每一本书籍都有值得我们深思的地方，一起来写 读后感吧，随便应付完成的读后感对于提高自身的写作能力是没有帮助的，以下是范文社小编精心为您推荐的小力量读后感优秀7篇，供大家参考。
小力量读后感篇1
世界上有两种人，分别是空想家和实干家。但最终空想家什么都没有，还把宝贵的时间扔了，而实干家则往往成了大器。那么，空想家和实干家之间是否相距很远？不远，他们中间只隔了一种东西——习惯。
正如作者在书中写道：“习惯决定性格，性格决定命运。”这句话也间接地话明了习惯的重要性。而习惯也分两种：好习惯和坏习惯。好习惯能使人心想事成，但坏习惯只能让你一事无成。那么我们如何培养好习惯呢？首先要定下死目标，而且要思考哪些同学、家长和老师能帮助你，并把你的计划告诉他们，而且还要写一些纸条贴在家里，用来随时提醒自己。但是一定要去用行动改正。就拿一个小例子来说，树上有5只鸟，飞走2只，还有几只鸟？答案是3只；树上5只鸟，有2只鸟想要飞走，还有几只鸟？答案是5只！这也就说明光想或光说但不去做是不行的。还有一个重要的问题，那就是要坚持。就像一个故事所说的：一个球队教练对队员训话：“迈克尔.乔丹放弃过吗？”队员们回答“没有！”教练又说“怀特兄弟呢？”队员们又回答“没有！”教练再次说“爱迪生呢？”“没有！”他又问“艾尔.洛卡拉斯呢？”队员们沉默了一会儿问“艾尔.洛卡拉斯是谁呀？”教练说：“你们当然没听说过他，因为他放弃了！”由此可见坚持的重要性。
再来看看改掉坏习惯方面，正如同“改掉”里的“改”字，坏习惯应该被替换成好习惯，而不是直接抹去。因为抹去是不可能的，习惯就像性格，抹不了。如果把坏习惯比作一辆正在运行的火车，那不管你在路上放多少门塞都不能将其停下，而当你成功地把它停好时再放上一个门塞，它就怎么都开不起来了。所以说最重要的还是立刻去做，并且做就要坚持。
小力量读后感篇2
?心灵的力量》，一看题目就使我感觉到它严谨，难以读懂。但当我硬着头皮打开这本书时，竟然被吸引住了，真是难以置信。
这是一部有关思想的书，它以生活中的点点滴滴，来说明人们面对人生应采取怎样的态度，面对情绪该怎样正确控制。
这本书能使我们明白许多许多。我们也许不美丽，但我们健康;我们也许不伟大，但我们重要;我们也许不完美，但我们真诚;我们也许做不到，但我们努力……人的心理就像水库。库容太小，就应对不了强大的情感水流，也许会冲毁堤坝，之后的重建，要花费很多心理能量。如果你有一个庞大的内心储备，就可以在突发事件面前从容淡定，吞下千沟万壑的泥沙，依然水平如镜……取得成功的人，在拥有才情之外一定还拥有强大的心灵。成功比试的不仅仅是才能，更重要的是韧性。我们大家只要练就坚韧的心灵，就会创造出无穷的力量……也能让我们明白不能成天无所事事地混日子，荒废宝贵的时光。我们要把时间安排得充实，快乐地享受生活，否则就会像行尸走肉一样，失去生命的光泽……
书中有这样几段话使我受益匪浅：“有很多人终身困顿在他们自己的茧里。这是他们的选择，当生命结束的时候，他们也许会恍然发觉，世界只是一个茧，而自己未曾真正地生活过。”这段话告诉我：要学会节制，也要注意一些不良的嗜好，更要学会接受现实和改变自己;“在水中自由地遨游，闲暇的时候挣脱一切羁绊，到岸上享受晨风拂面，然后，一个华丽的俯冲，重新潜入关系之水，做一条鱼在波涛下微笑。”而这段话则告诉我：一个人要学会处理好自己的情绪、爱好，关于自己的一切。然后才能去处理好自己与别人的关系。书中不仅有对待人生这样的大道理，还有关于给自己信心的话，例如：“是的，我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身份可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。”这句话同样激励着我。
合上书后，我的心情久久不能平静，书中那一句又一句富有哲理的话不断浮现在我脑海里。“要照着书中说的去做!”一个念头出现了。“从此以后，改正缺点，学会像作者一样幸福、快乐、满足地去生活。”
小力量读后感篇3
哲学家克劳蒂娅说：“自信对一个人一生发展所起的作用，无论在智力还是体力上或是处世能力上，都有着基石性的作用，一个人缺乏自信心的人，便缺乏在各种能力发展上的主动性。
人各有所长各有所短，一个人看不到自己的短处，容易自傲，固然不好。然而，一个人看不到自己的长处，对于成长更加不利，因此，只有建立自信，人生才能拥抱成功。
我看了自信的力量，其中一个小故事，是说美国斯坦福大学的布莱克威尔教授断言：中国绝不可能出产大量石油，而年轻的地质学家，李四光偏偏不信这个邪，他说：美孚的失败并不能证明中国无油可采。在这种强烈自信心的支配下，他出了地质沉降理论，并在东北平原找到了石油。同时，通过各种勘探测试，他还预言，在我国西北地区也存在大量石油。
可以说李四光的自信心，帮他推翻了美国权威言论，为国家找到了石油。我想：为什么他能推翻美国言论，而别人不能，因为他有坚定的自信心，而且我觉得坚定的自信心里还有强烈的爱国精神。在我们的学习中，也会碰到各种困难和问题，但我想，只要抱有自信心，什么困难和问题都能一一解决，试想一下，古今中外，没有哪个名人是一步登天的，都是用他们的智慧和自信心走向成功的。
啊!自信心多么重要!
小力量读后感篇4
你遇到过这样的事吗？当你对别人做友善的事情时，刚开始他会很感激，时间长了就当作理所当然的事，一旦有一天你不实施友善之举时，他就会抱怨甚至愤怒。
我今天读了一篇短文《习惯》，就遇到了这样的事情：为了邻里友好，卡罗尔精心烘烤了一个馅饼送给邻居史密斯夫人，夫人惊喜万分，非常激动；第二周卡罗尔又烘烤一个馅饼送过去，夫人简短说:“谢谢”；第三周卡罗尔又送馅饼时，夫人道:“这次的馅饼送来得有点晚啊。”接下来的几周，夫人对卡罗尔送来的馅饼心安理得的接受，不但不感谢还挑剔抱怨。直到有一周卡罗尔因忙没烤馅饼，夫人竟然愤然叫道:“我的馅饼呢?！”
读到这里，不知道大家会有什么感受，我反正很气愤，觉得史密斯夫人做的非常不对，卡罗尔就是爱心奉献，你不但不回赠还挑三拣四，你的做法真让人失望，也让卡罗尔伤心。老师从小就教育我们要礼尚往来、友好相处，难道你就不懂吗？希望你能认识到自己的错误，主动找卡罗尔道歉，并回赠礼物，搞好邻里关系。
“对于他人的友善之举，我们常心存感激，但用不了多长时间，我们就会把它当做是理所当然的事情。由感激到抱怨，这个过程尽管不是十分漫长，但我们还是意识不到其中的变化。”
读完这篇文章，对史密斯夫人批评的同时，对照自己也很惭愧，因为在我身上也有类似的事情发生：爸爸妈妈都很喜欢我，对我的关怀无微不至，我一直心安理得的接受着，偶尔有些事情没达到我满意，我就会大呼小叫或撒娇哭闹。比如：有时写作业时钢笔没水了，我就会埋怨爸爸为什么不及时给我灌钢笔水，而不是自己亲自去灌水；有时看中了一件玩具，如果爸爸妈妈给我买，我会心花怒放，如果不同意买时，我就会很生气，认为他们不喜欢我了；中午放学回家有时妈妈没做好饭，我会唠叨妈妈：“怎么做的这么慢呀，我都快饿死了！”却想不起来去厨房帮帮妈妈……因为只知道心安理得的接受父母的爱，就像史密斯夫人一样，把父母的友善和关爱当作了一种习惯，稍有不如意，不会替父母着想，只会挑剔和抱怨。
通过学习这篇文章，我明白了得到别人的关爱要感激并回赠；当别人有困难时要及时给予帮助；还要学会感恩和感谢。“受人滴水之恩当涌泉相报”、“赠人玫瑰，手有余香”。人与人之间要和睦相处，邻里之间要互相关爱，同学这间要团结互助。对于生活中给予我们关爱和帮助的人，我们应该有所回报，而不是把别人的友善当作习惯，更不能从感激到抱怨。叶圣陶先生说过：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃它的亏，想改也不容易。”我们要把感恩和感谢当作一种好习惯，使生活幸福美满！
附阅读短文：
卡罗尔决定为她的邻居史密斯夫人做点事情，以表示友好。于是，她精心烘烤了一个馅饼来到了邻居家门前，当史密斯夫人打开房门，望着卡罗尔手里拿着的馅饼，她惊喜万分，激动地说道:“是给我的吗?太感谢你了，你想象不到我有多么感激！你太体贴、太热心了！谢谢你！”
看到史密斯夫人这么喜欢她的馅饼，卡罗尔打算下周再为她烘烤一个。又过了一周，卡罗尔拿着馅饼再次来到邻居家门前，史密斯夫人简短地回答道:“谢谢。”一周后，卡罗尔又烤了一个馅饼送了过来，史密斯夫人应道:“这次的馅饼送来得有点晚啊。”接下来的一周，卡罗尔一如既往地为史密斯夫人送来了馅饼，这次，她的邻居说道:“你可以试着多放点糖，不要烤那么长时间，最近这两次的馅饼皮都有点硬，下次我希望你用樱桃馅的，别老是用苹果馅。”
这一周，卡罗尔非常繁忙，没顾上为她的邻居烤馅饼，当卡罗尔外出去商店的时候，正好路过史密斯夫人的家门，史密斯夫人透过窗户看到卡罗尔手里空空如也，于是，她从窗户里伸出脑袋，愤然叫道:“我的馅饼呢?！”
对于他人的友善之举，我们常心存感激，但用不了多长时间，我们就会把它当做是理所当然的事情。由感激到抱怨，这个过程尽管不是十分漫长，但我们还是意识不到其中的变化。
小力量读后感篇5
密林般飘扬在高空的红旗，无数红色的五星灯、圆灯、各种兵器与镰刀斧头，都在“中华人民共和国万岁”、“中央人民政府万岁”、“毛主席万岁”的巨幅标语下标志出人们一致的强烈愿望：要巩固自己的祖国与人民政府。所以，在朱总司令检阅人民的海陆空军部队与这些部队在会场中心举行分列时，群众中涌起了同样狂热的欢呼。整整两个半钟头的检阅，许多人连坐也没坐一下。电影机、照相机、望远镜和几十万双眼睛，一直集中凝结在受检阅的部队身上，生怕看不清或漏过任何一个可以看得到的武器与战士。
人民的武装部队两个半小时的检阅，给予人民的是更加坚固的胜利信心。我国年轻的海军部队与空军部队，第一次公开地列队出现在人民领袖和广大人民的面前了。海军陆战队整齐的步伐、焕发的精神，使人坚信他们既然从无变成有，必将从小变成大。随着我们伟大祖国的繁荣鼎盛，我们会建设起一支强大的海军。空军成列成队地飞过会场的上空，人丛中帽子飞舞起来，手巾挥舞起来，手里拿着的报纸和其他物件都飞舞起来。人们随着军乐队奏出的《解放军进行曲》的响亮节奏拍着手，合着拍子，发出这样那样的声音，几十万的脉搏同速地跳动。
步兵部队、炮兵部队、战车部队与骑兵部队以等距离、等速度整连整团整师地稳步行进，是检阅中历时最长的一段，一直顶到太阳西下。但是，人们不厌其多，不厌其久;人们互相询问着：“这是什么炮呀?”“这是什么人呀!”每个人都把别人当成全知者，想更多地得到对自己部队的知识。指挥台上久经战阵的军官们向身旁的非部队人员不断地解答着：“头两辆并排的小吉普车是指挥员和政委，后两辆是参谋长和政治主任，后面一辆是旗兵，这队野炮是日式九零野炮，能打三十华里，这是美国的十五生的大榴弹炮，这是中型坦克，这是装甲车营，……”所有摩托车与战车、炮车……都是油漆了的，装了红星与八一字样，轮子一圈白，颜色壮美而一致。这是人民的战士们加意装饰了的。
往西长安街看，不知部队已走出多少里;往东长安街看，不知还有多少里长的部队准备走进会场来，人们越看越振奋，觉得自己祖国的武装力量已是如此地强大。骑兵部队的许多连队最后以极整齐的五马并跑经过主席台前时，激起多次的热烈鼓掌。不仅跑的齐，而且马的颜色也是以各个连队为单位，要白全白，要红全红。最后一队骑兵跑过去的时候，天安门紫壁上的太阳灯、各色灯光在黄昏里开始发亮，人丛里的灯笼火把都点着了火，全场一片火光红浪;爆花筒向高空成群成群地放出红色、绿色、雪白色火球，拉着无数美艳的火丝，回头下降，劈劈啪啪响成一片。东西长安街上夹道的人群，开始围观提灯游行的漫长行列，交互地喊起“中华人民共和国万岁”、“中央人民政府万岁”、“毛主席万岁”的欢声。
历史，从此掀开了新的一页。
小力量读后感篇6
个体心理学大师阿德勒说过：性格决定行为。他将性格定义为精神上的态度体现，是个体在面对周围环境时所表现出的一种特质和本能。
习惯改变性格，性格决定行为，行为改变人生，或者我们可以这样推论：习惯改变人生！
书的序言中举了一个屌丝逆袭的故事，也是科学家最喜欢研究案例。一个财务潦倒、婚姻失败、体重失控、嗜烟如命的年轻女性丽莎，用4年的时间重新拥有了让人羡慕的人生，而其中的转折点发生在她开始痛下决心实施戒烟计划，用跑步代替吸烟这个习惯，引发了瀑布式的生活方式的改变，最终将偏离轨道的人生轨迹回归正常。
科学家们认为最重要的契机是关键习惯的改变，有点及面，实现全面复盘，这些研究结果得到了大脑扫描图像的证实。
本书从三个方面介绍了习惯的力量。
1、从个体层面。
2、从公司（单位）或组织（球队）。
3、从社会层面（让我想到了《乌合之众》）。
我仅从个体方面谈谈自己的收获。在公司层面则略微知晓了习惯对团体的利弊，社会层面不敢妄加评论。
什么是习惯？
习惯由三个部分组成：暗示，惯常行为，奖赏。三者组成了一个回路。
科学家通过老鼠反复走迷宫，最后奖励巧克力的研究发现，起初几次监测老鼠脑电图活动非常活跃，1周以后，老鼠脑活动明显下降，提示习惯回路越来越趋向自动化，这也是生物进化节能的表现，可以将能量用于解决新的问题上。反映在生活中，这也解释了老司机可以一边开车一边吃东西，而新手全神贯注还是会不适犯错误，我们的习惯是储存在大脑的基底核中。
习惯到底有多强大？
书中有一个病人叫尤金，因病毒性脑炎导致内侧颞叶毁损，记忆只有1分钟，比韩剧《我脑海中的橡皮擦》还要严重，他画不出自己家的地图，但是可以迅速的找到卫生间；他无法描述家附近的街区道路，但是可以准确无误的找到家门，开门到客厅打开电视。这足以表明习惯的力量！
如何创造新的习惯？
关键在于设立合适的奖赏机制，满足潜意识的成就感，用渴求来驱动习惯，最后趋于达到无人驾驶的完美状态。
知道为什么牙膏里要加各种香料，比如薄荷、绿茶等，其实是为了让使用者受到添加物刺激后自我反馈暗示完成刷牙这个动作，试想如果洗发水没有什么泡沫，你是不是觉得没有洗干净？恭喜你，挤洗发水、加水搓揉头发、起很多泡泡，这个习惯回路已深刻的印在了你的脑海中，奖赏就是最后的泡泡……
回想起3年前我开始跑步，每次完成一个新的里程目标，就给自己添置一件新的跑步装备，与习惯回路的奖赏机制有着惊人的巧合！
如何利用习惯强大的力量？
再回到序言中的丽莎，当丽莎用跑步代替了戒烟，跑步习惯一旦养成并固化后，逐步改变了她的饮食结构（少碰垃圾食品），工作习惯（条理化），时间利用（合理规划），未来的计划（远景目标），由微知著，从点到面，发挥了强大的杠杆作用，这让我想起了冯唐写的那篇《跑步救了我》，简直是于我心有戚戚然！
术中所举的美国镁铝公司以安全生产为切入点，对公司架构、效率进行整改，当安全习惯养成，并影响到技术创新、效率分析时，企业获得火箭般的发展也是顺理成章的事情，也印证了习惯的强大力量。
最后谈谈意志力
问个问题，大家认为个人的意志力是有限提取还是无限供应的？还是举个栗子，桌上摆放的盘子里摆放同样数量的蛋糕和胡萝卜，两组实验者被要求分别只能吃蛋糕或胡萝卜一种，然后分组进行高难度解谜游戏并计时，吃胡萝卜组成绩和坚持时间明显较差。试验结果告诉我们每个人的意志力都是有限，就像是水塔里的水一样会耗尽。
反映在现实生活中，比如你去买新车，销售会先提供一些无关痛痒、便宜的赠送选项供你选择，待你选择的意志力被消耗一大半的时候，才会提供一些有利于卖方的选配项目，这时的你意志水塔已经接近干涸，大部分只能听从销售的安排。
总结
个人认为这是很值得一读的书，从科学的角度分析了习惯是什么？如何成功的养成好习惯？最后如何利用习惯的力量来改变自己？
小力量读后感篇7
生活中的每一个人都有着自己的梦想，它或许很远大，或许很现实，不过，它们都有着一个共同点，那就是能让我们为之奋斗与努力。我曾经看到过无数个对梦想执著、永不言弃的例子，却被这样一个故事深深打动着，陷入沉思……
有一个叫瑞恩的小男孩儿，他在一堂极其普通的课上听老师讲到了非洲的安格鲁常年干旱，有很多孩子因为喝不到洁净的水而死去。从那时起，他就有了一个梦想：要为非洲的孩子们挖一口井。于是他便一点一点的攒钱，好不容易攒够了70元，却被告知如果要打一口井需要两千元。这时的瑞恩并没有放弃，而是接着用自己的劳动来攒钱。他的事迹感动了所有人，有更多的人与他一起努力……他终于为捐出了一口井，完成了自己的梦想。
一个梦想竟然给予了他如此无穷的力量，使他想尽办法来实现它。或许，我们每个人的心里都埋着一个梦想，有的人为之奋斗，失败了；有的人还正在奋斗中。我想，不论结局怎样，我们都应该向瑞恩一样，用乐观、向上的心去对待。我也有属于自己的梦想，我也在那漫长的奋斗途中。或许现在对我做不出什么惊天动地的大事，但我可以全心全意的学习，为梦想垫下基础，等到自己有能力的那一天，再开始拼搏。为了美好的梦想，让我们一起展翅飞翔吧！
梦想在远方，让我们背起行囊，向着它奋进吧！
