教案是教师为了调动学生积极性事前拟订的文字材料，学会写教案，相信教师自身的能力一定都有所提升，以下是范文社小编精心为您推荐的舞蹈蹲的教案7篇，供大家参考。
舞蹈蹲的教案篇1
【设计意图】
上节课本班的幼儿进行了呼吸练习，对呼吸练习掌握得比较好。能做到先下胸腔、低头、呼气、吸气，背先起来然后抬头。为了加大、加深幼儿的训练强度，于是在呼吸的基础上，加上手部动作，进行提腰练习。形体训练对幼儿的各方面要求都比较高，要求幼儿能很好控制自己，而且形体训练比较枯燥，所以在训练中我适当的加入富有儿童趣味的语言、游戏，使幼儿比较容易地掌握。
【活动目标】
1.通过运动呼吸这一生理自然的动作，加上手部动作，初步学习提腰的动作要领。
2.培养幼儿探索学习的兴趣，发展幼儿机体、动作的协调性。
【活动准备】
歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等
【活动过程】
(一)听音乐，让幼儿愉快地进场
进场音乐：英文歌曲《走、跳、跑》
让幼儿根据音乐的节奏边找一个舒服的位置一边做动作。启发幼儿的创编能力。"老师要给他(她)照张相"来引导幼儿做出和别人不相同的动作，发挥幼儿丰富的想象力，能够使幼儿愉快地感受音乐，愉快的表现美。
(二)练习呼吸、手的动作
复习音乐：《看星星》
1.师说："小朋友，你们喜欢看星星吗?(喜欢)老师今天带你们去看好吗?""我们先做一次呼吸动作，然后加上手的动作。"
2.做动作时要注意：
①小朋友的坐姿。下巴要抬起来，挺起胸，脚要直，脚尖要紧绷。
②要求他们的动作要尽可能到位。做动作时要有精神，眼跟着手走。
3.请做得好的小朋友出来示范
指出为什么这些小朋友做得好。听音乐，请大家一起跟着小朋友再做一次，老师要纠正做得不规范的动作。
(三)学习提腰
1.师说："刚才我们进行了呼吸练习，在这的基础上我们加上手部，学习提腰动作。"
2.教师先做示范动作
①"请小朋友先看老师做一次示范动作。我们一起数节拍，好不好?"
②学习提腰动作要领
一只手慢慢的提起，先起手肘，然后再到手腕，手心向下，好像抱着一个大气球，慢慢的滚上来;下来的时候，翻掌、变成手心向外，先下手肘，然后再到手腕、手指。然后到另外的一只手。注意提手的时候要把身体拉长，腰要正，抬头，眼睛看着手。
3.提问幼儿，老师刚才是怎样做的。指导做得不规范的幼儿，而且边说边做让幼儿模仿。
4.和幼儿一起数节拍做动作
老师要一边做动作，一边注意幼儿动作的规范性。而且要一边做一边提醒幼儿要注意的地方。"手慢慢的上去，好像抱着一个大气球，手心向下，身体要拉长，好像要摘下上面的星星，手一翻，摘了一颗星星，把它放在手心上面，轻轻的把它放下来，好像怕把它摔伤。"
5.提出提腰动作的重点部分，让幼儿注意的地方是：
1)手起时要先起手肘，再到手腕。
2)摘星星时，身体要拉长，不要倒向一边。
3)眼睛要一直看着手走。
4)提起手时要吸气，手放下来时要呼气。
6.跟着音乐，老师和小朋友一起做一遍
7.师说："小朋友，你们都学会摘星星了吗?那么，我们一起去摘星星吧。"乐曲《跳到我这儿来》
①在愉快的音乐中，让幼儿自由的去摘星星，感受音乐，感受美。
"小朋友，你们看，天空上面有好多好多的星星啊，这边有，那边也有(边说还边指着天上面)，我们到处去摘星星，看哪个小朋友摘的星星最大。"
②边做动作边用语言提示，纠正幼儿错误的动作，使幼儿动作逐步规范化。
8.指出提腰动作的重点，请小朋友跟着节奏再做一遍
(四)游戏部分
乐曲《兔子舞》
1.放音乐，让幼儿在轻快的音乐伴奏下，自由的找朋友，愉快的跳舞，感受跳舞的快乐。
2.请兔子们一起跳着舞回家。
舞蹈蹲的教案篇2
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟
2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合
3.小涮腰、横拧组合
4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步
5.丰富节奏。加强节奏变化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.带勾、绷脚、及与半蹲组合
3.前后摆动并环动
4.与争位、转头、压脚组合
5.与五位并立转组合
6.丰富、加强节奏变化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.带点地小踢腿
3.前后摆动、单腿变身
4.节奏处理、加强准度
四、单腿蹲：
1.前、旁、后、带勾脚
2.单腿带端掖腿
3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲
4.与单腿变身组合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.疗腰、大技步、卧点
3.双跪后腰、单腿后腰
4.大涮腰探海辗转
5.风火轮
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前穷、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接摆腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、盖腿
舞蹈蹲的教案篇3
活动目标：
1.学习集体舞，感受和表现乐曲轻松、愉快的情绪。
2.借助简单的节奏型，尝试在乐句开始部分做出即兴动作。
3.在乐句结束部分准确交换舞伴，享受交换舞伴和与舞伴共舞的快乐。
活动重点：借助简单的节奏型，尝试在乐句开始部分做出即兴动作。
活动难点：在乐句结束部分准确交换舞伴，享受交换舞伴和与舞伴共舞的快乐。
活动准备：
1.《田纳西摇摆舞》的音乐、ppt，活动前熟悉音乐，了解音乐结构。
2.活动前丰富幼儿游戏经验：老狼游戏、照镜子游戏，找朋友游戏。
3.手环两色，分成两组。提前了解面向圆上与面向圆心的动作。
活动过程：
一、听音乐玩“老狼游戏”进场，感受音乐简单的节奏型。
1.教师在前扮演 “老狼”，幼儿在后，感受跑跑停一停的节奏型。
2.完整欣赏音乐，说一说听到音乐的感受。
二、单圈玩“照镜子”游戏，了解固定的动作模式
1.玩“照镜子”游戏，教师提供“拍、拍、扭一扭”的动作模式，让幼儿模仿。
2.引导幼儿用新动作替换拍手。可以是拍身体其他部位，也可以创编小动物动作或日常生活中的动作。
3.全体幼儿随音乐玩“照镜子”游戏，邀请幼儿轮流做领头人。提出要求：做领头人的幼儿要提前想好动作，尽量和别人不一样，还要听音乐的节奏。
三、双圈玩“照镜子”游戏，尝试两人配合游戏
1.面对面玩“照镜子”游戏，请一对幼儿示范，教师引导幼儿观察示范者的动作，发现其特点。做的动作一模一样，方向也一样。
2.幼儿分成两组，面对面玩“照镜子”游戏，教师检查幼儿动作。
四、学习交换舞伴
1.听指令交换舞伴，外圈幼儿不动，里圈幼儿顺时针交换舞伴，和新朋友握握手。
2.听音乐换舞伴，幼儿随音乐找新朋友。
五、观看图谱，清晰音乐结构。
1.出示图谱，明确各个动作。
2.听音乐看图谱，清晰音乐结构与动作。
六、完整听音乐跳双圈集体舞
把 “老狼游戏”“照镜子”“换朋友”三个游戏连起来随音乐舞蹈。
课后反思：
根据大班幼儿活泼好动的年龄特点，本活动采用各种游戏满足他们的需求，让他们在游戏的过程中感受音乐，并用自己的肢体动作进行自由表达，在扭扭跳跳的过程中感受音乐与舞蹈带来的快乐，幼儿在活动中不仅加深了对音乐的感知也体验到与同伴一起合作舞蹈的快乐，社会性情感也得到了提升。
活动开始阶段以“老狼”游戏入场，调动起幼儿的积极性同时也让孩子们初步感知了音乐的节奏型。随后的“照镜子”游戏，本着幼儿主体的原则让幼儿根据已有的生活经验进行自主创编表达，幼儿的表演欲望较高积极性很强，在其中鼓励幼儿有不一样的想法，发挥了幼儿的想象力与创造力。随后的“换朋友”采用外圈不动里圈动的形式，幼儿很快就理解并且做到，换朋友的难点迎刃而解。
不足：
在感受音乐中可请幼儿用身体动作来表示一下对音乐的理解与感受，进一步加深孩子对音乐的理解。在活动中个别幼儿不卡节奏有点跟不上活动进度，后期会进一步提醒与引导幼儿，相信幼儿会表现的越来越好。
舞蹈蹲的教案篇4
第一节：准备活动
1、头部练习：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。注意立腰，两肩下垂，脚尖绷直。
2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。注意脖子往上立，挑腰。
3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。注意两肩后夹，两腿夹紧绷直。
4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。(前腰、胸腰、旁腰、涮腰)
5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。注意含胸时，不要松散。
6、压胯练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。注意膝盖用力下压，腰立直。
7、勾绷脚练习：脚上向上勾起，脚跟用力向前蹬。注意腿直、立腰、脖子往上长。
8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。注意腿直、立腰、脖子向上长。
9、振臂练习：双臂上举的同时向后振，然后放下双臂下垂。注意立腰、收腹。
10、下前腰(体前屈)：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。注意腿要直，腰部放松。
11、双屈膝：双腿全蹲的同时，双手扶膝，起身。注意注意腿要直，腰部要放松。
12、腰的软度练习：腰要放松、注意韵律。(前腰、旁腰、后腰、涮腰)
13、胯部的练习：左、右胯向上方提起，落下，双胯向前顶，左右摆胯，注意不要坐胯。
14、膝部的练习：双膝弯曲半蹲，起身。注意腰立直，膝盖打开。
15、脚腕练习：脚尖向里转成正步，再打开成小八步，半脚尖立起落下。注意立腰，腿紧夹。
16、手腕练习：绕手。注意收腹手臂要直。提压腕。(绕手、提压腕)
17、仰卧、举腿、压胯：双腿向上抬起到九十度，位置向旁打开。注意腿要直，胯要正。
18、地面踢腿：注意爆发力，腰要直。(仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢后腿、仰卧跪倒踢)。
19、地面搬腿：注意两腿要直，身体要正。(仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬后腿)。
20、腰的地面练习：注意：腰一定要放松，(胸腰、双腿跪下腰，控腰)。
21、仰卧起坐：上身向前起身，然后再仰卧。注意：腿直，上身用力起。
22、背肌练习：上身和双腿同时向上抬起，注意手臂要直、腿要直。
第二节：脚部动作的部分练习
舞台的8个方向示意图
脚的三种形态：
勾脚：脚尖向上，脚跟朝下用力向外蹬。
绷脚：脚尖用力向下绷。
拐脚：脚腕向外拐，向外顶。
脚的基本位置
正步：两脚跟脚尖靠拢，重心在双脚上。
(一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、点步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位脚、芭蕾二位脚、芭蕾五位脚)
第三节：手部动作的部分训练。
手的三种形态：兰花掌、空心拳、单指。
手的基本位置：山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、扬掌位。
芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。
把上单手的基本动作：
一：撩手、盖掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、摊掌、推开平收、双晃手。三：小五花、顺风旗、山膀按掌、斜托掌。
第四节：把上动作部分训练
双手扶把，两手宽度同肩相等。
单手扶把，手放在身体前一点位置上。
(一：1、擦地2、蹲3、小踢腿。二：4、跨掖腿5、腰6、压腿。三：
7、搬踢腿8、下叉9、大踢腿：踢前腿、踢后退、踢旁腿)
第五节：把下动作的组合训练
一、跑跳步组合：
一、二八拍：跑跳步，双手叉腰。
第三八拍：下叉，双脚晃脚一圈。
第四八拍：单腿跪地，一脚后扬起，双手撑地。
二、后踢步组合：
一、二八拍后踢步，双手叉腰。
第三八拍：1-4拍坐下，双脚并拢向前，双手放两侧。5-8拍双脚并拢弯曲在一侧，双手并拢作睡觉状在一侧。
第四八拍：1-4拍跪起，双手侧举。5-8拍往后弯腰。
三、圆场步组合：
第一八拍：双手侧举，圆场步走成一圆形。
第二八拍：坐下，双手撑地，躺下。
第三八拍：用头、手撑地，胸向前拱起。
第四八拍：左腿向上屈起，在右膝盖处点地。
四、小踢腿组合：
第一、二八拍：拉手，左右交替侧踢腿。
第三八拍：叉腰，碎步。
第四八拍：双手撑地，单脚向后踢起，一腿跪起。
五、手绢挽花组合：
第一八拍：左右交替向上挽花至下。
第二八拍：双手侧挽花，左右交替。
第三八拍：双手侧上挽花，侧腰花，重复一次。
第四八拍：双手侧平挽花，左右交替。
六、手绢片花组合：
第一八拍：斜举，片花。
第二八拍：碎步转一圈双手平举片花。
第三八拍：同第一八拍。
第四八拍：后点地，双手上举片花，慢慢蹲到最低上，亮相。
舞蹈蹲的教案篇5
课时目标：
1.在音乐声中感受过年的热闹气氛，了解锣鼓发出的声音。
2.轻松、愉快的演唱歌曲。
3.能探索锣鼓的不同演奏方法；同时着重培养学生的音乐感受能力，能通过音乐感受新年的热闹气氛；
教学重难点：
掌握歌曲中“鞭炮声声锣鼓响，唱歌跳舞多欢畅”的节奏。
教学用具：
多媒体、钢琴、自制卡片、锣、鼓
教学过程：
一、组织教学：
1、学生听着鞭炮声走进教室：
2、师生问好歌。
（加深学生对音乐的节奏感以及师生之间的默契感）
二、新歌教学：
1、以鞭炮声并说话导入：（播放鞭炮的声音）
师：小朋友们，大家好！老师在这里欢迎大家的到来，不知谁听到了老师是用热烈的掌声在欢迎大家呢？还是别的声音呢？
学生听后回答：
师：对了，就是鞭炮声，小朋友们在过什么节的时候才能放鞭炮呢？
学生回答：
2、布置教室：（播放《过新年》的音乐）
师：说到过年呀，老师这里就有很多过年时收到的礼物，什么窗花呀、灯笼呀、对联呀等等，我们一起动手用这些礼物把我们这间教室布置一下吧！
师生随音乐布置教室：
3、节奏练习；
师：嗯！真漂亮，经同学们这么一布置呀老师就有点想过年了，同学们呢？就让我们一起在这里模仿一下过新年吧！首先请出锣鼓队，先让我们热闹热闹吧！同学们，谁知道鼓乐队在表演的时候会用到那些乐器呢？
生：（积极回答）
师：它们分别能发出怎样的声音呢？（出示锣、鼓）
生：（分别听锣和鼓的声音）
师：小朋友们听的真认真，请大家找找你们的身体或身边哪些地方可以模仿小鼓和小锣呢？
生：学生模仿，鼓—拍肚子或凳子、锣—拍手
①、老师范敲：
师：呀！同学们真棒，找到了这么合适的部位来模仿，大家瞧瞧，老师用你们找到的部位配着我编的锣鼓经表演一下吧！
出示卡片：咚咚 咚咚 ︳锵 0
咚咚 咚咚 ︳锵 0
咚 锵 | 咚咚 锵
咚 锵 | 咚咚 锵
咚 锵 ︳咚锵 0 ︳咚 咚 ︳锵 0
②、学生模仿：
师：同学们，老师邀请大家跟我一起来有节奏的模仿一下锣鼓队的表演好吗？
生；有节奏的表演。
③、有节奏的读歌曲中的难点句。
师：大家表演的真精彩，让老师一下想到了还有一副对联要送给大家。
（出示上联：鞭炮声声锣鼓响，下联：唱歌跳舞多欢畅。 老师有节奏的教读）
生：有节奏的学读。（注意：速度要快）
④、引出课题：
师；这里鞭炮有了，教室布置好了，锣鼓队出场了、对联也有了，我们就快要过新年了，同学们高兴吗？可对联中的横批还空着呢！让我们想想该写成什么呢？
学生根据所有的东西起名字。（出示课题《过新年》）
（目标：让学生在感观上区分乐器的声音以及样子，在轻松愉快的环境中学会锣鼓声的节奏，为歌曲教学做铺垫。）
3、聆听歌曲范唱：
①、初听录音范唱：
师、嘘！快看，别的小朋友是怎么过年的。让我们一起来倒记时5—4—3—2—1
（播放多媒体课件范唱）
生：听音乐，看图片回答。 （随音乐摇头）
②、复听音乐范唱：（出示歌谱卡片）
师：很好，在歌中你们听到最多的是什么声音？
提示：当歌曲中出现锣鼓声的时候，请大家用咱们自己找的锣鼓来模仿它们的声音敲一敲。
③、老师范唱：
师：看到大家这么高兴，老师也想唱一唱了，请锣鼓队的小朋友们听听老师唱的怎么样好吗？
④、师生合作：
师：看到同学们听得这么认真，肯定也想唱一唱了吧，让我们一起合作，锣鼓队的把你们的锣鼓声唱出起来吧，其余的交给老师。！
学生唱锣鼓声的部分；
4、学唱歌词：
①、师生分句唱；
师：配合的真好，老师今天能和同学们在这里合作真是太有缘分了，你们的友好让老师感到无比的幸福，你们的文明举止让我们今天的合作更加和谐了．老师想加入锣鼓队，和大家再次合作，咱们交换一下吧！
交换，学生边唱边有节奏的拍手。（老师及时纠正错误）
②、跟琴伴奏唱：
师：从大家的表情中，可以看出你们很喜欢这支歌，现在就请锣鼓队暂时休息一下，将你们优美动听的歌声展现给老师吧．
太棒了，同学们唱得真好，现在咱们把锣鼓队加进来，让我们的课堂更热闹吧．（学生边唱边做敲锣鼓的动作。）
5、歌舞表演：
①、老师范跳秧歌舞：
师：大家唱得真不错，现在我们这里已经准备的差不多了，就差舞蹈队的没到了，就让老师扮演舞蹈队的成员为大家舞一段吧！
学生边看边拍手。
②、师生共舞：
师；好看吗？同学们，老师邀请大家一起跳起来。
学生跟老师一起跳。
③、分组表演唱：
师：同学们真是太能干了，即能布置好教室，又能扮演锣鼓队，还能扮演歌舞队。让我们一起合作，个人扮演一个角色，现在就请大家跟着音乐一起尽情的唱起来、跳起来吧！
（目标：让学生在问题中有目的的、轻松而快乐的环境中学会歌词，用读对联的方式解决歌词中的难点。让学生用姿体动作来帮助自己记歌词。）
生：分角色表演唱。
三，总结：
同学们，咱们今天在这里共同合作，过了一个幸福祥和而又热闹的新年，老师感到非常幸福和快乐．真心的谢谢每一位同学，让我们共同期待下一个新年的到来，请把我的歌带回你的家，请把你的微笑留下，让我们一起唱着，跳着走出音乐室，开心的结束今天的音乐课．
舞蹈蹲的教案篇6
活动目标
1、学习踏跳步的基本舞步动作。
2、会根据歌词自编简单的舞蹈动作。
3、激发幼儿的舞蹈情趣。
重 点：学习踏跳步的基本舞步动作。
难 点：学会基本动作要领。
活动准备
星星装饰图片若干、音乐。
活动过程一、音乐入场（活动前全身练习）1、 学大象（上肢运动）2、 学小猫（体侧运动）3、 学青蛙（跳跃运动）4、 学小鸟（整理运动）教师导入：小朋友们，今天呀太空上的阿姨邀请我们去做客，但是她有一个小小的要求，要我们学小动物走上去（ 随音乐进入布置好的太空），还有呀不能大声讲话，不然太空阿姨生气了下次就不请我们去玩了好吗？
二、谈话、引出活动。
师：小朋友们，你们都看到了什么？（星星）都有些什么颜色的呢，（红色、黄色、绿色、蓝色等）小朋友们知道星星发亮的时候是什么样的？像什么？（一闪一闪的，像眼睛）那小朋友们喜欢星星吗？这么漂亮的太空，我们一起来编个舞献给小星星怎么样（花仙子）
三、学习基本动作。
1、教师引导幼儿自编动作 。（星星是怎样眨眼的，用动作表现等）2、教师组合部分动作。
3、学习踏跳步。
4、师生一起唱一遍歌曲。
5、教师将组合的动作示范一遍，幼儿随教师反复练习。
四、随音乐集体跳舞一遍。
五、游戏结束。
师：小朋友们，今天你们玩得开心吗？我们一起来做一个游戏（捉星星）。玩了这么久，星星阿姨也累了，我们该回去了。
舞蹈蹲的教案篇7
活动目标：
1、学跳《火车舞》能较合拍的随着音乐做小跑步和找“车厢”的动作，
2、理解舞蹈跳法，能在规定时间内做“邀请”和“感谢”动作
3、体验“火车头”与“车厢”协调合作的重要，以及朋友越来越多的快乐。
活动准备：
火车图片
活动过程：
一、熟悉《火车舞》乐曲旋律
1、全体幼儿在乐曲伴奏下，小跑步进教室
2、合着音乐一拍一下的拍手。
3、幼儿创编其他身体动作，合着音乐可以做做拍腿，拍肩等。
二、出示火车图，认识火车头和车厢，用动作表示火车行进
小朋友，火车是怎样开的？请一些幼儿模仿。
三、学习舞蹈中的基本动作。
1、学习火车行进的动作
小朋友，老师也想到了一个火车行进的动作，你们看老师是怎么做的？
2、幼儿随音乐做行进动作
3、今天火车头想邀请车厢跳舞，想想看火车头会怎样邀请车厢呢？（幼儿讨论）
4、练习幼儿想出的邀请动作，老师哼邀请的音乐旋律。
5、车厢怎样表示对火车头的感谢呢？请幼儿用动作表示。老师哼感谢处的乐曲旋律。
6、完整的随乐练习舞蹈中的基本动作，提醒幼儿在规定时间内做邀请和感谢的动作。
四、学跳集体舞
1、全体幼儿坐成圆圈，老师先做火车头，用小跑步去找车厢，示范做动作。
2、幼儿学做火车头，去找车厢，火车越来越长，让幼儿体验朋友越来越多的快乐，活动中表扬能听音乐准确做动作的幼儿，使其他幼儿也学会合拍做动作，在连接的时候提醒后面幼儿拉好前面幼儿衣服的下面。
五、复习《表情歌》
火车到站了，大家快乐的唱起了歌，幼儿倾听歌曲前奏，齐唱一遍。
