桶的多种玩法。
（设计意图：1.教师利用大班幼儿喜欢当小勇的士角色引导幼儿进行游戏，有助于激发幼儿的运动游戏兴趣。2、利用油桶进行热身游戏，并鼓励幼儿大胆尝试油桶的不同玩法，在此环节中最大限度的满足幼儿的自主探索玩法，为后面的游戏做好铺垫。同时对于运动适应相对慢一点的孩子也能通过教师引导、同伴观察在轻松愉悦的氛围中加入游戏。）
二、油桶大挑战
（一）小勇士练本领
师：小勇士们还记得怎么样站在油桶上平稳的向前行走呢？
提示：可请幼儿自由试一试再次梳理保持平衡滚动行走的方法。
（设计意图：引导幼儿回忆练习个人站在油桶上平稳行走，及时发现并肯定身体保持平衡向前行走的孩子，通过练习为下一环节两人合作游戏做铺垫。）
（二）小勇士的新本领——两人合作游戏。
1、师：如果两个小勇士在一个油桶上我们如何保持平衡向前行走？
提示：小朋友两两一组，幼儿自主探索平稳站立与平稳向前行走的方法。
幼儿自由组队练习，老师巡回观察指导。
（设计意图：引导幼儿两人探索如何在油桶上平稳行走，及时发现并肯定身体保持平衡向前行走的孩子，引导孩子不断地调整练习。）
（三）小勇士运物资
1、幼儿集体站在油桶上平稳向前行进从a点b点。（根据幼儿能力，设置远近不同的物资距离）。
提示：根据幼儿的发展水平调节目标距离。（平衡能力相对较弱的幼儿可以选择近一点的距离让幼儿体验到成功的乐趣）
（设计意图：教师对班级孩子的情况非常熟悉，可以根据孩子的个体差异进行难度及时调整，体现因材施教的理念。）
2、小勇士分组比赛运物资。
师：这次我们要挑战所有小勇士分四组寻宝比赛，看看哪队的小勇士最先运完物资？
提示：幼儿分红、黄、蓝、绿四队，每组一个油桶使用接力的方式运送物资，最先完成物资运送组为胜。
●游戏中注意行走节奏，避免幼儿运动伤害。
●对于游戏中出现的问题引导幼儿向同伴学习。
（设计意图：从个人游戏到小组竞赛游戏，游戏从易到难，给予了孩子充分练习的机会，更培养了幼儿与同伴合作完成游戏的乐趣，培养了孩子的团队意识。）
三、分散活动
利用上肢辅助运动器械，和竹梯等器械与油桶组合在运动场地进行分散运动活动，教师重点指导幼儿利用器械进行上肢运动锻炼。
（设计意图：集中游戏时对下肢运动锻炼已满足，在分散环节提供上肢运动辅助器械，有利于满足幼儿全身运动锻炼的需要。同时将油桶放置在练习场地也能满足个别幼儿在集中游戏时未达目标的幼儿进行再次练习）
四、放松活动
1.跟随舒缓的音乐进行放松活动
引导幼儿做小勇士最喜欢的动作听音乐有节奏的拍拍自己的头、肩、手臂、腰、腿，放松全身肌肉；引导孩子相互按摩增进同伴之间的友谊。
（设计意图：利用小勇士游戏角色进行放松运动，做到游戏首尾呼应。）
2.收纳整理运动游戏材料（进行幼儿自我服务能力的培养）
师：今天小勇士们都非常厉害，圆满完成物资运送任务，我们一起来收拾整理一下我们的运送装备，下一次我们再继续游戏吧！
（设计意图：自我服务能力是一个人应该具备的最基本的生活能力，在最后的整理收拾环节，教师引导幼儿收拾整理场地和材料，对幼儿的自我服务能力用自然流程的方式对每个孩子进行着潜移默化的影响和培养。）
五、活动延伸
提供其他能够与油桶组合运动的运动器械，引导幼儿继续探索油桶的新玩法。
活动总结
通过活动幼儿对油桶的新玩法有了进一步的探索和创设，体验了更多油桶的新玩法，真正感受到“一物多玩”的乐趣。在本次活动难点的突破方面，我设计了两次游戏的练习形式，幼儿既能积极参与平衡锻炼也能通过游戏感受与同伴一起运动的快乐。在整个活动中老师作为观察者、支持者与促进者，而幼儿作为探究者和实践者，既是一次体能锻炼活动也是一场解决问题的考验活动。
体育优秀教案篇3
活动目标：
1、幼儿练习听信号做动作的能力。
2、幼儿跟着老师一起做高人矮人。
指导要点：
1、学高人走路的时候，提醒幼儿把脚踮起来，矮人走路的时候提醒幼儿把腰弯下来。
2、走的时候要慢一点以免摔倒。
活动名称：小孩小孩真爱玩 活动目标：
1、锻炼宝宝的反应能力。
2、强化宝宝走、跑的技巧。
3、稳定情绪，感受游戏的欢乐。
指导要求：
1、念儿歌"小孩小孩真爱玩，摸摸这，摸摸那，摸摸××走（跑）回来！"
2、听指令，做动作。
3、完成任务返回，重复游戏。
活动名称：滚小猪 目标：
1、培养宝宝翻滚的技能。
2、提高身体协调一致的本领。
指导要点：
1、学小鸟飞来到活动场地。
2、看老师示范翻滚，从一边滚到垫子的另一边。
3、一个个排好队在垫子上翻滚
体育优秀教案篇4
许维
在开展小班体育《勇敢的小兔》这一活动前，我观察过班内幼儿，发现幼儿对小兔跳的技能基本都有所掌握，因此，我索性将此技能列入到复习巩固的.行列中，同时在这次活动中增加难度，将重点改为障碍进行跳。活动后，效果较好，现将整个活动反思如下：
一、成功之处：
1、以兴趣为基础，活动设计充分考虑幼儿的发展水平。
?纲要》健康领域目标中指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”本次活动，通过“小兔拔青菜”的游戏情景，让幼儿以小动物的角色身分参与其中，整个活动中幼儿主动参与的积极性较高。目标的制定也能结合教育纲要及本班幼儿发展水平来制定目标，重点突出、难点适宜。活动中幼儿的爬、平衡、障碍行进跳的能力均有所提高，同时培养了幼儿大胆、勇敢的精神。
2、层次清晰，学习本领由易到难，安排合理。
本次活动我主要有以下四个部分组成：热身运动——学习本领——情景游戏——放松、结束活动。其中学本领时先复习进行跳的技能，然后进行障碍进行跳的练习，最后在进行游戏，这样的安排使幼儿的学习由浅入深，大多数幼儿都能学会此技能。
3、活动中能注重情感的交流。
小班的孩子非常需要教师情感上的沟通，以满足孩子的心理需要，所以我在教学中非常注重与孩子的交流，对孩子的表现及时给予
鼓励和肯定。活动中我始终以“兔妈妈”的身份拉进与孩子的距离， “兔宝宝”们当然也是个个融入到了游戏中来。在孩子活动的过程当中，我也总是不断地鼓励孩子，“宝宝们真勇敢；宝宝们真能干”，这样的语言是非常符合小班孩子的年龄特点的，所以一直能感觉到孩子很开心、很满足，情感体验很愉悦。
4、能关注全体幼儿，帮助能力弱的幼儿学好本领。
在活动中幼儿的表现都比较好，各个环节都能依据老师的要求进行活动。幼儿基本能掌握障碍行进跳的技能，个别能力弱的幼儿也能在老师的帮助下完成这一动作技能。
二、不足之处：
1、最后的游戏可以多玩几次，因为幼儿此时的兴趣还是比较高的，可以满足他们玩的需求，适当的多玩几次。
2、活动结束放松时可以放些轻音乐，感觉会更好些。
体育优秀教案篇5
任务：设计勇敢者之路
目标：通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。
场地器材：一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四张、跳箱四付、体操凳四张（2米）、标志物四个。
活动形式：全班分四组讨论、设计、比赛
课前准备：课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、越过跳箱，并检查各器材的牢固性和安全性。
教学过程：
1、任务活动前教学。
①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。
②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。
③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生讨论小结，并改进方法。
2、教师下达设计“勇敢者之路”任务（在规定的范围内，自行设计障碍物的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按设计的方案进行放置。
3、在新设置“勇敢者之路”上进行接力比赛。
4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？
5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。
教学反思：
1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中，使课堂推向了高潮。
2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。
3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不相同，但都有自己的创意说明。
4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强了自信。
5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过跳箱时，在爬不过去后，采用绕箱方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时，又能调动学生的学习情绪。
体育优秀教案篇6
课型：体育理论课
教学目标：
1、懂得参与体育锻炼对我们的生长发育、健康、人际交往和相互协作等的影响；
2、过生活观察、媒体信息、友伴交流等多渠道获得体育锻炼的价值和意义，了解一些锻炼方法，明白生命在于运动的道理，揭示体育锻炼重在参与的本质；
3、激发学生参与体育的热情和主动开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。
教学重点:参与体育锻炼的多种价值
教学难点:引导学生树立正确的体育参与意识;教学方法：讲授法、讨论法、自我评价法等
教学过程
一、导入新课
各位同学们：
大家好
今天我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：肯定不是高兴，也不会是激动。因为平时在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的快乐。但是通过我观察发现：也有极少数同学从来没有体验到运动的快乐，今天我想通过这次课告诉你们：体育锻炼重在参与，我运动，我快乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象……（这个活动突显了国家高度重视青少年体育锻炼工作，我国启动这个项目,目的在于吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,为什么要大力提倡参与体育运动，体育锻炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今天的课堂------体育锻炼重在参与
二、讲授新课
1、首先让我们一起看下面的两个实验，边看请同学们开动脑筋思考，然后谈一谈自己的想法，你认为会出现什么样的结果？为什么会出现这样的结果？想一想：
（1）如果把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长大后会出现怎样的情况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是打开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发现原来兔子死于心脏破裂，鸽子死于动脉撕裂）
（2）“运动剥夺”实验：将20—30岁的健康男子分成两组，要求第一组在实验期内（20天）一直躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在专门的器械上锻炼4次。实验结束时，第1组实验者头昏眼花，四肢乏力，心慌气短，肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依然有一定的活动能力，身体反映也没有第1组那么强烈。
2、在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁，运动的少，生命力就脆弱。→得出生命在于运动。“lifedependsonsports”。这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐，户枢不蠹，动也”
3、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聪明，跑步吧。（游戏）今天我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育欣赏）请大家边欣赏画面，小组讨论“体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间2--3分钟）
4、在学生回答的基础上由教师总结得出参加体育锻炼的好处：……古今中外有很多名人对此问题有精辟的见解（展示幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。下面我想来测试下你们班的参与意识好吗？测验的时候要真实填写答案，评分的时候也要客观公正，无论在什么时候都要做一个诚实的人，守信的人，大家做的到吗？
三、了解自己参与体育体育的现状，请如实回答下面的问题：
1、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和做课间操）的次数为：a、1次b、2次c、3次d、4次
2、你平时在课外还练习体育课上学习的内容吗？a、从不b、很少c、较少d、经常
3、你平时在节假日参加体育活动吗？a、从不b、很少c、较少d、经常
4、如果学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗？a、决不b、不太坚持c、比较坚持d、经常坚持
5、你经常代表班级参加学校的比赛吗？a、从不b、很少c、较少d、经常
6、你经常和同学参加体育活动吗？a、从不b、很少c、较多d、经常
7、你每周参加体育锻炼的时间（不包括上体育课和做课间操）大约为多少小时？a、1—2b、2—3c、3—4d、4—5
8、与花在看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼是的时间多吗？a、最少b、较少c、较多d、很多
9、你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗？a、从不b、很少c、有时读d、经常
10、在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗？a、从不b、很少c、较少d、经常评分标准:
评价参考标准：
（1）40—33分，说明你有很好的体育参与性；
（2）32—25分，说明你有较好的体育参与性：
（3）24—17分，说明你的体育参与性尚可；
（4）16—10分，说明你的体育参与性有待提高。
我们为他们具有的诚实品质鼓掌，但是希望你们今后多参加运动，还要有健康的体魄！
从刚才测验反馈的情况看，我们这个班的体育参与意识还是相当不错的。但是也还有一部分同学分数很低，不爱参加体育锻炼，这些同学，我想可能是这样一种心理：平时总觉得自己跑、跑不过别人，跳也不是别人的对手，长此下去就跟本不参加所有活动了，其实我们在猜想二中得到证实，你只要每天能参与运动，那怕量不大，但都能对你的肌体起到一定的作用。可能在生活中我们不能因为一时没有参加体育锻炼看到什么不好的后果，但是在长期的实践中我们可以看到，经常参加锻炼的人抵御疾病的能力就比不爱参加锻炼的人好的多（（1）流行病发作时期：感冒，（2）身高。）通过自测，我们知道了自己的运动参与状况，那么我们可以根据自身的`实际情况，积极的有针对性的创设一些实用的体育锻炼方法吗？（学生回答：）
四、我倡议所有同学积极参与到运动中来，运动使你健康！运动让你快乐！运动会让你时尚而美丽！你的生命因运动而更加精彩！让我们动起来吧！《幸福拍手歌》会唱的同学可以一起来唱。
体育优秀教案篇7
设计意图：
由于现在大多的家庭状况是"6+1"家庭，一名幼儿他的身边除了爸爸、妈妈外，还有爷爷、奶奶、姥姥、姥爷的关心爱护，因此在这种家庭环境中成长起来的幼儿大多都不会分享，不知道如何感恩。对于他们而言只知道和家长索取，而不懂得回报。对此我设计了"大苹果分给准"这一活动，希望通过这节活动让幼儿学会与同伴，成人分享好吃的食物。
活动目标：
1、通过分苹果活动，学会分享和谦让
2、通过操作活动，提高解决问题的能力
3、乐意与同伴，成人分享好吃的食物
活动准备：
1、奶奶、妈妈、小男孩、小女孩及1个盘子、3个大苹果、1个小苹果的图片
2、操作册《大苹果分给谁》
3、每组1个点心盘，放入比幼儿人数数量少1个的橘子，水彩笔人手1只
活动过程：
1、故事引入主题尝试为故事中的人物分苹果，初步了解与别人分享东西的方法。
故事：一个星期天，奶奶带着小妹妹到欢欢家做客，妈妈端出一盘水果，让欢欢分吃，欢欢最喜欢吃苹果了，他看看盘子里大小不一的苹果，很快将苹果分好了，小朋友你们看看欢欢分得合适吗？
集体讨论欢欢分得是否合适，大胆说己的想法，如需调整，并请个别幼儿上前调整。
教师：有好吃的东西时应互相谦让大的分给别人，小的留给自己。
2、将学到的分享方法加以实践，深入感知分享好吃的东西时要先想到客人、长辈、同伴和比自己小的人。
请幼儿坐在桌边，打开幼儿操作册《大苹果分给准》
教师：请幼儿用连线的方式帮欢欢分苹果教师巡回观察指导
3、迁移经验，尝试运用谦让和分享的方法品尝橘子教师：老师带来了好吃的橘子，可是不够每个小朋友分一个，怎么办？谁能想出好办法？
引导幼儿用谦让和分享的方法幼儿分组品尝橘子，教师巡回指导
4、欣赏歌曲《李小多分果果》
体育优秀教案篇8
1、运动技能：能试做出后滚翻动作，能模仿做出动作全过程
2、心理健康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习
教学重点：
团身要紧
教学器材：
海绵块若干块体操垫
教学过程：
一、基础性诊断练习
1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他形状？
学生：（因为圆形好看、圆形物体滚动的快……）
问题（2）：同学们让我们先来做个实验，我们拿一块砖头和一只篮球来实验，老师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远……结果很显然是篮球，大家可以从这个实验中得到什么？
学生：球形物体滚动时的摩擦力比较小，所以滚得远
师：我们在练习后滚翻时一定要使身体团得像球一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。
2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？
二、理解性诊断与矫治
1、让学生提出方案
2、教师提供器材
3、分组进行练习得出可操作性的办法
三、优化评讲
1、各组推荐一名学生将本组的练习方法展示给其他小组观看
2、教师提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性
3、从中可以得到几种最理想的练习手法
a、利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间
b、利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习）
c、双手抱膝连续团身起练习
四、学生自我诊断与矫治
1、分组练习体会这两种方法究竟是否合适
2、相互帮助
3、得出结论：这三种方法都很适合与团身练习
五、发展性诊断练习
1、讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。
2、教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要）
3、学生尝试性的进行练习
4、教师巡回指导
六、自主性学习诊断（课堂小结）
师：在今天的练习中大家得到哪些东西？
生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。
