作为教师在写教案时一定要对课程内容进行一个全面梳理，教案在完成的过程中，我们需要考虑与时俱进，范文社小编今天就为您带来了训练教案6篇，相信一定会对你有所帮助。
训练教案篇1
演练班级：
大一班
演练目标：
1、为进一步增强我班师生消防安全意识，提高自救防范能力，做到在发生火警火灾时，能临危不乱，有序、迅速地按照消防逃生路线安全疏散，确保生命安全。
2、通过紧急疏散演练，巩固幼儿所学的安全防护知识，逐步学会有事不慌、积极应对、自我保护。
演练准备：
1、知道火灾中自救的基本常识。
2、熟悉本班的逃生路线。
3、灭火器、湿毛巾每人一条。
演练过程：
幼儿在教室进行正常的教学活动，在听到警报响起时，教师即刻停止一切活动，不要慌张，要镇静，保持清醒的头脑。王正君老师立即拨打119急救电话求救，俞海兰教师迅速带领幼儿快速有秩序地到洗漱间拿被水打湿的小毛巾，将小毛巾折叠成双层并捂住口鼻俯身，按照拟定的路线快速撤离到院子安全的区域蹲下。
为了模拟活动的真实性，尽量减少说话，为了加深幼儿火场逃生的记忆，老师事先为每位幼儿准备湿毛巾，用湿毛巾捂口鼻、弯腰、低头撤离；在规定的时间内，按照撤离路线（教师后门）迅速逃出教室，在安全地带（户外活动场地）集中后，清点本班幼儿人数，确保幼儿快速、安全、有序地脱离受灾地点；做到无遗漏、无丢失、无伤害后向园长报告，确定无人员"受伤"，宣布疏散演习成功；
训练教案篇2
队列训练流程
整理着装→整齐、报数→立正稍息→跨立→停止间转法→行进与挺直→蹲下、起立
队列训练要领
1、整理着装
动作要领：当听到“整理着装”的口令后，双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好，必要时，也能够相互整理。整理完毕，自行稍息，听到“停”的口令，恢复立正姿势。
2、整齐、报数
整齐
动作要领：当听到“向右（左)看齐”的口令后，基准兵不动，其他人员向右转头，眼睛看右（左）邻人员腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人的右第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右(左）看齐，听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
报数
动作要领：当听到“报数”的口令后，横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数，最终一名不转头。
3、立正稍息
立正
动作要领：当听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正、颈要直、口要闭、两眼向前平视。
军训完整队列训练教案
稍息
动作要领：当听到“稍息”口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体坚持立正姿势，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可自行换脚。
4、跨立
动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体坚持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。
5、停止间转法
动作要领：当听到“右（左)(下同）”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，体重落在右脚，左脚取捷径靠拢右脚成立正姿势，转动和靠拢时，两脚挺直，上体坚持立正姿势。向后转时，按向右转的要领向后转180度。
6、行进与挺直
齐步与立定
动作要领：当听到“齐步--走”的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴与食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下放衣扣同高；离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。当听到“立--定”口令后，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚成立正姿势。
跑步与立定
动作要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴与食指第一关节和中指第二关节）提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移。右脚照此法动作，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴与腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。当听到“立--定”的口令后，继续跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地、右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
正步与立定
动作要领：当听到“正步--走”的口令后，左脚向正前方踢出约75厘米（腰要绷直、脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移。右脚照此法动作，上体正直、微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节，向前摆臂时肘部弯曲；小臂略成水平，手心向内稍向下；手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手手心向右，右手手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。听到“立--定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
7、蹲下、起立
蹲下
动作要领：当听到“蹲下”的口令后，右脚后退半步，前脚掌着地，臂部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约60度，手指自然并拢放在两膝上，上体坚持正直。
起立
当听到“起立”的口令后，全身协力迅速起立，成立正姿势。
训练教案篇3
一、学生情况分析
本学期七年级共三个班，学生人数为__人，每个班人数在__人左右，经过一个学期的学习与锻炼，学生的身体素质有很大的提高，但在上一学期测试的结果来看，部分学生身体素质还比较薄弱，初一的男生在上肢力量比较差，女生的速度和爆发力不够好，在耐力方面，有一小部分学生部能达标。在学习兴趣方面，学生的积极性都很高。
二、教学内容分析
本学期的教学内容以教材为主，主要涵盖了体育与健康的理论知识以及田径中的走、跑、跳、投，体操中的技巧，篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等。在这些教学内容中，有的学生比较陌生，如体操技巧、足球等，在学的过程中会有点难度。
三、教学目标
1、加强学生的体育与健康理论知识学习，培养学生终生体育意识。
2、促进学生身体健康发展，掌握基本的体育技能与锻炼的方法。
3、激发学生的学习兴趣，陶冶情操，让学生全面发展。
四、教学方法和措施
1、适时了解、分析学生的学习信息。
2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3、根据学生年龄特征，采用兴趣化和多样化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的能动作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
4、根据学生实际，不断变化练习方式，不断激发学生的练习兴趣。
5、发展学生个性，培养勇敢、顽强、朝气勃勃和积极向上的精神，启迪思维，培养学生的主动性、创造性。
五、考核项目及办法
本学期将对学生进行体育健康知识、专业技能、身体素质方面的测试，测试以笔试和达标测试为主。
训练教案篇4
活动名称：
小乌龟运粮食
活动器材：
滑板若干张、平衡步道、垫子、沙包
活动目的：
直接目的：
1、基本上能够坐在滑板前后、转圈滑动。
2、基本上能够进行滑板爬10米。
3、孩子们能进取参与到小乌龟运粮食的游戏中来。
最终目的：
经过幼儿欢乐的游戏，发展其平衡和运动本事。
适用班级：
小、中、大班。
导入：
语言动作音乐：热身活动：走小路。
“小路”场地：平衡步道4条一字形铺开，之后加上软垫子，让幼儿在小路上走、跳。
活动过程：
滑板爬：幼儿以腹部为支点，趴在滑板上，两腿伸直，头部抬起，用两手用力撑地，向前、向后、转圈圈滑行。
滑板火车：
幼儿用滑板爬的姿势成一路纵队，第一个幼儿拉着呼拉圈，其他幼儿拉着前面幼儿的脚踝，教师拉着呼拉圈，让这个队伍向前、转圈滑行。大概3个幼儿构成一个火车，等幼儿熟练后全体幼儿一齐滑。
小乌龟运粮食：
教师：刚才我们已经学了小乌龟爬，接下小乌龟呢，要去运粮食了。
天气越来越冷了，眼看秋去冬来，小乌龟急着要储存一些粮食过冬。小乌龟们，请你们找找哪里有粮食，然后把粮食运回家。我明白经过一条小路，在软垫子哪里就有粮食，小乌龟找到粮食后把粮食运到谷仓（阳光隧道做谷仓）。请小乌龟们排着队去运粮食。
场地：
如小路的布置，在软垫子那里放置沙包若干个。
结束：
器材归位：好了，过冬的粮食都已经运送完了，此刻小乌龟都累了吧，请小乌龟跟我回家休息了。小朋友将本次活动器材放回原位，从延伸到课室的小路走回课室休息。
延伸活动材料：
能够将沙包换成乒乓球或珠子，从一个筐子搬运到另一个筐子。
注意事项：
注意幼儿搬运过程中提醒其不要相互碰撞。
训练教案篇5
记叙文写作训练之四（场面描写最生动） 教案教学设计
赵怀兵
教学目标：
1 . 在记叙中穿插细致的场面描写
2 . 描写生动
教材分析：
重点：目标1
难点：目标1
教具：
教学过程：
一、导入新课，创设情境 （1）
我们现在写记叙文，大多数是写自己熟悉的生活，写你身边真实的事情。一些同学感到很顺手，写得具体生动，内容充实；而另一些同学却觉得无话可说，写得干巴乏味，空洞无物，有时甚至绞尽脑汁也凑不足 500 字。同样是写自己熟悉的题材，为什么会有这样的不同呢？主要原因在于你是否认真观察生活。如果你是有心人，能认真观察事物，你的文章就写得具体生动，否则，你作文时当然会满脑子空空的，无从落笔。今后的几次作文天我们大家就来一起研究一下如何认真观察事物，从而把文章写得具体些。今天先来解决场面描写的问题。
二、起步准备 ：（3）（齐读）
现在我们写的记事为主的记叙文其生动与否，关键取决于场面的描写。先看下面一段文字：
一会儿，英语早读开始了。英语课代表胡珂在前面领读。我偷偷瞥了张老师一眼，只见张老师慢慢踱到教室后面的板报前。他一走过去，全班同学一下都回过头去，口里虽然仍旧在读英语，那只不过是做做样子罢了，心可像绷紧了弦，说不定什么时候就要断的！我们的注意力都集中在张老师的一举一动上。过了好一会，他转过身来，我们的头“呼啦”一下子，又都转了回来。读书声音也一下子“洪亮”起来了。我不禁为我们的动作如此整齐而感到好笑。张老师走到前面来，使劲盯着我们，像要从我们每个人的脸上找到什么答案。我急忙用书挡住了脸。过了一会儿，只见他慢慢走到门外，然后站定了。透过玻璃窗，看见他正皱着眉头，像在苦苦思索着什么。再看看同学们，他们和我一样，心绪惊疑不定，互相望着，不知是怎样是好。
教师讲解：
这是一篇叫《板报引起的风波》的文章的片断。它具体描写了早读时同学们的惊疑不定和关注的心态及班主任的神情。如果把上面的描写改成“大家心里都很紧张，密切注视张老师的一举一动”就显得无味了。
三、写作指导 ：（1）（讲解）
场面描写实际上就是事情发生过程中人物活动的画面描写，它可以包括环境描写、人物的外貌、语言、动作、心理活动、神态等各方面的细节描写。要想写得好，首先要平时留心观察身边的一切事物，积累写作素材；同时，观察时要细心，尽量不要有遗漏。
四、简单练习 （15）：
根据你平时测验时的观察，把下面一段话改成具体描写的文段， 100 字左右。（书面做后交流）
……昨天测验1－4册古文，我几次想拿书出来看，由于老师看得紧，都没有成功，最后一次还是被老师发现了，我觉得很不好意思。 ( 重点是当时的环境及有关人物各种表现 )
五、提高训练：（15）
选择你生活中见过的一个镜头 ( 场面 ) 具体写 ( 视情况可先草拟提纲再口述 ) 下来 : 如 :(1) 刚考完试后 (2) 试卷 ( 已批改分数的 ) 发下来后 (3) 打架 (4) 交通事故 (5) 上课 (6) 一场比赛
六、范文欣赏：（5）
一生朗读，教师简析
七、布置作业 ：（1）
题目： 《这堂课真 ______ 》
要求：1． 500-600 字的记叙文 2．注意场面描写
附： 范文欣赏：
记一场争论
清晨，金色的霞光射进教室，投在那光洁的红木桌面上，形成了一种透明的玫瑰红；窗外，几只不知天高地厚的小麻雀无忧无虑地在枝头卖弄着歌喉。这本应是一个让人振奋的早晨，可我，却无论如何也打不起精神来。昨天下午的那场“师长”恳谈，就像一道冰冷的水泥墙，将我与这外界的一切隔绝开来，那哪里是一场“恳谈”？分明是十四岁的我与父母、老师的第一次正面“交锋”啊 ...
昨天下午，我捧着那本好不容易才借到手的台湾女诗人席慕容的《无怨的青春》，背着沉甸甸的大书包，兴兴冲冲的推开了家门。“我回来啦！”和往常一样， 我引人注意地大呼了一声。没有人应声。很快，我发现家中的气氛不大对头，“咦，怎么跟 上了战场似的，这么浓的火药味儿？”
客厅中人影一闪，接着，妈妈沉着脸出来了。“黄老师来了，快点。”她冷冷地抛过来一句话又严厉地盯了我一眼。我不禁打了个寒颤：今天这是怎么了？
我怀着一颗忐忑不安的'心走进了客厅，迎面正碰上黄老师的眼睛。于是一阵恐惧便袭上心头。我只好勉强地笑了一笑，喊了一声“黄老师”，连声音都有几分颤抖了。黄老师微笑着点了点了头，同时又皱了皱眉，鼻孔里“嗯”了一声。我的心又是一阵紧缩：我犯了什么错了吗？
“你手上拿的什么书？”妈妈劈头盖脸地问道，语气中没有一丝往日的温柔。
紧紧绷起的心弦又“砰”地一震。哎呀，我竟然一直把书紧握在手里了。我怯怯地松开手，小心翼翼地露出小半页封面，小声答道：“席慕容的《无怨的青春》。”
“怎么？你现在就看这些书？”黄老师惊异地追问道，一脸不相信的神情。
这下糟了，她一定认为我是在看琼瑶之类的小说了。我心中一阵慌乱。连连摆手解释着：“不是，不是那种、那种的书，是，是一本诗集 ... ”越说越慌，
越慌就越说不清。这一回，黄老师脸上的疑云更重。妈妈早已按捺不住焦躁的心情，一下把书夺了过去，“哧”的一声撕开了一页，没读几句，便锁紧了眉头。“这是什么诗，爱呀爱的，比琼瑶的还坏！难怪成绩越来越滑坡泥！”她“啪”的合上书，顺手扔在了茶几上，茶杯里满满一杯刚泡的茶，被甩过来的诗集一撞击，“哗啦”泼溅在书上，黄绿绿的一大滩。
“哎呀，这是人家的新书 ... ”我急得差点没哭出来。要知道， 为了借到这本书，我不知求过人家多少次。
我伤心，妈妈更伤心，她气得双手直哆嗦，声音也一下子变得嘶哑了：“不许拾！凭良心说，平时，你要什么参考书，十块八块的，妈妈哪一次含糊过？可你，你现在就迷上了这些书，什么爱情诗呀、朦胧诗呀，这对你学习究竟有没有什么好处？”说着说着，妈妈的眼睛竟泛出了亮晶晶的泪花。
“ 不是这样的，妈！我不是迷上了什么爱情诗，真的， 我只是想学习写诗的技巧！席慕容的诗的确很好，并不是完全写爱情的！”我哭着申辩着，不顾一切地去抢那湿漉漉的书，拼命用袖擦着。不知何时，两股咸咸的泪涌出眼眶，流到了我的嘴边，脸上被泪水洗刷过的地方变得凉凉的。
黄老师也动了感情，她摘下那副雾蒙蒙的眼镜，长叹了声：“唉，你们这一代孩子，太不懂得家长、老师的心了。我们这样辛辛苦苦一辈子究竟是为了谁？还不是为了你们。当学生，还是要把主要精力用在学习上，那些旁门左道趁早别去管。人的精力是有限的 .... ”
我抬眼望了望黄老师，望了望她那因过多的操劳而早白的双鬓，一种异样的滋味涌上了心头，可不知道是哪儿来的一股勇气，我还是禁不住喊出声来：“黄老师，诗歌也是一种文学，不是旁门左道！我长大了，我想学些新东西！我想！”“啪！”妈妈给了我狠狠的一巴掌，我脑子里“嗡”地一声，一下子麻木了。（ 以上 场面描写 ）
后来怎样，我似乎记不清了，只晓得大家都愣了许久，许久。也许有十分钟，也许有半小时，反正后来黄老师临走时将前天语文测验的试卷塞给了我。 大人们便 又是一阵微叹。我打开试卷，一个鲜红的八十四分跃入我眼帘，噢， 离老师和妈妈的标准差了六分 .... 正在我低头沉思时，诗社的好友一阵旋风似地飞跑了进来，欣喜若狂地冲我嚷着：“嘿，你的《梦》得了三等奖了！这下我们的诗社可大有名气了 ... ”
面对着吹呼雀跃的好友，我一阵迷惘。这是喜讯吗？我不知道。写诗究竟是不是歪门斜道？我也不知道。发生在昨天的那场争论。不，那次“交锋”，是我错了吗？我更不知道。我又觉得，我正在慢慢地长大，长大，而鸡蛋壳似的空间，又太小，太小。
训练教案篇6
?队列队形的基本训练》教学设计
一、常规训练：
师：同学们好。
生：教师好。
师：半倍距离向前看齐，向前看。
生：做动作（喊1，2）。
师：报数（1排）。
师：在上课之前，请同学们先把自我的衣服整理好，鞋带系好。有没有同学身体不舒服，不能上课，请出来见习（站出队伍）。
师：上节课我们学习了最基本的队形队列动作，此刻我们来复习一下。
师：稍息。
生：做动作，（挺胸抬头向前看）
师：立正。
生：做动作（站直不动是关键）
师：同学们做的十分的好，掌声鼓励自我三次。
二、新授部分：
师：看着同学们刚才做的动作，简直就是一位位精神抖擞的小士兵，那今日我们的小士兵们要学习一项新的技能——原地踏步走。原地踏步走，就是不离开你此刻站的位置，听从教师口令，双臂自然前后摆动，左右两只脚交替进行踏步。此刻教师为大家做示范，请你认真观察教师动作，并仔细听儿歌，看教师是如何做的：
（左脚1，右脚2，挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;前掌着地1-2-1）看完示范后，我们开始分组做练习。每组同学两两相对，相互监督看谁做的好。
生：做动作。
师：都有稍息。
三、发现并纠正问题：
师：刚才每一个同学都已经认真的练习过了，有很多同学做的很棒，但教师也发现了大家的一些问题：在踏步过程中，有些同学左右脚不分，有些同学跟不上教师的节奏，此刻我们经过一个小游戏来区分左右。"请你和我这样做":左点右点跳跳跳，前弯腰后仰头，左手挥手123，右手挥手456，左脚踏踏嘿嘿嘿，右脚踏踏呦呦呦。
师：做完这个小游戏后，我们再念着儿歌做一遍：左脚1，右脚2，挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;脚跟着地1-2-1.
生：做动作，讲儿歌。
师：好，这次做完后教师发现大家刚才出现的问题已经好了很多，所以说记住要领我们才会做的更棒。此刻我们经过"争当小士兵"游戏，进行分小组练习。（情境导入）（1）老爷爷带着奥利斯国王的任务——挑选全城最好的士兵，保卫家园。当大家分组站好后，跟随着老爷爷的口令，大家开始踏步走。推选优秀的小士兵。（2）选出来的小士兵，由老爷爷挑选最佳小士兵，并带由国王检阅。
四、技能展示：
师：亲爱的小朋友们，感激你们让我看到了全城最优秀的小士兵，此刻本国王要检阅一下全城的子民们，并授予他们最高的荣誉（荣耀之星）。
师：经过刚才的场景假设，我们已经练习的十分棒了。给自我掌声鼓励三次吧。
五、放松环节：
师：同学们，刚才教师看到大家十分认真的学习新知识，那接下来，咱们就该做个游戏放松一下了，想不想玩？
生：想。
师：这个游戏叫做："快快集合".当哨声响起，立刻解散到操场中央，哨声再次响起，迅速按照号码牌站回指定位置。（三声哨：1、散开，2、面向教师立正，3、集合）
生：做动作
师：大家做的很好，这就是我们队列训练中的另外两项资料，解散和集合，我们下节课来学习。
六、总结：
师：大家今日的表现十分好，在这节课，我们不仅仅愤青了左右脚，并且锻炼了我们的双手双腿，这节课我们学的`是什么呢？
生：原地踏步走。
师：我们来回顾一下原地踏步走的要领。
生：左脚1，右脚2，挺胸抬头1-2-1;上体正直1-2-1;手臂摆动1-2-1;前掌着地1-2-1.
师：大家在课堂上的表现我十分满意，我们要为了一个共同的目标--"健康第一".生："争做最美五一人"去努力。
师：同学们再见！
生：教师再见，多谢教师。
品评：
本节课在体育课堂中穿插语文教学中的情景教学法，使得枯燥乏味的队列队形练习充满活力。在队列队形训练中，教师始终抓住"区分左右"的难点，利用小游戏进行强化，处理得当。并十分用心的和每一名同学进行良好的师生情感交流。可是还有一些细节之处，需要改正，如在队列队形中，常规训练要到位。把学生的队伍拉开，构成标准的队形去进行课堂表达。
