写教学计划的直接原因是保证后续教学可以稳定进行，可操作是教学计划要达到的基本要求，下面是范文社小编为您分享的蒙氏舞蹈教学计划通用8篇，感谢您的参阅。
蒙氏舞蹈教学计划篇1
一、教材简析：
在整个教材的设置上，充分考虑到校学生的生理特性并结合他们的心理特色，把常识性、练习性、娱乐性及扮演的适用性有机的结合在一起。在练习上强调了学生练习舞蹈的科学性、系统性及多样性，使之促进学生在德、智、体、美诸方面得到了和谐发展。本学期首要是针对一年级学生所能把握的舞蹈根本能力和根本动作。首要练习学校集体舞的练习，力求充分挖掘学生的天分，使学生的舞蹈动作可以到达高一层次的和谐流畅。从而启发学生用肢体去表达情绪、抒发感情。增进学生的协作认识。
二、学生特色与根本学情剖析：
一年级学生年龄较小，留意力集中的时间不长，动作发展也不非常和谐。所以本学期教育的首要意图是激发幼儿学习舞蹈的爱好，一起让学生能在世人面前大胆的扮演，提高幼儿的自信心。在此基础上让学生学习正确的站立、压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐等根本姿态。认识自己身体的各个部分，练习学生动作的和谐性，节奏感及乐感。
二年级的学生有了一年的舞蹈学习基础，所以这学期的舞蹈学习会添加难度，学校集体舞是面向全体学生的`一种群体舞蹈，它是经过一些根本的舞蹈动作、跑跳组合以及经过队形的改变，在音乐的伴奏下进行的一种韵律活动。
三、学期教育方针：
1、认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立根本姿态。
2、培育学生喜爱跳舞和做音乐游戏。
3、能按音乐节拍做动作，培育节奏感。
4、学会几种简单的根本舞步，及多个小律动、组合、能在世人面前自由地、愉快地扮演。
5、培育学生仿照动作可以独立跳舞。
6、把握队形的改变，体会学舞蹈的趣味。
四、教育重、难点：
教育重点：
1、把握《学校集体舞》的风格特色;
2、经过集体舞的学习，加深对所学常识的理解和根本技能;
3、舞蹈脚步和音乐韵律感的把握;
4、根据不同年龄阶段的集体舞学习实践过程培育身体的和谐性及团队精神，还要结合教育教法作业，进行专题研究、讨论。
教育难点：
1、学校集体舞的舞蹈动作要重视手、脚、头的和谐;
2、要留意舞伴的舞步流动、身体合作。
五、教育办法：
经过一个学期的学习，大部分学生对舞蹈这门课程有了很大爱好，经过学习学校舞蹈，我认为在今后的课堂上应多让孩子们分组学习，这样能增强学生的集体荣誉感和责任心，也可以更好的操控课堂纪律和课堂气氛，在起初舞蹈的动作外，交叉一些游戏舞蹈，在游戏中学习舞蹈，在舞蹈中高兴学习。
六、一学期一年级教育进度方案按周次列表：(本学期授课时间按16周安排)
周次
内容
要求
第一周
一年级：上课队形，根本站姿;把握站姿的根本要求;
第二周
一年级：第一个动作;
把握吸跳步的方法，动作规范
第三周
一年级：第二个动作(手的动作);动作到位一致;
第四周
一年级：第二个动作(脚的动作)并温习所学内容。
熟练把握;
第五周
一年级：两人合作第二个动作;
动作和谐一致;
蒙氏舞蹈教学计划篇2
一、活动目的：
通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
1、开学的一个月之内，对学生进行强化基本功训练，尤其是新入队的队员，他们身体的协调能力较弱，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力。
2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行简化的形体训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3、下一个训练是中间训练，这是使队员们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。
二、活动内容：
1、热身运动;在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆场走步等，主要目的是创造一个融洽的学校氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。
2、地面训练：学员稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练，主要措施有：(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习
3、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。
4、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
5、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。
三、活动措施：
1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。
2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。
3、学生个人练习和个别辅导相结合。
4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。
四、活动时间：
星期三的课外活动课。
蒙氏舞蹈教学计划篇3
授课对像：幼儿形体班（4-6岁）大班、学前班
授课教师：刘梅香
授课课型：集体课
教学目的：
为促进幼儿身心健康，使幼儿的形体得到健全的'发育，并促进其大脑、智力的发展，通过科学系统的舞步教学训练，舞蹈将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。舞蹈训练可以使孩子们能够全面地发展，健美地成长，以使他们将来有可能适应社会迅速发展的需要，成为跨世纪的人才。
教学意义：
一、通过舞蹈教学塑造儿童的体型
幼儿年龄段的儿童刚刚开始骨骼的生长，其身体若任其自由发展，有很大的概率会形成一些不良的体态，如驼背，内八字脚等等。相反，如果在儿童时期就对其进行舞蹈形体训练，可促进儿童的良好体态。通过舞蹈训练，促进幼儿骨胳发育，提高她们的身体素质。幼儿年龄段的儿童的骨胳、肌肉、肌腱非常嫩，可塑性非常强，故而从幼儿开始训练舞蹈，可以纠正一些不良习惯导致的形体毛病。比如，有的孩子由于习惯于内八字脚形走路导致的小腿内侧弯曲，有的孩子凹胸，有的习惯于端肩，还有的轻微驼背等不良形态。有的孩子体质虚弱，经常生病。还有的孩子有“x型”腿型，有的肥胖，腿短等等。这些形体毛病在经过一段时间的舞蹈训练后能得到矫正和改善。实践证明，从幼儿开始进行舞蹈训练，可以改善形体，提高身体素质增强她们的体质。
二、通过舞蹈训练，培养幼儿奋发向上的心理素质
舞蹈训练是很艰苦的。很多孩子刚开始练功时，因为苦，因为痛而流泪。我们要引导吃苦才能成为人上人的道理。只要努力拼博，汗水，泪水都不会白流，汗水、泪水会变成奖牌、掌声和鲜花的。由于舞蹈中心的每堂课，都时刻贯穿着竞争意识和挑战的风气，不允许消极懒惰和漫不惊心，需要每个同学的刻苦努力，持之以恒。所以中心的每个同学不管风吹雨打都很少缺席。在长期的实践教学中充分证明：舞蹈启蒙教学对少年儿童成长发育阶段的身心健康具有中要意义，此年龄段是舞蹈启蒙教学效果最佳时期。为了培养健康向上的一代，启蒙教学应从小抓起，从现在抓起。
三、教学计划
幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：
一、舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练（4—6岁）这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。幼儿舞蹈基础训练包括如下内容：
（1）形体训练
（2）节拍练习
（3）芭蕾手位
（4）压胯
（5）勾绷脚
（6）前抬腿
（7）后抬腿
（8）把杆压腿
（9）地面压腿
（10）前踢腿
（11）后踢腿
（12）脚位
（13）碎步
（14）掰膀子
（15）小跳
二、表演性组合。
主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发
幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。
基础训练与表演性训练相结合的方法，更加适用于幼儿园舞蹈训练及各种演出需要，使训练更具有针对性和目的性。
节目名称
1、《悄悄话》
2、《快乐宝贝》
蒙氏舞蹈教学计划篇4
教学总目标
1、通过舞蹈教学让学生认识与热爱舞蹈，陶冶艺术细胞
2、通过形体训练，帮助孩子塑造标准体型与出众气质
3、通过舞蹈教学，拓展想象力与模仿力，快乐跳舞
4、帮助学生塑造健全人格，实现艺术能力与人文素养的综合发展
教学进度安排表
周次/日期
教学内容
单元目标
第一周
9。1————9。7
1、课堂常规纪律的规范
2、基本队列队形整队的要求
1、帮助学生尽快适应校园生活
2规范课堂纪律有助于以后的教学
3、把握音乐节奏，使舞蹈动作与音乐更好的配合。
4、培养学生的安全意识，和舞蹈课的基本常识，有助于今后的教学
第二周
9。8————9。14
1、课堂常规纪律的规范
2舞蹈动作教学
3、出场小组合（甩葱歌）新动作教学1——4八拍
第三周
9。15————9。21
1、（放飞梦想）舞蹈动作复习与新动作教学
2、出场小组合（甩葱歌）的复习与新动作教学5——8八拍
第四周
9。22————9。28
1、（放飞梦想）舞蹈动作复习与新动作教学完成
2出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）新动作教学1——4八拍
第五周
9。29————10。5
1、（放飞梦想）舞蹈动作复习
2出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习与新动作教学
1、要求动作节奏统一，手脚协调
2、有游戏法与生动的语言帮助学生记住动作学习
3、熟练舞蹈动作
4、让学生认识自己的身体各个部位，有助与今后的教学
第六周
10。6————10。12
1、（放飞梦想）舞蹈动作复习
2（青春修炼手册）动作复习与新动作教学5——8八拍
3出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
第七周
10。13————10。19
学前班
1、（放飞梦想）舞蹈动作复习
2（青春修炼手册）动作复习与新动作教学
1。出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
2、（小动律组合）动作复习与新动作教学1____4八拍
第八周
10。20————10。26
1、（放飞梦想）舞蹈动作复习
2（青春修炼手册）动作复习与新动作教学
3出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
4（小动律组合）动作复习与新动作教学5——8八拍
第九周
10。27————11。2
1（青春修炼手册）动作复习与新动作教学
2出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
3（小动律组合）动作复习与新动作教学9——12八拍
1通过舞蹈课堂锻炼学生的自信心、互相帮助的良好心态
2、巩固学生对舞蹈动作的熟练及协调统一的程度；
3、掌握音乐节奏与握舞蹈风格
4、培养学生安全意识
5锻炼学生反应能力和身体协调性。
第十周
11。3————11。9
1（青春修炼手册）动作复习与新动作教学
2出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
3、（小动律组合）动作复习与新动作教学12——16八拍
第十一周
11。10————11。16
1（青春修炼手册）动作复习与新动作教学
1。出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
2、（小动律组合）动作复习
3、（我不上你的当）音乐欣赏，为下节课做准备
第十二周
11。17————11。23
1（快乐舞台）动作复习与新动作教学
2、（honey）新动作教学
3。出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
4、（小动律组合）动作复习
5、（我不上你的当）新动作教学1____4八拍
第十三周
11。24————11。30
1青春修炼手册动作复习与新动作教学
2、（honey）新动作教学
3。出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
4、（小动律组合）动作复习
5、（我不上你的当）的动作复习与新动作教学5——8八拍
1、1、要求动作节奏统一，手脚协调
2、有游戏法与生动的语言帮助学生记住动作学习
3、熟练舞蹈动作
4、激发学生对舞蹈课的兴趣与开发学生创新思维
第十四周
12。1————12。7
1（快乐舞台）动作复习与新动作教学
2、（honey）新动作教学
3出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
5（小动律组合）动作复习
6（我不上你的当）的动作复习与新动作教学9——12八拍
第十五周
12。8————12。14
1（快乐舞台）动作复习与新动作教学
2（honey）新动作教学
3出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
4（小动律组合）动作复习
5、（我不上你的当）的动作复习与新动作教学13——16八拍
第十六周
12。15————12。21
1（快乐舞台）动作复习与新动作教学
2（honey）新动作教学
3。出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
4、（小动律组合）动作复习
5、（我不上你的当）的动作复习与新动作教学
第十七周
12。22————12。28
1（快乐舞台）动作复习与新动作教学完成
2、（honey）新动作教学
13出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
4、（小动律组合）动作复习
5（我不上你的当）的动作复习
1通过舞蹈课堂锻炼学生的自信心、互相帮助的良好心态
2、巩固学生对舞蹈动作的'熟练及协调统一的程度；
3、掌握音乐节奏与握舞蹈风格
4、培养学生安全意识
5锻炼学生反应能力和身体协调性。
6、复习本学期的所有内容，为期末考试做准备
7、强化动作训练，要求质量
第十八周
12。29————1。4
1（快乐舞台）动作复习与新动作教学完成
2、（honey）新动作教学
3出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
4、（小动律组合）动作复习
5、（我不上你的当）的动作复习
第十九周
1。5————1。11
1、（青春修炼手册）舞蹈动作复习
2（快乐舞台）动作复习与新动作教学完成
3、（honey）动作复习
4出场（甩葱歌）组合动作复习，（热身组合）动作复习
5、（小动律组合）动作复习
6、（我不上你的当）的动作复习
第二十周
1。12————1。18
蒙氏舞蹈教学计划篇5
一、 教学目的
启蒙舞蹈班的授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。
二、教学任务
1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏
2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练 3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态
4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感
5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心
三、教学内容安排
1、活动部分
第一部分：排队带着孩子们绕教室四周的活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。
第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。
2、软开度初步训练
简单的压前、旁腿，弯腰等。
3、舞蹈组合
a、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力，b、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感，c、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识，d、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力，e、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。
地面练习：
1、压腿、劈叉（正压、侧压）
2、柔手组合
基训组合：
1、手位 2、扩指 3、转手腕4、摆臂 5、波浪 6、弯腰、转腰 7、提腰、松腰 8、含胸、展胸 9、松肩 10、勾绷脚 11、吸伸腿 12 学习中国舞二级考级教材 13 学习一个成品舞
通过这学期的学习，让学生掌握最基本的舞蹈知识，在音乐中能自己独立完成舞蹈动作，通过一系列的学习增强学生的自信心和各方面的能力。
蒙氏舞蹈教学计划篇6
一、情况分析
舞蹈幼儿班幼儿为六人，都是小班年龄，从来没有过舞蹈训练，没有基础，不会欣赏音乐，如：旋律感、音乐表现能力、节奏感等。不能掌握自己的身体动作，音乐和舞蹈动作都不能紧密联系起来。
二、优势表现
人数较少，能够个别化指导，年龄小，可塑性比较强，每个孩子的性格都比较活泼，很有表现欲望。
三、薄弱环节
才艺班的幼儿都是自愿参与的，有的幼儿家长认为自己的孩子音乐条件不是很好，所以参与此活动是增强幼儿的音乐感受力，这样的孩子基本上没有节奏感
四、本学期指导
音乐舞蹈本身是生动形象的，它能起到吸引幼儿注意力的作用，但是小班幼儿的特点是注意力容易转移，不稳定。要提高幼儿学舞蹈的兴趣，注意力很重要。所以，在教学活动中，首先让幼儿听懂音乐，能听出音乐的节奏，听着音乐做一些简单的舞蹈动作，如：屈伸膝盖、摆动身体、挥手、拍手等，然后培养幼儿音乐素质，让幼儿区分音的高低、长短、力度、音色等，体验音乐作品中两个部分的不同节奏，不同旋律所要求的不同动作的相互交替，最后，可以让幼儿跳一些简单的集体舞动作，手臂训练。
蒙氏舞蹈教学计划篇7
总体目标：
1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿的记忆力、感受力、想象力和表现力
2、协调的做形体动作，知道其名称。培养幼儿的合作性、竞争性，能够很好的与同伴相处。
3、学会3个完整的幼儿舞蹈。
第一周：
1、练习队形，站立姿势。
2、交代舞蹈的常规要求。
3、新课讲授提前热身动作，头部训练、肩部训练以及芭蕾形体。
4、新课讲授拉丁手位练习。
5、随着音乐进行头部训练、肩部训练、芭蕾形体训练以及拉丁舞手部练习
第二周
1新授热身动作胯部训练。
2新授拉丁基本歩“原地换重心”
3新授“快乐的歌”。
第三周
1复习前两周内容“头部训练、肩部训练、胯部训练、芭蕾形体、拉丁手部练习、拉丁基本步原地换重心以及快乐的歌”。
2新授“快乐的歌。”
3新授拉丁手部练习(双手)。
第四周
1复习上周内容。
2新授“快乐的歌”
3练习旁压腿。
4新授拉丁基本歩横移步。
第五周
1、复习上周内容。
2、新授少儿爵士舞“let_s play dance ”。
第六周
1复习上周内容。
2新授少儿爵士舞“let_s play dance ”。
第七周
1复习上周内容。
2新授少儿爵士舞“let_s play dance ”。
3练习幼儿下腰。
第八周
1复习上周内容。
2新授爵士舞“let_s play dance ”。
第九周
1复习上周内容。
2新授爵士舞“let_s play dance ”。
3新授拉丁基本步方步。
第十周
1复习“快乐的歌”少儿爵士舞“let_s play dance ”。
2复习拉丁三个基本歩。
第十一周
1复习上周内容。
2学习单一舞蹈中队形变换。
第十二周
1复习上周内容。
2复习所有舞蹈动作组合，做好六一汇报演出。
第十三周
1复习上周内容。
2复习所有舞蹈动作组合，做好六一汇报演出。
第十四周
1汇报演出。
2请家长以及园领导给出宝贵意见。
(两支成品舞“快乐的歌”4周左右授完“let_s play dance ”5周左右授完，拉丁基本步，每节课都会练习，拉丁成品舞在第10周组合练习。本学期有13个周，计划在第十各周授完成品舞)
以上是我的舞蹈计划，请园长提出宝贵建议。
蒙氏舞蹈教学计划篇8
在校各级领导的关心下，在各位班主任的大力支持下，我校第二课堂舞蹈兴趣班教学活动进展计划。
本学期参加舞蹈兴趣班的学生36人，有二年级至五年级的学生。他们对舞蹈兴趣大，所以学生们很愿意学。愿意在舞蹈上用功。小学生的舞蹈是以其流畅优美的音乐和形象生动的体态动作，反映童年的童趣、童心，是小学生喜闻乐见爱学的一种艺术活动。它对于丰富小学生审美经验，培养感受美和表现美的情趣与能力；开发艺术潜能；发展小学生理解、联想、想像、创新等方面的能力；促进动作与身体机能的发展，提高幼动作协调性、灵活性等有重要意义。小学生常常为了表示高兴而手舞足蹈，对于大多数孩子，跳舞不是一种技能，而是一种促进个性丰富发展的文化生活方式。所以我们舞蹈班活动过程中不但要强调舞蹈技能，还要让孩子意识到活动带给他们的快乐，学会自如地舞蹈，树立为自己跳舞的意识。
舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它可以陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们快乐地健康成长。
要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：
第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：
了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位
（一）基本脚型
（二）基本脚位
（三）基本手型
（四）基本手位
（五）附芭蕾舞基本手型、手位和脚位
（六）舞蹈技能，（下腰。下一字马，倒后腰走）
（七）舞蹈组合
第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解能力。如：在教_q舞前，为了丰富学生一些有关民族的知识，熟悉这个民族的特点，
第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作内容，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，快乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮。
