我国的《劳动合同法》是保证用人单位与员工的合法权益的，作为实习生的时候我们也有自己的合法权益吗？要如何维护自己的权益？以下是范文社网小编为大家整理的如何避免成为一个廉价的实习生相关参考资料，希望能帮助到大家，欢迎你的阅读。
01、
前几天，沉寂了很久的高中群突然活跃起来，其中好几个同学都是学医的，说到暑假安排的时候，于是也就是谈到了实习的事情。
“学医真惨，这个暑假我去医院实习，不光要白干整整两个月，还要补贴饭钱。”
“我也是啊，我在我们学校附近的医院实习，什么待遇也没有。又要吃饭还要租房子，感觉快撑不下去了。”
另一个在某个公司实习的同学说：
“感觉都把实习生当免费劳动力了，白白干苦力不说，还要经常担心被老板骂，真是太过分了，再这样下去我就决定辞职了！”
听了他们的谈话之后，我也突然想到一个学法的朋友。
学法律的话，去法院实习也是没有工资的，而且在食堂吃饭，实习生还要比正式员工贵。
除此之外，就算选择去律所，得到的报酬也往往只是象征性的补贴。
甚至有一个段子说，雇一个司机可能要花五千块，但雇一个过了司法考试的司机只要两千块。
实习生没有工资的现象，似乎早就已经司空见惯了。
02、
有个朋友暑假在公司实习，实习了一周，她和我抱怨了一周。
因为下班时间差不多，公司离得也近，所以每天我们都能恰好在同一时间回宿舍。
可每次见到她都是愁眉苦脸的。
就在上周我们一起回去的路上，她突然和我说她决定辞职了。
就算听她抱怨过很多次，可我还记得她为当初为找实习这件事也奔波挺久的，没有想到这么快就放弃了。
“为什么不干了，这个公司不是挺大的吗，感觉还不错啊。”
“还能为什么，不就是待遇不好呗。”
“工资的事情不是在入职前就已经说好了吗？”
她皱了皱眉头，“虽然是说好的，可还是觉得太少了，我就算去发传单也不止这个价钱啊。”随后她翻了个白眼，顿了顿，“再说了，你知道我每天在公司里干的都是什么吗？”
我摇头。
“不是简单的看文件再让上面的人审，要不就给其他人跑腿、打印复印之类的。这么简单的活，感觉不是专业的人也能干，那些核心的工作根本不让我们接触。”
我想了想，还是决定劝劝她：“我们还没毕业，估计还是不放心吧，也是可以理解的。”
“但是我来实习就是想学点东西啊，不让我接触也就算了，还不肯教我。今天我本来想试试写文件的，就问一个前辈需不需要帮忙。
“结果她说，不用了，我去做她还要教我呢，这样岂不是要花更长时间。你说这让人不生气吗？”
随后我陷入沉默，但心底并不是很认同她的看法，反而觉得那位前辈其实说的还是挺有道理的。
离开了学校以后，没有人有义务要成为你的老师，所有的知识都要靠你自己去争取。
03、
前阵子我问叔叔，为什么不打算招短期的实习生呢？
他顿了顿，说道：
“短期实习几乎都是些大学生，有些人来实习还是为了拿学分。这些学生很多专业课都没完成，初入社会啥都不会干，一点经验都没有。我花一两个月把他们教会了，然后他们就走了，公司能得到什么呢？”
“可是实习生廉价呀，性价比高。”
他瞥了我一眼，说道：“这就是其他公司为什么要实习生的原因了，但我可不敢。如果给了他们一个项目，万一他们搞砸了，这个责任还不是公司承担？所以我们公司有时候录取的可能是一个工作两年的二本，也不要一个初出茅庐的重本学生。”
最后，叔叔用一种很令我绝望的语气说道：“实习生，他们除了廉价，还有其他优势吗？”
“所以就算用了实习生也不敢给他们重要的事情做吧。“
其实实习生工资低还是有道理的。
04、
突然想起家里附近有位考上了南京大学研究生的学长，在我读高中的时候，他每次放假都回家做家教。
家教的工资不低，半天的家教费可能就赶上了别人一天的工资。
记得我曾经问过他，为什么不选择去实习而选择做家教呢，一直这样的话岂不是实习浪费机会？
他和我说，实习几乎没有工资，家教却能挣这么多钱，我去实习干嘛？
结果上个月我拿实习的事情咨询他的时候，才知道他也刚找到工作不久。
“尽量抽出时间去实习吧，毕业找工作的时候，有工作经验还是会有优势的。不管怎么说，去实习还是能学到一些东西的。虽然刚开始可能不会让你做核心的东西，但时间久了以后，你自己多主动一点还是可以获得很多的。 ”
其实对于某些专业来说，去实习也是学习的一部分，尤其是对于类似于医学法律之类需要经验积累的行业。
但是实习应该注意些什么，才能慢慢让自己不再变得廉价呢？
首先，思考一个问题，那就是如何体现自己的价值，而不仅仅是费力的工作。
其次，要靠谱，靠谱的意思就是有人把这事交给你之后，完全不用操心后续，因为他知道你能落实，并且做得好不好都会给回你反馈，这就叫靠谱。
（当然，很多人也将这个说成是闭环思维）
最后，永远都要知道自己，想要的是什么，以及能够给公司创造的是什么。
以上，其实一直强调的都不是“你要得到什么”，而是“能够创造什么”。
毕竟当一个人想要变得“有价值”，一定是能够先给别人提供价值的，否则一切也就全都免谈了。
