反思中的心得能够帮助我们更好地认识自己的价值观，提升自我认同感，每一次的心得体会都是我们成长的见证，标志着我们在不断进步的旅程中，范文社小编今天就为您带来了过课的心得通用5篇，相信一定会对你有所帮助。
过课的心得篇1
现在汽车越来越多，交通事故也很多。每当我看到一些人因为交通事故而被剥夺了生命，我就感到非常心痛。
一个周末的晚上，我在看电视，妈妈在看手机。突然，我妈捂住嘴大叫：“哦，结束了，结束了！”我吓了一跳，问怎么回事。那是一起交通事故。右边停了一辆车，车就停了。后座的人突然打开了左边的门。一辆电瓶车刚好路过，在路中间被撞倒。更巧合的是，一辆大卡车正从对面疾驰而来。坐电瓶车的人瞬间被带走。
看完这个视频，我觉得很气愤：骑车的人被压死了，原因是被突然打开的门撞昏了。开车门的人，你开车门的'时候不能看一看吗，或者从右门下车？我不禁摇头，为骑车人的悲惨命运感到惋惜。我们家有车的人要注意。开门的时候一定要慢一点，看后面有没有车或者行人经过，这样才不会伤及无辜。
从这件事我想了很多：很多交通事故都是可以避免的！如果速度稍微慢一点，不会造成刹车及时死机；如果你能在危险的时刻冷静下来，你就不会把油门当成刹车。开车前系好安全带，开车不要打电话，停车前打开指示灯，过马路一定要看红绿灯。小动作可以给自己和他人带来安全。
让我们遵守交通规则，努力成为文明使者！
过课的心得篇2
大家都知道，形式上的消防日每年只有一天，然而在我们的心中，每个月都应该是消防月，每时每刻都要把消防二字放在心中人生路漫漫，让消防陪伴我们一路同行，有我们在的地方，就有它的存在，让它给人们爱的光芒，生的希望
火是可爱的它在寒冷的冬天带来温暖，在黑暗的夜里带来光明；火是无私的它在工厂里为人们冶铁炼钢，在生活中帮助人们烧煮食物假如没有了火，那世界就没有光明与温暖，如同冰封的世界，沉浸在黑暗之中；假如没有了火，也就没有了人类的进化和发展
火犹如空气、阳光一样非常重要但是，火在我们社会中、生活上是一把双刃剑火，带给人们光明，赋予人们温暖但是火也吞噬了无数的生命，留下累累伤痕。
火灾的发生大多数是人为，绝大部分是可以避免的“我们要高度认识火灾的危害性，加强预防火灾的意识，努力学习防火方面的知识认识消防，了解消防，学习消防并不仅仅是为你自己，同时也是为你的.家人，我们的祖国无论谁都必须要有消防的意识请大家把每天都当做是“消防日“，让消防意识常驻在我们的心中！
安全是生命的基石，而健康的生命是一切幸福与欢乐的源泉。水火无情，火灾让多少家庭无家可归，让国家蒙受巨大损失，在所有的自然灾害中，发生频率最高的莫过于火灾。一个小小的火星可以使大自然的宝贵资源遭到破坏，可以使人类创造的物质、精神财富化为灰烬，可以无情地夺走人最宝贵的生命。作为一个小学生我们首先要认真学习消防知识，掌握防火的基本常识和火灾现场逃生自救的基本技能，遇到灾害能冷静、有序、及时地避险，最大限度的减少损失，避免人身的伤害。
生命，属于我们每个人只有一次，世上没什么比人的生命更重要的。亲爱的朋友们，请珍惜生命吧，为了您的自身安全，为了家庭的美满幸福，请少一点侥幸大意，多一点消防安全意识吧！但愿我们听到消防车警笛的次数能越来越少！
过课的心得篇3
瑜伽在此之前对自己而言是多么的神秘，似乎都只有在电视上、电影里看过，每当看到那些人帮自己身体的各部分扭曲得不成形的时候都会觉得很可怕但又很神奇，对此有很大的好奇心，到底他们是如何做到的，再来就是瑜伽对自身各方面有很多好处也是众所周知的，因此大二上半学期的体育公选课上毫不犹豫的选择了瑜伽这门课。
第一节课老师对我们进行了理论，让我们了解了瑜伽到底是一项什么样的运动，还介绍了瑜伽的一些规则，包括瑜伽的饮食、瑜伽的衣着等等。
练习瑜伽，很多人最担心的是自己身体基础不是很好，韧带不够柔软，身体过于僵硬，不过，在这个问题上，似乎我还是占了一点点优势的，由于小时候有练过几年的各种舞蹈，身体柔韧性还有一点，对我来说，每一次瑜伽课都是一个挑战，我想要挑战每一个动作，挑战自己身体的极限，我也想像电视上那些可怕的人一样做到人类的极限。
记得刚开始的时候，很痛，身体伸展的感觉是那样的强烈，一个声音在耳边响起“放松”，放松你的身体，放松你的心灵，感悟痛楚的时候，就会慢慢的品味着宁静，身心的改变是那样的真实和真切。老师说不要太注重动作的强度，慢慢的循序渐进，但要注意动作的规范，不要勉强自己，只要在自己的身体承受范围内。有感觉的去练习。不要羡慕那些高难度的.动作，只要你持之以恒的练习，总有一天，你能做到。也不放弃那些你认为太简单的动作。，呼吸和动作的配合是很重要的。慢慢的我的身体在逐渐变得更柔软，痛楚在逐渐淡去，心灵在逐渐的平静。这时我总是想到：每个人都是单独的个体，每个人都毫无顾忌，没有一定的要你做到什么样的动作才是所谓的标准。不用言语，不用攀比，也无需担心别人误解嘲笑或者嫌弃。不为什么，老师让我第一次真正认识瑜伽，这个在同学们眼里是用来修身减肥的“健身运动”。其实，并非一定要好好身材的才可以练习瑜伽的，也并不是练习它就一定是为了减肥修身。我们每一节课都似乎是一次分享，分享一份浮华之下的宁静，分享一种什么都不用想的匆忙里的一刻安逸舒心。老师在每一节课都会教我们几个动作，要求我们来回的练习，并教导我们，要学会让自己放松，要坚持善待自己，在每节课下课前都让我们从脚趾到头皮全身放松，那真是一个很美的享受过程，心无旁骛，毫无杂念。只是放松放松，上了瑜伽课，最喜欢的是放着音乐来练习瑜伽。我感觉我的心可以很平静。平时，心情也很轻松，但没有练瑜伽的时候的那种感觉。偶尔会为上课、作业、吃饭等生活中的琐事烦恼，会想很多东西，会思考。但练瑜伽的时候，听着音乐，闭着眼睛，我感觉周围都很静，周围都静的好像没有人，我练着我的动作，我感受自己的动作，感受着自己的呼吸。每一个动作都缓慢，都有着节奏，呼吸的节奏，音乐的节奏，这都让我觉得很放松。
上了瑜伽课，还有一个体会，就是呼吸。我们平常的呼吸通常不被关注的，呼吸的时候我们都在做这样那样的事情，因此我们的呼吸通常都很浅，而瑜伽认为生活中的一切都是维系在我们的呼吸上，呼吸也尤为重要，瑜伽的学习，让我们关心起我们的呼吸，体会我们的呼吸，从而挖掘我们自身能力的潜力。每次我上着瑜伽课，在深呼吸的时候，我都希望自己可以努力地加深呼吸。平时自己在宿舍的时候，也尝试着加深呼吸。有人说：“生命在于运动，生命离不开呼吸。”我想慢慢地加深呼吸，让自己更加放松，释放压力，还可以让自己清醒点。我想深呼吸可以改善一下自己的脾气，至少在自己很生气的时候可以深呼吸，平静心情。
以前让我运动，我会觉得很痛苦，我也坚持不下去。现在学了瑜伽，偶尔在家的时候，也会自己做一下动作。客厅很大，这让我觉得整个地板都是我的。偶尔躺在床上的时候，也会练瑜伽。偶尔站着没事做的时候，也会练瑜伽。而且，宿舍有舍友一起练瑜伽，那样我就不会偷懒了。瑜伽给我宁静，宁静才能致远，平心才能静气，静气才能干事，干事才能成功。希望自己可以坚持练下去，无论将来环境如何。
谢谢老师，带我进入瑜伽的世界，让我在这里可以获得一种内心的宁静。让我可以暂时逃离这纷扰的世界，在疲惫的路上得以喘息。每一次的练习我都会不由自主想起那些美好的画面，每一次上完课回去，我都会睡得特别踏实安稳。
以后，我会坚持练习的。因为我喜欢那份宁静。
过课的心得篇4
学习了《xxx小学数学课堂基本要求（试行）》中的第一部分“新授课”之后，使我对于怎样去设计安排一堂数学课有了更深的理解，也告诉了我很多可行有效的方法。
对于一堂课来说，八方面不能少：导入新知，新知探究，总结归纳，巩固练习，课堂小结，布置作业，教师用语与板书设计，课堂评价。
学生的注意力一般只能维持20分钟，那么就应该调动学生的学习兴趣，用学生感兴趣的话题导入学习内容，能最佳的聚集学生的注意力，以提高课堂效率，现在的课堂教学不再是满堂灌，而是倡导一种自主探究式的.学习，教师扮演的是课堂的主导者，学生才是课堂的，好的课是让学生去领悟，而不是硬塞给学生。对于新知识并不是完全的新，而是建构在旧知识的基础上的，这样一点点建构知识网络，是很有利于学习的。知识并不只是了解就可以的，而需要运用到实际生活中，有层次的练习是很必要的，并且把知识点全都渗透到练习题中，以便学生巩固知识，教师检查学生的掌握情况。对于课堂小结，尽量要教学生作总结，教师来补充。作业是每节的必留项目，是学生在课后巩固知识的保障，现在提倡留不同难易程度的作业以供学生选择。
在课堂中，教师的评价是不能少的，对于小学生，老师的评价就是他们价值观树立的标杆，也是他们学习的一部分动力。同时，自我评价与生生互评都能很好的促进学生的成长。课堂艺术很重要的一部分是教师的言语与板书设计，优美的语言能感染学生集中精力，认真听讲。一手漂亮的字不仅能便于学生记录，更能无声的传递给学生要规范写字的习惯。
以上是我学习的一点体会，我会合理运用到以后的教学中，给学生带来更精彩的课。
过课的心得篇5
安全，如同那朵雪花，一旦落到有温度的地方，必定会化掉。就像人类，一旦出意外，就像雪花掉到有温度的地方，随风飘散。也许会活下来，也许会给家人带来伤心的结局—死亡。
比如，我有一个朋友，想去买东西，她没有看路，直冲过去，恰巧有一辆面包车开过来，撞了她，她被及时送进了医院，经过医护人员的全力抢救，终于活了下来。在血的教训面前，我们应该警钟长鸣，过马路要一停二看三通过。
没过几天，我们村又发生了一件事：我的朋友在游泳池游泳时，游了一会儿，她看上去像游累了，想轻松一下，便玩起了那里的玩具，玩具是要骑在上面，一不小心，那个朋友突然掉到了水里，喝了好多水，在水里大声呼救，手忙脚乱，最终被一位好心的叔叔救了下来，最终脱险。要不是遇上热心人，她就有生命危险了。
我们总结了一个安全知识：玩水一定要在安全区域游泳，旁边要有大人照看，谨防溺水造成的伤害。
在我们身边，危险无处不在，不仅是过马路或者游泳，平时骑车玩耍时也不能掉以轻心。我一个同学，有天天色已晚，她却非要出去练电动车，爸妈怎么劝她都不听，吓唬她外面有怪兽，她不以为然地说：“你们就别骗我了，我已经长大了，世界上哪来的怪兽?”她来到街里，以为车辆很少，便放心大胆的'越来越快。不料，对面来了一辆电动车，她惊慌失措，不知道怎么错车，慌忙中两辆车撞到了一起，幸好对方车速不快，人倒没有大碍，我的同学却吓得不轻，半天缓不过神来。对方一看是个小朋友，没再追究责任，我的同学踏着夜暮慢慢地回到了家。后来她回忆起这件事，还认真的劝告我们天黑就不要到外面走动，更不能任性，执意骑电动车，要知道十二岁以下小朋友学校都让步行上学，就是为了保证行车安全。生命只有一次，不能重来，我们需要保护好自己。
安全，为我们茁壮成长保驾护航，安全，我们每时每刻都要牢记于心，我们应该时刻敲响警钟，提高警惕，加强防范意识，多学习安全常识，懂得救护。
安全，伴我行，迎接每天崭新的黎明。
