反思中的心得能够帮助我们更好地认识自己的价值观，提升自我认同感，在书写心得的过程中，我们不仅传递知识，也收获了他人的智慧与经验，范文社小编今天就为您带来了过课的心得模板6篇，相信一定会对你有所帮助。
过课的心得篇1
新冠病毒的蔓延，让我们都感到有些恐惧，随着这种情势的发展，我们也听了课，选择在家里学习。这段上网课的日子里，我一边关注着疫情的发展，一边想着如何让自己学好知识，在中考中超常发挥。这些日子下来，我自己也在忙碌中收获了许多，也在这场特别的“战役”当中收获了自己的惊喜和希望。
今年我已经初三了，初三这个阶段是很紧张的。或许很多同学都会抱怨，我们即将中考却面临着这样的困境是有一些倒霉，但是回过头来，其实这才是对我们的一场考验罢了！随着上网课的开启，我们的心也逐渐的安稳下来，这至少让我们知道学校老师对我们的关注，也让我清楚的知道，虽然现在我是在家里，但是这里同样是战场。虽然同学们不能够相聚于一个班级一起学习，但是我们也在他人看不见的地方默默努力着，这时候我们之家的差距或许会拉开很大，所以我不能够逗留，我要努力的前进，因为我知道如果我懒惰不求上进的话，就会有更多的同学超过我，淹没我。
上网课的时候，我发现了自己的一些问题，一是不能安心的学习，二是不能集中注意力。平时我也有这些毛病，但是可能太隐性了一些没有被我发现，这次在家里上网课时我才发现自己原来这个问题这么严重。上网课的时候我常常走神，以至于老是忘记老师说到了哪里，所以我总是重复的去听去学，这一点也让我意识到了学习效率的重要性，有时候我们花费了同样的时间，但是得到的往往是不同的，这就是学习的效率。
此外，我也认识到了上网课的一些优点，那就是它非常锻炼我的自主性和独立性。最开始上网课的时候我总喜欢拖作业，不到最后一刻绝不会交上去。慢慢的我发现自己如果早一点完成的话或许会留下更多的时间给自己，不管我想去做什么，都会显得自在而没有负担。慢慢的，每当老师布置完作业之后，我便会尽快的完成作业，然后利用空出的时间给自己去做别的事情，比如关注疫情的走向，及时为自己做好防护。还有每天让自己多学一点知识，多做一两套模拟题，这样也会让我感到不那么慌张和恐惧，让我对中考也存留者一些想象和期望。这次网课结束了，但是我的学习之路才刚刚开启，我会继续保持初心，勇闯无敌，不畏艰难。
过课的心得篇2
通过学习《数学课程标准》，使我对新课标的要求有了新的认识和体会，作为一线教师，我们应该彻底改变已有的数学课堂的模式来适应时代的要求，为此有以下的认识：
一、教学情境要有趣味性
兴趣是最好的老师。在教学中创造生动有趣的情境如运用做游戏、看动画、讲故事、直观演示等手段，激发学生的学习兴趣，让学生在生动具体的情境中理解和学习数学知识，使学生把学习作为一种乐趣，一种享受，一种渴望，积极参与到数学活动。
二、在生活实践中体验数学的价值
在教学中要从学生熟悉的生活背景引入，让学生感受到数学的无处不在，是学生对数学产生亲切感和熟悉感，激发他们到生活中寻找数学知识，发现数学知识，在生活和实践中学习数学，从而体验学习数学的价值。
三、在自主合作中体验数学的探索
新课标指出“有效的数学学习活动不能单纯地模仿与记忆”而实践证明，小组合作互动学习更是一种有效的学习方式，不仅可以学到课本上的'知识，更重要的是培养学生的合作意识和参与意识，进而认识自己，发展自己，不但确立了学生的主体地位，还培养了他们自主学习的能力和良好的数学学习习惯，从而让学生享受学习数学的快乐，建立自信心。
总之，新课程已经为我们指明了新的方向，只有跟着新方向，我们才不会迷失自己的方向。面对新课程改革的挑战，我们必须转变观念，多动脑筋，多想办法，密切数学与实际生活的联系，使学生从生活经验和客观事实出发，让学生享受“快乐数学”，通过学习，在以后的教学工作中，我将不再迷惑、彷徨，我相信在以后的工作中，我将会严格按照新课标的要求，上好每一节课，努力使自己成为新时代合格的人民教师。
过课的心得篇3
作为一名教师，任何一次外出学习、听课或参加其它教研培训活动，都是学习的大好机会，可以取得不少教学经验。那些优秀教师毫无保留的把自己在教学中的经验体会拿出来与大家分享，深入浅出，幽默风趣，让人久久难忘，让我们深深感觉到教学技艺无止境，教学创意无极限。
在这几天的听评课培训活动中，教师们充分展示了他们不同的课堂教学思路。不同的老师，不同的理念，不同的设计思路让我切实感受到了他们的扎实的教学功底和深厚的文化底蕴。课堂教学是一个“仁者见仁，智者见智”的话题，在我看来，不同的教师演绎不同的风采，却展现同样的精彩。
他们设计的内容难度逐渐增大，挑战性越来越强，在不断的解决问题的过程中学生的兴趣越来越高。课堂上他们鼓励学生个性化地学习语文知识，提倡解决问题的多样化，体现学生学习的主体性，让整个课堂充满了生命的活力。课堂上，学生不仅有条理地表述自己的观点及想法，还在解决问题的过程中，学会了认真倾听别人的观点，相互接纳和欣赏，相互合作交流，并不断地
对自己和别人的想法进行批判和反思，通过教师的点拨和引导，学生间的多向交流探讨，学生已经初步掌握了解决各类问题的策略，也让我们真切地感受到新课标下的语文课堂应该就是这样充满生活气息，充满人文气息，充满了师生的灵性和个性。听完这些课，我对解决问题又有了新的认识。
充分体现“教师以学生为主体，学生是语文学习的主人，教师是语文学习的组织者、引导者和合作者”的教学理念。短短的课堂四十分钟，真正是教学“无痕”，精彩“有痕”！语文课上的情境创设应该为学生学习语文服务，应该让学生用文学的眼光关注情境，应该为语文知识、技能、思维的发展提供土壤。现在的学生乐此不疲的就是善于解答各种问题，却缺少发现问题和分析问题的能力。而课堂上学生没有问题的背后又是什么呢？就是教师并没有顺应新课程的理念，转变自己的角色，没有树立服务的意识，没有给学生充分的思考问题的空间与时间。有人比喻说：教学过程是一个流程，它应该像一条河，有时奔腾咆哮、一泻千里，有时峰回路转、润物无声。如果说学生是水，那么教师应该是不断变换的河道。从这个意义上说，老师们的课堂轻松活泼，游刃有余，原因是他成功地扮演了学生朋友的角色，扮演了课程开发者、组织者、引领者的角色，他们始终把学生看作服务的对象。
老师们的.讲课给我的触动很大，提高课堂教学实效性的前提是备课，真正的备，首先是要从精神上，从思想上高度重视，其次才是从物质上，行动上”准备”，这样才有备无患、吃透教材：把握语文学科的本质是根本，吃透学生：研究学生，了解学生是保障。备课的内涵是教师的学科素养和学修养，因此，教学的境界归根结底是教师的境界。备课需要有集体的交流与合作，但更需要个体独立的思考与求索。备课不是固定的程序和技巧，它更主要的是一个教师观念，智慧与精神的综合体现。
通过听课，让我学到了新的教学方法和新的教学理念。这些课在教学过程中创设的情境，目的明确，为教学服务。另外，印象较深的是老师们主张把一切还给学生，即主张：学生能自己探索发现的，教师不提醒。学生能通过思考描述出来的，教师不引导。学生能自己总结出规律的，教师不告知等等。课堂中允许学生出现错误，允许学生出现分歧，允许学生出现自己的预设中没有的问题，创设的情境真正为教学服务，课堂的原生态味儿十足，这也充分展现了深厚的教学功底，课堂上临时应变的能力很强。
短短的培训活动已结束，但我会把优秀教师当作追赶的目标，不断提高自己的教学水平，努力缩短与优秀教师的差距。在以后的教学中，我将更加努力学习，取长补短。我会以此次培训活动为契机，继续好好研究教材，思考教学，组织教学，增进自己的教学水平，给孩子们呈现一堂堂精彩的语文课，让孩子们快乐的学习成长。
过课的心得篇4
缘起
说起来我为啥练瑜伽，起因是很搞笑的，我说出来你们也会觉得可笑。我自小是个体育白痴，说白了就是小脑不发达，一切需要手脚协调的运动对于我都是难题：十几年来我喝了足有半个游泳池的水也没学会游泳，长跑短跑中长跑从来都没及过格，乒乓球接不到，羽毛球发不出去，跳舞象鬼子进村……总之我从小学到大学，体育就没有及格过，枉费我一米七三的身高，我的体育老师们提起我来都恨得什么似的。等到大学毕业后我终于松了一口气：不用考体育了!人生总算有点阳光了!
可是实际上我还是想要运动的，也许这是骨子里的遗传吧，我老爹每天5点起床去长跑，刮风下雨就在阳台原地跑;我老妈当年横渡过长江，是一等一的游泳健将。我一直想找到一个我喜欢的，可以坚持下来的运动，不然想想下半辈子不是坐着就是躺着，最多逛逛街，那也太恐怖了。
为啥选择瑜伽呢?嗯，并不是看了啥宣传啥大师的书籍，而是因为：第一，它和其他激烈运动相比貌似对小脑没有太大要求;第二，它是赤脚的......我脚大哇!买鞋难啊!女式运动鞋没有我的码，男式的我穿着蠢死了!而它，是不用穿鞋的!于是，我就跑去报名，开练了!!
过程
我第一次上课应该是在23岁?或24?练习了一年，以高温瑜伽为主，说来惭愧，那时候认为高温瑜伽减肥。其实瑜伽真和减肥没有半毛钱关系，底下我会详细说这个事情。后来搬了家，附近没有好的瑜伽馆，就停了;中间找到一个小瑜伽馆，又练了半年，后来对其环境实在不满意，也就放下了;在家里自己有时也跟着慧兰瑜伽做一做，但说不上多么持之以恒;一直到来了上海，经过地点价格时间教练的'一个综合考虑，找到了一个健身房，正式重新捡起了我的瑜伽练习，这一练，就是两年半，其中因为疾病中断过三个月，基本上是保持着一周两到三次的上课频率，主要以流瑜伽和阿斯汤加为主，偶尔也上上高温瑜伽。
练习频率其实很重要的，起码要保持一周一次，因为我是专挑自己喜欢的教练的课，所以上的不算勤;有一个和我差不多同期练习同等水准的女孩子，她是跟着自己喜欢的教练满上海的跑(她是通卡)，上课频率比我高多了;我眼看着她一步步超过了我，现在可以做很多高难度的动作。所以，如果有条件的话，还是多去上上课吧，嗯……
心态
我不算多么专业的练习者，也没系统学过解剖啦、肌肉啦、骨骼方面的知识，所以，我只能以一个业余爱好者的角度给出我的一些建议，其中我第一要说的，而且重点要说的，就是心态问题。
我第一次上课时，老师并没有注意到我，也没有特别指点和鼓励我，说实话，我的入门和老师没啥太大关系。第一次站在瑜伽垫上的时候，我做的很差，很差，很差。反正你能想象到一个体育从来没有及格过的胖子能做到多差，就有多差。但是当课程结束的时候，我已经决定，要练下去了。为什么?因为我觉得身体很喜欢它，我的心也很喜欢它。就这么简单，我 喜 欢 它。
你一定要喜欢它，才可能坚持练下去;如果你尝试了许多教练的各种课程，还是一想到要去上课就觉得头疼，跟完成任务似的，我劝你，放弃吧，没啥大不了的。运动有很多种，去找一个适合你的，你喜欢的，你才会坚持下去，才会取得进步，真没必要和瑜伽死磕，这又不是练了就能百病不生长生不老!!
说到这里，我多啰唆两句，也许对于真正意义上的瑜伽来讲，其实我还是个门外汉，瑜伽最重要的一个环节：冥想，我始终做的不好。许多资深瑜伽教练和大部分瑜伽书籍，都在说瑜伽是一项很高级别的心灵运动，导致很多人不是把它看得玄而又玄，就是很容易将其妖魔化。我只是觉得，做为运动本身来讲，并没有高低层次之分，并不是说你去练瑜伽了，练好了，你就可以傲视跳健身操的、跑步的、游泳的其他锻炼者了。相反，我觉得长跑者很可敬、舞蹈者很优美、游泳者是浪里白条、打球者积极主动、习武者威风凛凛……都是很好很好的，就象我前面说的，如果你和瑜伽没有共鸣，没关系，还有那么多选择在等着你，你一定能找到你的真命天子!--我是在说锻炼吧?
总之，放平心态，可以去尝试，但，不要勉强;人生几十年，勉强自己长期去做一个不喜欢做的事情，真是不划算;也不要抱着多么功利性的心态，那么就算你坚持下来了，也很容易出问题。
过课的心得篇5
今天听了几位老师精彩的评课，我如沐春风，迷茫中找到了方向，近几年在新课改的大浪潮下，很多教师都走上了课课改的征程，各种教学思想、教学模式层出不穷，很多授课者讲得轰轰烈烈，听课者看得眼花乱，这样的课堂有多少实效性呢？学生是否能真正学会，我们应该如何看待新课改，在这样的大浪潮中，我们如何实施我们的教学呢？我从以下几点谈谈我的看法：
一、潜心钻研教材，把握课程标准
钻研教材、分析教材，把握教学目标、重难点，理清教材中知识的呈现方式，把握课程标准，分析不同版本教材内容的安排、情境体现等，只有这样，才能在教学中做到有的放矢，根据学生情况，灵活运用教材，达到课程标准的要求。
二、精心备课、更好地驾驭课堂
在钻研教材的基础上要精心备课，教学环节的设计、情境的引入，如何实现知识目标、能力目标、情感态度价值观目标，教学重点如何突出，难点如何突破，要分析学情，教学设计如何才能贴进学生的生活，如何化未知为已知，预设学生可能出现的情况及应对措施，课堂突发事件及解决方案，预设当条件改变时，你的课堂又怎么处理，站的高看得远，这样，你的课堂就不会失控，就会游刃有余，更好地驾驭课堂。另外，精心备教学语言，语言精炼，能少说则少说，语言准确，给学生起示范作用。教学环节的过渡语是不可少的，这样的课堂流畅，给人一种一气呵成的感觉。课堂练习、作业设计要分层次，既能巩固新知识，又能拓展迁移，作业要联系社会学生的实际情况，体现学以致用。
三、课堂教学要体现学科本位，不能本末倒置
不同的学科有不同的目标，在设计课时，不要盲目追求课的流光异课的本质目标，不能把语文课上成历史课或政治课，也不能把数学课上成劳技课，在设计时应根据本学年的要求。目标，三个目标是相互渗透的，并不是孤立存在的`，你在学生自主学习，交流合作的过程中学会知识，完成了知识目标，提高了能力，完成了能力目标，学生的情操得到了陶冶，认识得到了提升，完成了情感态度、价值观目标。不要为情感态度价值观目标的实现，过多地设置教学情境，那样会推动了学科本位，而成了思想课。
四、关注全体学生，不同的人有不同的发展
课堂教学体现“以人为本”，全面关注学生的思维过程，关注学生的思维过程，学生为什么什么不会回答问题？在每个教师心中，对学生提出的具体的要求，当有学生回答问题时，其他同学应有任务，不同层次的学生提出不同的要求。
过课的心得篇6
经过两个多月的瑜伽学习，我深深地了解了“瑜伽”，它不仅让我知道了生命的美好在于健康的身体和快乐的心灵。
从来没有真正的接触过瑜伽（指理论），过去的日子每天只知道上班，下班，接孩子，送孩子。单调枯燥的生活每天重复不止，总觉得身体里有一种能量被压抑着，没有机会释放出来，所以使自己的性格变得多愁善感，给人感觉很浮躁，做任何事都很冲动，变得很喜欢哭，动不动就流眼泪，抑郁症，失眠每天困扰着我，25岁，一个女人最有魅力的年龄，被我搞得乱七八糟，我是否该去寻找另外一种生活？我经常这样问自己。
经过两个多月的学习，瑜伽已经渐渐的融入了我的生活，使我感受到瑜伽给我带来的快乐，瑜伽使我的态度变得平和，消除我长期处于一种浮燥紧张的心态，做事也不像以前那样冲动了，性格也变得活泼一点，我感谢瑜伽带给我这么多的益处，使我从心理上感受到今后的每一步路都会走得很踏实，用平和的心态去应会各种事情，同时要感谢的是金珠瑜伽导师培训基地给我创造了一个这么好的机会，让我能够更专业更深入的了解瑜伽，学习瑜伽。
美丽的广州，美丽的金珠，美丽的学校，美丽的`知识渊博的老师带给我太多的感受。
总以为一个人离家很远会不适应，但老师们的无微不至让我回到了青春无限的校园生活，女生们宿舍，欢声笑语间让我们彼此靠得更亲，贴得更近，虽然是独身前往，但独自上路未必孤独成行，在这陌生的城市里却不曾感到寂寞。老师的穿针引线让每个人都能在这里找到了身心的归属。以前就有接触过艾扬格，这次的进修感觉又长见了不少，感觉对瑜伽的理解又深入了一层，很想回去后把这样的“山式理念”带入到每一节课堂中，解决每一位会员练习后的腰疼、膝盖疼、脚背疼等等疼痛。艾扬格的课程要求是很精准的，本以为多年的练习和授课自认为是挺专业的老师了，但通过两天的艾扬格课程，感觉自己还是要不断的学习和充电！×××师讲的非常详细，对于我们的练习也很严格，在他的口令下，我半点也不敢放松自己，虽然习练瑜伽xx了，但还从没在三角式和战士一士等等一些体式上觉得有难度，这两天体会到了大腿肌肉的酸疼以及腿部肌肉旋转的力量，还练习了后弯体式用到的胸腔力量和腰部的放松，这些都是在我们会员课中非常实用的，明天的课程还要继续，收获也一定多多哪！
