培训会销工作总结7篇

时间:2023-06-19 作者:loser 工作总结

工作总结要对某一个阶段的工作实践进行分析研究,写工作总结是记录我们工作经验最直接的方式,以下是范文社小编精心为您推荐的培训会销工作总结7篇,供大家参考。

培训会销工作总结7篇

培训会销工作总结篇1

1、学校坚持贯彻落实中共中央和国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神,根据《学校卫生工作条例》中的有关规定执行。

2、学校把保护学生视力纳入学校工作计划,召开班主任会议把保护学生视力预防近视作为班主任工作职责之一,每天播放两次眼保健操的音乐,学生随音乐节拍做操,教师对不够准确的学生指导。

3、加强领导,广泛宣传教育,发挥班主任、科任教师和卫生教师的作用。防近工作纳入领导工作日程,有组织有计划开展宣传教育,使师生都知道保护视力的重要性,培养学生养成良好的用眼习惯。班主任教师落实防近措施,卫生教师经常监督和指导。

4、课外作业量适当,保证学生每日睡眠时间。

5、改进教学方法,提高教学质量,向课堂要质量,做到不拖堂,不占用学生自习课,不随意补课。

6、教室内布置朴素大方、整洁、美观明亮(地面清洁,墙壁不贴过多的图片,玻璃光亮)。

7、我校课桌椅符合卫生标准,思想汇报专题桌凳高度与学生身高的比例相称,每周调换学生座位次。

8、认真做好眼保健操,力求按揉穴位要准确,手法要适当,用力不要过轻过重,以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。

9、要求教师做到三不:

(1)上课板书工整、字迹不要过小;

(2)充分发挥课堂教学效率,不要拖堂;

(3)严格执行课表,不变相占用学生的活动课时间。

10、培养学生良好的用眼卫生习惯:读写时保持正确体位和姿势,做到三个一(眼书距离一尺,胸与桌后缘一拳远,手距笔尖一寸),坚持二要,二不要。二要是:

(1)读写姿势要端正,眼书距离一方尺;

(2)连续读书1小时应休息或远眺10分钟。

二不要是:

(1)不要在光线暗或直射阳光下看书、写字,不要边吃饭边看书;

(2)不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外,看电视要有节制。

11、保证体育活动的时间和质量。学校保证体育活动时间,强健的体魄不仅可以避免全身性疾病,而且也有利于眼球的正常发育。另外,要加强营养,防止过劳,生活要有规律。

12、定期检查视力。每学期检查2次,建立视力档案,加强对边缘视力(5。0)的指导和预防的工作。

13、做好家长与社会宣传工作,向家长宣传保护视力的重要性和方法,使家长能为学生创造良好的学习条件,督促学生合理安排时间。

14、加强防近的宣传力度。

(1)、利用全国爱眼日活动,开展预防近视卫生知识讲座;

(2)、把预防近视卫生知识张贴在宣传板内。

(3)、每月利用广播、宣传板等多种形式,经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识,培养学生爱眼、护眼意识,养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

(4)、在卫生课上,利用眼睛模型、电脑教学软件直观展示眼睛的视物原理和眼睛的基本构造,了解近视的发病原因,了解保护眼睛的重要性,让学生对近视引起足够的重视。

(5)、按照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》,在学校师生及家长中,广泛、深入开展视力保护宣传教育。

(6)、每学期开学初和学期结束放假前,通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等,集中对学生进行一次保护视力教育,使之与经常性防近宣传教育有机结合,促使防近宣传教育经常化、制度化。

(7)、教师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中,随时纠正学生不良读书写字姿势,帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。

(8)、通过家长会、家长信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法,指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间(看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟,应休息10—15分钟时间)、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就诊。

培训会销工作总结篇2

对于肺炎疫情,我校将进一步加大工作力度,将新型冠状病毒感染的肺炎防控工作逐步引向深入,为创建平安和谐校园作出应有的贡献。

(一)加强组织领导,统筹做好防控工作部署

1、成立领导小组。为了有效应对疫情,成立了由校长任组长的新冠病毒肺炎疫情应急处置领导小组,下设五个工作小组:综合协调与督导小且、疫情防控摸排小组、防护知识宣传小组、后勤服务保障小组、线上教学指导小组。每组皆由分管校领导或各部门负责同志任组长,明确工作职责,有序开展疫情防控工作,及时上报和反馈工作情况,做到守土有责、守土担责、守土尽责。

2、完善方案预案。制定了《学校新型冠状病毒疫情应急处置预案》、《开学工作方案》、《疫情期间学校日常管理制度》,统一思想和行动,周密部署安排,科学规范疫情应急处置流程。并随着疫情防控工作的推进,结合学校实际,及时对疫情防控工作总体预案不断修订、充实、完善,截至目前,应急处置预案已更新4版。

3、加强协调联动。我校密切关注新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控形势发展变化,及时掌握信息,获取专业指导,配合卫生健康部门严格落实疫情防扩散措施;加强联防联控,与区防控指挥部、疾控中心、定点医院、所在社区和学生家庭都已建立沟通机制,聚集校园疫情联防联控合力。

(二)抓好宣传教育,筑牢师生科学防护基础

1、抓好防护知识教育。结合学校和学生实际情况,制定《新型冠状病毒疫情防护知识手册》,并通过微信公众号、班级和家长微信群、短信等平台载体,发布疫情防控日常知识手册等信息,做到疫情防控知识宣传全覆盖,引导师生家长增强敏感性,掌握正确戴口罩、消毒、洗手等必备的防护技能。

2、抓好学生心理疏导。组织学校专兼职心理咨询老师成立抗击新冠肺炎疫情心理援助小组,制定《学生防疫生活学习心理电子手册》,组织线上亲子活动和主题班会,及时排查掌握长时间封闭生活学生思想和心理动态,帮助学生排解不良情绪,教育引导学生树立积极理性的防疫心态和战胜疫情的信心和勇气。

3、抓好校园舆情管理。积极教育引导教职工和家长朋友弘扬社会正气,不造谣、不信谣、不传谣,不转发不当言论,不传播未经官方证实的疫情信息。对于发布社会疫情信息的,严格把关审查;对涉及校园疫情报告均按要求逐级上报后对外发布,时刻维护学校形象,共同维护社会公共秩序。

4、抓好学生安全教育。针对媒体报导的疫情期间发生的学生安全事故,我校针对性开展学生居家期间消毒安全、用电安全、饮食安全、防诈骗、防坠楼等安全教育,确保学生居家期间生命安全。

(三)从严落实举措,确保防控工作取得成效

1、做好师生疫情摸排。组织以班级为单位开展2轮疫情摸底工作,准确掌握师生假期动向和身体健康状况(每日体温情况,是否赴重点疫区参加活动、探访亲友,是否接待和接触过从重点疫区回来的相关人员,是否近距离接触过有发热、咳嗽症状患者等情况)。

2、建立疫情台账档案。按照校领导包年级、年级组长包班级、班主任或任课教师包学生、中层干部包教职工的“四包”原则,建立起全校师生疫情动态“一人一档”,做好详细的信息统计,每天跟踪询问核查相关师生身体心理及情绪状况,切实做到早发现、早预防。

3、抓好防控物资保障。做好开学准备,提前备足口罩、体温枪、消毒液等必要的防疫物资,学校现已配备一次性医用口罩3000个、手持红外测温仪8台、校园消毒专用喷雾器10套、抗菌消毒液122瓶,以及一次性橡胶手套、长效抗菌消毒剂等。制作并安装了勤洗手、戴口罩、“七步洗手法”等标语栏,营造校园防控氛围。

4、严格校园管理整治。为严防疫情向校园输入扩散,严格执行校园封闭式管理;设置了隔离间,学生一律不准返校,校外无关人员一律不准进校门,师生进入校门一律核验身份检测体温;开展校园环境卫生整治和消毒工作,特别是对教室、图书馆、食堂等关键部位进行消毒消杀,做到重点区域每日消毒一次、其他公共区域每两天消毒一次,切实防止了输入性疫的传播。

5、实行24小时值班制。建立自下而上的突发疫情灾害事件逐级报告制度,保障信息畅通,并确保监测和预警系统的正常运行,及时发现潜在隐患以及可能发生的突发事件。

培训会销工作总结篇3

眼睛是心灵的窗户,拥有一双健康明亮的眼睛直接关系到一个人的生活学习及人生的幸福指数。近年来,由于信息技术的普及,生活方式的改变等综合因素的影响,导致学生近视患病率居高不下,视力问题已成为政府、学校、教师、家长多方关注的焦点。我校在积极落实防近工作的过程中取得了一点效果。学生的低下视力率和新发病率得到了一定程度的控制。现将我们学校防近工作在这里向领导和同行进行汇报:

一、改善教学卫生条件,创建良好的视觉环境

1、保证每个教室内光线充足。每学期初由总务安排人对各教室灯管进行统一检查,更换不亮的灯管,平时各班如发现不亮的灯管由班主任及时上报学校,学校安排人及时更换。

2、每个教室都安装暗色的窗帘,以防黑板反光。教师上课期间如果不用电子屏幕时不要拉窗帘,以保证教室光线明亮。阴天时任课教师及时要开灯,以增加室内亮度。

3、每学年初调试桌椅高度,各班按学生身高坐高标准选择相应型号的课桌椅,以坐着舒服为准。

4、学校规定至少每两周调换一次座位,方式为列轮换,以免两边的学生总是处在斜眼视位。班主任还可以根据学生的实际情况进行调换,如按性格、听力、视力、学习互助组等特殊形式进行调换。

二、培养学生良好的用眼习惯。

学校统一要求教师做到:

1、培养学生良好的用眼习惯,即:看书、写字姿势要端正,眼睛与书本的距离要有一市尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸;看书、写字一小时后要休息片刻,并适当远望。每位教师都要时时提醒和纠正学生的不良坐姿和用眼习惯,各班要把学生正确的看书写字姿势当做常规管理的重要任务去抓。

2、教师认真备课,向四十分钟要效率,做到心中有数,杜绝拖堂,保证课间休息10分钟,以减轻学生视觉疲劳。

3、教师上课板书时要有条理,字迹工整,不写连笔字,字体大小要合适,以保证学生能轻松辨认。

三、保证眼保健操时间,提高眼保健操质量

1、各班必须保证每天两次的眼保健操时间,大课间集中做亮眼操,不得私自占为他用。班主任负责监督和指导学生的眼保健操指法。

2、红领巾检查岗检查学生做眼保健操情况,发现找不准穴位的学生及时纠正并反馈给班主任。

3、班主任或任课教师平时依据反馈意见,对学生眼保健操手法、穴位做重点指导或教授。

四、加强体育锻炼,增强体制

保证每天一小时体育活动,使学生的体质得到加强。各班还要以小组为单位组织好学生课间十分钟体育锻炼,充分利用课间十分钟来缓解学生的视力疲劳。

五、积极宣传用眼知识,提高学生爱眼意识

1、利用校内广播、橱窗、卫生知识讲座等宣传形式,对学生进行保护视力,预防近视知识宣传。各班要利用班会、班报或宣传画等方式,经常对学生进行预防近视方面的教育,鼓励学生多吃蔬菜和水果,做到不挑食,在班上营造一个爱眼护眼的良好氛围。

2、向学生及学生家长下发宣传材料,扩展宣传面。要求家长控制学生看电视和电脑时间,教育孩子看电视距离和时间要适当,根据调查发现由于过度看电视和电脑导致的近视其发展速度和近视程度比学习引发的近视还要严重。

学校的防近工作是一项长效的工作,只有牢固树立“健康第一”的指导思想,齐抓共管坚持不懈扎实开展防近工作才能收到一定的实效。今后在区教体局的引领下,同时借鉴兄弟学校的好经验,努力把建平学校的防近工作做得更好。

培训会销工作总结篇4

为认真贯彻落实教育局《关于开展学校疫情防控工作应急演练的通知》,进一步规范新冠肺炎疫情防控工作,达到疫情“早发现、早报告、早隔离、早治疗”,进一步细化工作环节,落实责任,全面提高幼儿园防范和应急处置能力,为幼儿园开园做好充分准备,我园于x月xx日上午开展了疫情防控实战演练活动。现将演练情况总结如下:

一、精准施策周密部署

按照教育局会议要求,认真召开会议,进一步完善我园《新型冠状病毒感染肺炎疫情防控应急演练方案》,成立相关组织机构,对演练的方法及流程进行指导培训,并提出详细的要求,明确职责,责任到人。

二、实地演练

科学防范根据我园实际情况进行如下十一个环节演练(一)开园前室内通风换气(二)教师及幼儿入园环节提醒教职工及家长,幼儿佩戴好口罩,保持1.5米距离行进。

校门口设立:

体温监测点,防疫消毒点,应急隔离点。询问身体情况等。保证无发热情况,一切正常方可入园。

错峰入园时间安排:

大班幼儿入园:7:40--8:00

中班幼儿入园:8:00--8:20

小班幼儿入园:8:20--8:40

托班幼儿入园:8:40--9:00

40--9:00晨检过程中发现幼儿体温异常,带孩子到隔离观察区进行体温复检,并做好晨检登记,确定孩子确实发烧,应急组组长通知班主任。班主任通知家长迅速带孩子到指定发热门诊就诊,提醒家长诊断结果第一时间告知班主任。消毒防护组迅速对隔离区、晨检区进行消毒。

(三)教育活动演练每班两名教师分别组织幼儿分组分散距离1.5米进行教育活动。

(四)室外游戏环节演练户外游戏活动中,实行错时、划分区域。教师提醒幼儿要保持1.5米距离,有序进行活动,幼儿到户外活动时,保育员开窗通风。

(五)喝水环节演练间隔1.5米距离排队喝水

(六)入厕洗手间隔1.5米距离,分组入厕洗手

(七)食堂环节演练:

1、食堂工作人员,测量体温后进入更衣室换装,流水洗手,进行厨房的消毒、清洁工作。

2、食堂采购实行索证索票制度,专人专车采购。

3、清查库房库存,有无过期变质食品、三无产品、是否使用食品添加剂。

4、各加工间区域通风。食堂加工操作时要按流程规范操作,容器、刀具等生熟分开,使用禽蛋前要彻底清洗外壳,加工所有菜品要烧熟煮透,做好留样及各项记录等工作。每日早、中、晚餐后坚持做好加工区消毒及幼儿餐具洗消工作。

(八)、错时取餐、就餐环节

1、取餐幼儿和教职工分时段、错班次,严格餐前按照七步洗手法洗手并有序由生活老师取餐。

2、幼儿进餐教师带领幼儿餐前按照七步洗手法洗手,引导孩子正确摘口罩,安静进餐。幼儿同向坐错时进餐。

(九)餐后散步、入厕每班幼儿分成两组错时分别由两名教师各带一组相距1.5米散步、入厕。

(十)午睡幼儿相距1.5米距离午睡,幼儿衣物、鞋子放在指定地点幼儿与幼儿物品相距1.5米距离存放。

(十一)离园环节演练1、幼儿离园各班幼儿错时间距1.5米排队由两名班主任送到大门口家长在大门口接幼儿离园。

2、离园时间:

托班16:20——16:40小班16:40——17:00中班17:00——17:20大班17:20——17:4幼儿离园后进行全面彻底的消毒、通风。

三、演练结束

梳理总结演练结束后,领导小组针对此次演练进行了总结、点评,对演练环节中存在问题进行完善,立即整改,力争做到“贴近事实、确实有效、删繁就简、明确责任”做到未雨绸缪,严密部署,依法、科学、规范、有序做好疫情各项防控工作。

此次演练存在问题:

幼儿午餐室内间隔距离不够。针对此问题修改完善。

培训会销工作总结篇5

在全体防控人员的共同努力下,疫情防控形势逐渐好转,在社会危机事件中,孩子心理防线通常比成人更脆弱,受到的影响更大。尤其在经历了超出认知和经验范围的应激事件后,容易出现身体、心理和社会关系的多重不适,如不及时在身心健康领域对他们进行恰当引导,有可能会影响他们的健康成长。

疫情过后,我们需关注幼儿“乐观积极”的情绪状态,降低幼儿心理恐惧。另一方面,还应该帮助孩子借此养成健康良好的卫生习惯,提升幼儿身体素质和自我保护的能力。我从事幼教工作十几年来,一直担任幼儿园的班长工作,相对于中小学的班主任,我这个幼儿园的老班长体会到了更多的琐碎、责任和酸甜,同时也深知要当好一个班长必须处理好与幼儿、共班教师、家长这三者的关系,充分调动他们参与游戏、学习、共教的积极性,形成教育的合力,这样才能尽善尽美地完成好班务工作。

一、用爱心温暖每一个幼儿,让他们走进你的心中

教师的情感对幼儿有感染作用,因此,教师良好的情感品质是其职业的首要要求。

学前幼儿知识经验少,是非观念差,独立生活能力缺乏,他们不仅需要成人对他们生活上的细心照料,行为品德上的耐心引导,而且需要得到教师情感上的关爱与呵护,尤其是新入园的孩子离开父母的怀抱来到教师的身边,从熟悉的家庭来到一个陌生的环境,这是他们人生的一大转折,他们希望幼儿园象他们自己的家一样,渴望老师像妈妈那样给他们爱抚,对教师有一种特殊的依恋心理。俗话说:“亲其师,信其道”,教师只有关心、爱护儿童,才能得到孩子对他的信任,才能取得良好的教育效果。

因此,每当我接手一个新班。我都要求自己在尽可能短的时间内熟悉每一个幼儿的家庭背景情况,幼儿的个性特征,身体状况等等。并建立幼儿个人档案,以方便随时与家长联系,同时用真诚的爱心温暖每一个幼儿,恰当地运用表情、动作、语言去感染幼儿,与幼儿融为一体,以保证教育过程的有效性。当然,作为教师对幼儿表达爱的方式应在小、中、大三个层次略有不同,比如说对于小班幼儿,教师应多运用肢体语言(如抚摸、拥抱、牵手等)来传达爱意,以消除幼儿对一个陌生环境的恐惧感,尽快摆脱对父母的过度依恋,早日适应集体生活,随着幼儿年龄的增长,到了中班、大班、教师应多用声音语言、表情语言去感染孩子,在日常活动的不经意间,一句发自内心赞美的话语,一个亲切鼓励的眼神,一个甜蜜会心的微笑,都会使幼儿感到浓浓的爱心,纯纯的情意,从而不自觉地让每一个孩子走进你的心中。

总之,教师对孩子的爱应是发自内心的,是一种建立在理智基础上的爱。教师既应对孩子一视同仁,尊重他们的人格,保护他们的自尊心,对他们提出合理而严格的要求,只有这样,才能真正成为儿童知识,智慧的启蒙者,更是幼儿情感、意志、个性的塑造者。从而保证了幼儿身心的健康成长。

二、用爱心取信于每位家长,让他们成为班务工作的合作者

家长工作是幼儿园教育中的一个重要组成部分。幼儿从单纯的家庭生活迈向集体生活,教师就好象从家长手中接过了孩子成长的“接力棒”,那么,教师与家长之间的沟通就显得尤为重要,作为一个班长,如何让本班幼儿在三年的幼儿园生活中能积极愉快地参与游戏学习,我的感受就是:采取多种形式让家长积极参与教育的全过程,成为班务工作的合作者,形成教育的合力.

1、召开家长会

每学期召开一至二次全班性的家长会,向家长介绍本班的基本情况、教育内容、培养目标以及园领导在本期工作的一些活动安排,并真实地向家长反映孩子在园的表现,家长也可以结合家教经验,谈自己的想法,并对班务工作提出合理化的建议,使家园共教达到理念上的一致化,从而相得益彰

2、家访

针对幼儿存在的个性差异,以及一些问题儿童的产生。家访工作可以更全面,更深入地了解幼儿的个性特征、饮食喜好、成长环境,也可以通过家园联系本的方式加强家园之间的沟通,互相及时反馈幼儿在园在家的表现,以便教师在教育实践活动中更好地因材施教。

3、开展多种形式的宣传活动

为了使家长更全面地了解孩子的在园情况,同时获取更多的.育儿经验,我在教室门口开辟了一个“家园联系栏”,及时地向家长介绍孩子在园的学习内容,需要家长共同参与配合教育的培养目标,如一些良好行为习惯的养成,一些认识社会的实践活动等。另外,摘抄一些好的教学方面的经验文章向家长推荐阅读,大大提高了家长参与共教的意识。同时,这种互动式的学习为孩子营造了良好的学习氛围。例如:每次给孩子讲述的故事或是看图讲述,我都要求幼儿回家口述给父母听,然后由家长用笔记录下来,再反馈给老师看。教给幼儿的`英语单词或是短句,让家长听磁带配合进行口语练习,接送孩子时引导幼儿用英语同老师打招呼、问好等。在我所带的班级中,曾经就有很多家长有感于孩子的教育。平时坚持写教学日记,并经常与我交流,我非常欣赏他们的这种做法,我认为,这一本本记录孩子成长过程中的点点滴滴的欢乐足迹、育儿经验无疑是给孩子留下的一笔珍贵的财富。

另外,每学期还对家长实行开放日活动,让家长参与幼儿的一日活动,了解幼儿园的一日常规,亲身感受孩子在园的快乐生活,从而更全面地了解班务工作的方方面面,成为老师的得力助教。

三、用爱心感染共班教师,同心协力,齐抓共管好班务工作

作为班长,无疑是一个班级的主心骨,除了要具备较强的专业基本功素质外,还应有一颗热爱幼教事业的责任心,用爱心感染共班教师,在完成好本班应尽的保教任务之外,还要在园领导和教师之间起着上传下达的作用,如何把园务安排的活动计划能真正落实到班务工作的实践中来,班长可谓是煞费苦心。每学期之初,我都认真按照园教研组的计划制定出详细的教学安排,以《幼儿园教育指导纲要》作为理论依据,根据本班的实际情况,孩子的个性特征等客观因素,与共班教师共同商讨教学目标的落实,活动的实施方案。在教学理念上,三位老师要达成共识,群策群力,班务工作要形成齐抓共管的局面。

幼儿园的班务工作既琐碎又繁杂,且老师之间的配合能力较之中小学有更高的要求,这与幼儿园的教学特点密切相关,幼儿的一日活动不是单纯地靠几节课来完成的,它需要保教人员共同配合,用真诚的爱心形影不离地给予他们无微不至的关爱,幼儿的一日活动始终在保教人员的视线之内完成。作为班长,既要关心爱护幼儿的成长,同时也要给予共班老师更多的关爱,如老师有身体不适,班长应义不容辞地多分担一些工作,让老师能始终体会到集体的温暖,同事的关爱。

总之,班长既要有组织幼儿一日活动的能力,如能否合理地制订教育工作计划,学地安排幼儿日常各项活动,充分调动幼儿活动的主动性、创造性,最大限度地促进幼儿的发展。此外,还应具备对儿童科学教育评价的能力,与社会沟通的能力等,这些能力均可在学习和实际工作中有意识地进行锻炼而逐步提高的。

培训会销工作总结篇6

学生课业负担过重是一个原因,小学生每天背着个大书包,回到家要做一大堆作业,在灯光下被文山题海压喘不过气来,视力也越来越差,所以减轻学生课业负担,让孩子们多做户外活动,是预防近视的一项重要措施,有些家长为了节约用电,让孩子在暗淡的灯光下做功课,不顾孩子眼睛的健康,这样做是得不偿失的。游戏机也是损害青少年视力的一大“杀手”。长时间注视着闪烁不定的屏幕,容易造成视力疲劳,促使睫状肌痉挛,导致近视眼不断加深,尤其是手掌机对视力危害更大。

保护视力,预防近视,必须了解预防近视眼的基本知识,树立爱眼、护眼意识,养成良好的用眼卫生习惯。

一、保持正确读写姿势

1、读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

2、写字时执笔角度要合适,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。

3、不歪头或躺着看书,不走路看书,不在晃动的车船上看书。

二、选择良好的用眼视觉环境

(一)读书写字视觉环境要求。

1、读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。

2、尽量不用铅芯过细的笔写作业,铅芯要软硬适中,作业用纸要洁净,书写字体不要过小。

3、选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。

(二)看电视的视觉环境要求。

1、看电视时,人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。

2、电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。

3、电视机要放在背光的地方。

4、电视的光亮度要合适,不能过亮或过暗。

(三)操作电脑视觉环境要求。

1、电脑屏幕最好背向或侧向窗户,避免出现反光现象。

2、电脑操作台应低于一般课桌的高度,座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。

3、电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米,视线应略低于平视线10—20度。

4、电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。

三、养成良好的用眼卫生习惯

1、连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40—50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

2、看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40—50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。

3、不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。

四、坚持做眼保健操

1、每天上下午要做一次眼保健操。

2、做眼保健操应注意双手干净,做到穴位准确、手法正确、力度适当。

五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼

1、睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。

2、不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。

3、多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素a食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。

4、多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。

六、定期检查视力,配戴合适的眼镜

1、每学期要检查两次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。

2、如果确认已患近视,要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力,矫正视力达到5.0即可。

3、不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力,有害无益。

4、6岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。

培训会销工作总结篇7

为了全面贯彻落实上级有关部门关于开展预防近视宣传月活动的有关安排,进一步推动我校“防近”工作,全面实施素质教育,在上级教育行政和有关卫生、防疫部门的领导下,加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度,采取了一系列的措施,取得了一定的成绩,现将有关情况总结如下:

根据当前学生用眼时间长、近视眼发病率高的特点,我们始终重视防近工作的教育,学校将预防近视眼的科普知识通过健康课、黑板报、广播、宣传栏等形式宣传到每一个学生。学校着重教育学生做好以下几个方面的预防工作:

1、注意读写姿势。看书、写字的时候,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。

2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说,读、写半小时后要休息5-10分钟,两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木),使眼肌得到休息。

3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱,更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方,以免手的阴影妨碍视线。

4、不要在车上看书。因为车子颠簸,眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长,玩游戏机也要有时间的限制。

5、按时做保健操,以消除眼肌疲劳。

6、多吃些含维生素a较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。

7、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力,发现有近视,立即验光,配戴眼镜。

由于学校领导的重视和师生的共同努力,我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制,绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯,已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。今后,我们将进一步加强教育,进一步健全用眼卫生宣传教育网络,落实各项措施,进一步提高防近宣传力度,为保证学生用眼卫生,推进素质教育而作出应有的贡献。