随着高温季的到来，如何科学防暑降温十分关键，以下是范文社小编和大家分享的相关资讯，以供参考。
中国天气网讯 近期，我国北方多地高温热浪肆虐，持续时间之长、强度之强同期少见，中央气象台已连续10天发布高温预警。昨天（6月23日）开始，南方多地也加入高温“群聊”，今后三天，超20省市区将接受高温酷暑的“烤验”，河南、内蒙古、新疆的一些地区最高气温可达40℃以上，热到想哭。中国天气网特别推出全国热哭预警地图，看看到底哪里会让你热到怀疑人生。全国热哭预警地图来了
全国热哭预警地图出炉 看哪里“热到蒸发”
今天，我国将呈现南蒸北烤的局面。其中，河南大部、河北南部、苏皖北部、湖北北部、陕西东南部等地以及新疆东部、内蒙古西部的部分地区为本轮高温的核心区域，烈日炎炎，体感温度或超过37℃，局地甚至超过40℃，简直“热到蒸发”，而且这一带区域夜间气温也居高不下，小伙伴们将体验“白天黑夜连轴热”；刚告别多雨局面的江南、华南也加入了“高温闷热战队”，福建、浙江、江西、广东、广西西南部以及海南等地体感温度超过35℃，加上空气湿度较大，非常闷热，桑拿感明显，当地小伙伴可能大汗淋漓，仿佛瞬间“融化”。
明天，南蒸北烤的格局继续维持。河南、山东、河北中南部、北京东南部、天津等地还是热得“豪横”，大家或在高温炙烤中“热到蒸发”；南方地区的闷热有增无减，福建、海南等一些地方将升级为“热到蒸发”区域，湖北东部、江西、广东、广西以及四川、重庆的部分地区“热到融化”。
后天，西北地区率先退出“高温战队”，华北、黄淮等地的气温也将有所下降，但随着湿度的上升，这一带将从干热转为闷热。山东、安徽东部、江苏、海南等地的体感温度仍然很高，会有“热到蒸发”的感觉；新疆大部、河南东部、湖北东部、广东、广西、江西、浙江等地还会“热到融化”。此外，辽宁、吉林西部、黑龙江西南部的热力也将升级，虽不至于热到怀疑人生，但随着气温升高，也将让大家体会一把“热到膨胀”。
Get人体能承受的高温极限 防暑降温要科学
每年夏季，持续高温天气不仅让人烦闷，还可能引发中暑甚至热死人。那么，人体对高温的忍耐极限是多少？
一般来说，气温在32℃、湿度在60％以下时，是人体对较高气温的适应阶段；到了35℃、湿度高于60％，就是容易中暑的临界点；一旦气温超过37℃、湿度大于80％，就最容易中暑了。
武汉大学中南医院神经内科主任医师刘煜敏在《温度极限 我们能承受多少》中介绍，当气温达到38℃时，人体的多个脏器将参与降温活动，人体通过汗腺排汗已难以保持正常体温，心跳速度随之加快，输出比平时多60％的血液至体表，参与散热。此时，各种降温措施、心脏药物保健及治疗等措施务必要到位；当气温达到39℃时，人体的汗腺濒临衰竭，尽管汗腺疲于奔命工作，但可能会无能为力，出现心脏病猝发的危险；当气温达到40℃时，人体会出现头晕眼花、站立不稳等现象。这时，必须立即转至阴凉地方，或借助较好的降温措施进行降温。
随着高温季的到来，如何科学防暑降温十分关键。炎炎夏日，酷热难耐，人体为了散发体内的热能，毛孔扩张、出汗增多，此时若过度贪凉或忽冷忽热，反而易招致疾病，请收下这份应对高温小贴士，助你科学防暑安心度夏。
中国天气网提醒大家，空调温度不要调得过低，注意开窗通风；出汗后及时换衣，不要出汗后立即洗澡；适当午休，正午时段避免外出。科学防暑降温，应对炎炎夏日。
防中暑，从我做起作文1
在一个炎热的夏天，一束束刺眼的阳光烘烤着大地，步行在树荫下，也感觉非常闷热。我照样每天去游泳，泡在清凉的游泳池中，感觉精神抖擞，仿佛一切烦恼都被冲洗得干干净净。
游完泳的我披着轻飘飘的帕子，拧着湿淋淋的头发，两只眼睛旁还留下了两个小红印看起来像个红眼圈的熊猫，当走到一半时，肚子不知不觉就疼了起来，从刚开始忍着，走走停停，最后就直接不走了，抱着肚子，顿时觉得肚子被掏空，仿佛肠胃正在被搅拌着，妈妈望了望我，扭过头去，又望了望我，我发现她看我时的眼神总是不对劲儿，好像要出大事一般：“呀！你的嘴唇怎么发紫了？难道中暑了？”“中暑？”我好奇地问道。“中暑如果不及时治疗会死亡的！”“哦？”一个卖水果的阿姨仔细的看了看我，证实了我真的中暑了，肚子的疼痛早已被抛到九霄云外，我瞬间被中暑感起兴趣来，一个过路人慢慢地走过这里时，听到了发生的事情，急急忙忙的从皮包里取出一瓶藿香正气水，递到了我手边，我犹豫着，不知该怎样是好，接着缓缓地捧住了那瓶药，我心里涌出无限的感激，可是又一想，我该怎样感激她呢？我一动不动地盯着那瓶药发呆，那个过路人仿佛看懂了我的心思，便亲切地对我说：“快喝吧！不用客气！”我慢悠悠地打开了瓶盖，将药小心翼翼地倒进嘴中，细细的品味着，在这药中，我隐隐约约尝到了一丝甜味，这种甜是独一无二的感觉。
当我再次抬起头想看她时，她已经走了。
