对教学内容没有一个明确的认识，我们就无法制定出优秀的教案，提前准备好详细的教案是优秀的老师课前准备之一，以下是范文社小编精心为您推荐的哭和笑心理健康教案通用8篇，供大家参考。
哭和笑心理健康教案篇1
克服嫉妒心理
教学目的：使学生认识嫉妒心理的表现以及产生的原因与危害，指导学生彩积极的态度和调节方式，克服嫉妒心，优质心理平衡。懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能区分识别嫉妒的行为表现，有意识地克服嫉妒心理。
教学过程
(一)导入
心理学中有一种不健康的心理现象，从古至今有这种心理现象的人，心理上都对自己产生不良的影响，请听下面的小故事。
(二)讲授新课
1、从故事中我们看到，白泰宫哪些地方表现出了嫉妒的心理?
2、嫉妒心理怎么样害死了白泰宫的儿子?
3、心理学家经过调查、研究、分析后得出：嫉妒之心影响人的身心健康，容易出现头晕、头疼、食欲减退、恶心呕吐、胸有郁闷、腰背酸痛等症状，而且有嫉妒之心的人情绪都很不稳定，行为出现过激，就像故事中的白泰宫一样。读[咨询台]，我们应怎么样保持好情绪?
(三)活动区
1、请同学做个小测试，了解自己的心理状态。a、组织学生自读自评。b、从小测试中你知道了什么?
2、嫉妒是不健康的心理状态，请你选一选，把不良的情绪放入回收箱中。(可在词语上画*)。
3、实践园
a、怎么样做才是最好呢?
*请你动笔写一写，遇到下列情况你会怎么样做?
*请同学反馈，引导学生认识只有靠自身努力争取才能成功，嫉妒之心对我们的发展是不利的。
b、读一读下面两句话，谈谈你的体会。
c、遇到同学中有嫉妒行为的，你打算怎么样帮助他呢?(看小练习)
d、同桌讨论
e、反馈
(四)总结全课
通过学习，我们认识了嫉妒这种不良心理现象的危害，希望同学们在日常生活中时刻提醒自己，保持乐观的情绪，通过自己的努力来争取成绩。
哭和笑心理健康教案篇2
【教学目标】
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
?教学目的】
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
【教学方法】
游戏法，表演法，情景教学法
【教学用具】
多媒体教学，实物，图片等
【教学过程】
步骤一：课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
步骤二：游戏导入，体会情绪
我们就先来做个游戏吧！“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
步骤三：认识情绪
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
2、情绪
生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼
他的情绪怎样？（高兴）
从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）
想象一下，他为什么这么高兴呢？
逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？
3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）
步骤四：体验、表现情绪
1、游戏一：摸礼物
老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）
（盒子一：小鸭盒子二：空的）
体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪
手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪
拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪
边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
步骤五：情景表演
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容：
当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，
表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
步骤六：引导
情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！
老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情
步骤七：小结：
是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。
老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》
哭和笑心理健康教案篇3
设计思路：
随着经济发展，人民生活水平的提高，心理健康问题已日益引起全社会的重视。关注个人的心理健康已成为现代文明人 的一个重要标志。新《纲要》指出“要高度重视幼儿的心理健康，一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。高兴和生气是人的两种情绪，高兴是一种积极的情绪，过度的生气是一种消极的情绪。这种消极情绪体验如果长期得不到控制、调节，会引起幼儿生理上、心理上的各种问题和疾病，老师应该注意帮助幼儿逐渐学会驾驭自己的情绪，应付那些与自己的需要和愿望有冲突的情景和场面。使自己生活得像其他小朋友一样开心、快乐。
本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育内容来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。
活动目标：
1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。
2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。
3、体验关爱、亲情、共享的快乐。
重点与难点：
正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。
活动准备：
红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸
活动流程：
语言导入—>认识高兴和生气的表情—>说说高兴与生气的事—>做做高兴与生气的脸谱—>做做高兴的游戏
(一)语言导入
1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。
2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。
3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。
(二)认识高兴和生气的表情
1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。(脸上、眼睛、嘴巴)
2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。
(三)说说高兴与生气的事
1、卡片联想。
(1) 说说高兴和生气的事(幼儿找好朋友一起说)。
(2) 游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事(如果是你会怎么样?)。
(3)把卡片送回家
(4)验证卡片
2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。
(1)你平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?
(2)生气时可以做些什么?(介绍几种表达自己情绪的方式：
(1)可以独自呆一会儿消消气
(2)可以对别人说出生气的原因
(3)为别人想一想
(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。
教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。
(四)做做高兴生气的脸谱
幼儿按意愿选择材料制作脸谱。
(五)做做高兴的游戏
1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。
2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)
提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?
如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做?
哭和笑心理健康教案篇4
教学目的：
帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：
使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生。
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正。
小结学法：（略）
2、观看课堂剧《小明的100分》。
（大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
（1）小明这是一种什么坏习惯。
（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯。
（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯。
（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办。
3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
（1）故事中小立有哪些坏习惯。
（2）这是哪方面的坏习惯。
（3）还有哪些是家庭生活中的`坏习惯。
（4）如果你有打算怎么办。
用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答。
4、说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1、问：通过这节的学习，你懂得了什么。
2、师总结：
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
哭和笑心理健康教案篇5
活动目标：
1、在欣赏、感知、理解故事情节的过程中，体验爱的情感，感受关爱别人和得到关爱的快乐。
2、注意倾听角色对话，尝试用角色的语气语调来表现角色的情感体验。
3、仔细观察图意，积极想象和讲述在爱心小兔熏染下感情的转变。
活动准备：
根据故事情节，事先排练好情境演出;图片三幅;绒毛小兔一只(脖子上挂“爱心小兔”);
礼盒一个。
活动过程：
一、引题
1、师：小朋友，你们听——什么声音?
2、听了大灰狼的话，森林里闹开了，小动物们有的急，有的愁。小动物们为什么发愁啊?
3、大灰狼可凶了，送什么礼物好呢?请你们商量一下，给小动物们出个主意!
4、原来你们想的办法都是借送礼物来惩罚大灰狼，那小动物们会送什么礼物呢?
5、小动物们不同意，为什么呢?小猴子笑着说：我自有办法!什么办法呢?请听故事《爱心小兔》。
二、边讲述边表演故事。
1、师讲述至“小猴说：别着急，我自有办法。”到底什么办法呢?你们看——(接下去的情节用表演的形式进行)表演至“从此以后，大灰狼天天和爱心小兔生活在一起。”
2、听了这个故事，你有什么感觉?(很感动)哪一句话让你很感动?大灰狼以前听过这样的话吗?爱心小兔怎么叫“大灰狼哥哥”(甜甜的)，谁来试一试?(个别幼儿表演)
3、谁愿意上来表演爱心小兔和大灰狼?(个别幼儿表演一次)
三、请幼儿观看图片，想象、创编和表达
1、大灰狼到底有没有变好?(指导语：看见什么，小兔会关心地说什么?狼听了又是怎么做的呢?)
2、谁愿意来说说?(大灰狼听见了赶快帮山羊公公把青草送回家;大灰狼把小猫从河里救起来;救回被狐狸抓走的小鸡)
3、小猴为什么送爱心小兔给大灰狼?
原来大灰狼在爱心小兔的提醒帮助下，变好了。
四、结束 [中国：]
1、一年过去了，大灰狼的生日又到了。大灰狼变得这么有爱心，我们送什么给大灰狼呢?
2、一起为大灰狼庆祝生日。
哭和笑心理健康教案篇6
一、教学目的：
通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：
（一）、谈话导入：
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
（二）、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来
师：小芳她们为什么玩不到一块？小英又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢？
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》
2、情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对？为什么？（生充分说）生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理（出示）
三、说句心里话
（1）你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"
（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你
（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
（先各小组讨论，然后找学生代表发言）
师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）相信你们一定能做到来，一起读：
同学之间：学会关爱热情大方，学会体贴细致入微，学会调节消除嫉妒，学会激励互相进步。
（4）给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触？
四、听故事：
今天早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了！同学们羡慕极了，有的夸赞他：“真是帅呆了！”有的在一旁询问：“这得多少钱呀？”
这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢！”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧！”妈妈急忙问：“那得多少钱呀？”“不贵，就三百多吧！我们好多同学都有，我一定要买一套！”妈妈听了有些为难：“孩子，咱不和别人比好吗？你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀！”（小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比较拮据。）“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······
讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么？
生充分说：（不要爱慕虚荣…）
师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家（出示）面对普通不盲目攀比，面对平凡不爱慕虚荣。
五、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画？？
3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
①看史努比动画片段；
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚；
④看照片回忆快乐的往事。
5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：
教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐。
六、教师总结：
面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读《快乐拍手歌》。
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。
生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。
紧张时，静一静，伤心事，想得开。
乐观向上有自信，学习生活添光彩。
哭和笑心理健康教案篇7
教学主题：
战胜拖延，建立良好习惯
教学目的：
针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。
活动准备：
提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。
班会课地点：
教室
教学形式：
通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长
教学过程：
一、辅导员开场：
在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)
我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。
拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前
几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。
既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。
二、访谈及测试环节
心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”
拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?
访谈过程：请三到四名同学上台访谈。
谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。
拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深?
放映测试题目
测试结束了，统计结果。
三、透过现象看本质——你为什么拖延
辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5—11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下1、外在后果，生活和学习受到影响。2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。
那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。
这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。
我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。
1、对取得成功信心不足
2、讨厌被人委派的任务
3、注意力分散和易冲动
4、目标和酬劳太过遥远。
四、怎么战胜拖延
辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延?
我给大家一些建议。
1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。
2、正确的认识和利用时间
之一;练习判断时间提问：一分钟可以做什么
之二：学习利用零碎时间举例
之三：找出自己的最佳时间
之四：享受你的自由时间
3、学会“拒绝”和“接受”
之一：拒绝没有意义的事
之二：接受自己，接受别人的监督
五、公开承诺
给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。
总结：
通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的一些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。
哭和笑心理健康教案篇8
教学目标：
依据新课标的要求，根据对教材的结构和内容分析，结合高一年级学生的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：
1.知识目标：识记生产与消费的关系、社会在生产的四个环节及其相互关系，了解社会主义初级阶段的主要矛盾；理解我国大力发展生产力的原因、意义及措施
2.能力目标：培养辩证思维能力和正确认识我国当前为什么要坚持以经济建设为中心的洞察力
3.情感态度价值观目标：牢固树立以经济建设为中心、大力发展生产力的观念，坚定社会主义基本经济制度具有无比优越性
教学重点
1：生产与消费的关系
2：大力发展生产力
教学难点
1：生产与消费的关系
教学方法：
针对本框的知识内容和高一学生特点，适应新课改的要求，在教学在中采用如下方法：讨论探究法，讲授教学法，多媒体演示法、案例分析法
教学过程
（一）导入
教师活动：多媒体播放《阿凡达》
过渡语：上课之前，让我们先来欣赏一个电影片段。播放《阿凡达》片段。相信大家都知道这部电影的名字，看过吗？在哪里看的？对，那么它的制作技术是什么呢？
学生回答：3d技术
教师活动：可以让学生说一说对3d技术的了解。或者看过阿凡达的说一说看了之后的感受。阿凡达是至今为止，制作规模最大、技术最先进的3d电影。3d电影的立体效果和真实感，使观众感觉到景物扑面而来，就像进入银幕深凹处，产生强烈的“身临其境”感。清晰的画面，身临其境的感觉，这也是为什么它能成为全球第一部票房突破19亿、20亿、21亿、22亿、23亿、24亿美元的影片。与普通的银幕电影相比，3d电影管在视觉听觉还是感觉上都上升了一个层次。有了3d电影，我们也能享受到更加清晰、真实的电影画面。
继续提问：阿凡达之前也也有3d电影，没有任何一部电影有阿凡达这般的规模和技术。那么是什么让我们能观看到如此高质量的电影呢？
学生回答：主要是3d技术的发展和进步
教师：技术的发展和进步归根到底是生产力的大力发展。只有大力发展生产力才能满足人们不断增长的消费需求。这就是我们这节课要探讨的主题：发展生产 满足消费
（二）授新
首先我们来探讨一下生产与消费他们的关系是怎样的。
一．生产与消费
1、生产与消费的关系
1）生产决定消费
教师：从刚才的事例中，我们已经知道，是生产力的发展才有3d技术的进步，消费者才能观看到这样让人产生身临其境之感的3d电影。很明显，生产和消费，是谁决定谁呢？
学生：生产决定消费
教师：为什么说生产决定消费呢？生产决定消费表现在哪些方面呢？我们一起来分析一下
第一，生产决定消费的对象
大家都知道在3d技术没有产生之前，我们是没有办法观看到3d电影的。这和个人的身份、地位和财富是完全不相关的，因为无论是谁都无法消费到还没有产生、根本不存在的东西。
教师播放幻灯片3（电视、电脑、空调、飞机），在古代，即使是坐拥江山和美人的皇帝也不能享受这些东西，因为当时的生产力水平不允许，还没有生产出这些东西。不管你有多少钱，身份多么高贵，你也没有办法去享受根本没有的东西。所以，我们说——生产决定消费的对象
第二，生产决定消费的方式。
教师：生产决定消费的对象的同时，还决定消费的方式。网络对大家来说都不陌生了，我想知道大家平常上网干什么？
学生：找资料、玩游戏、看电影、聊天、购物
教师：播放幻灯片4（网络时代生活的变化，购物，聊天）网络给我们的生活带来了还很多便利，当然我们也要理智地对待，不要上瘾哦。通过网络，我们生活的很多方面都变得越来越方便、快捷。例如聊天、交友，网络没有产生或者没有现在这么普及的时候，我们和朋友联系是通过写信，交的朋友叫笔友，随着网络技术的发展和进步，计算机以及计算机技术越来越普及，现在大家要和朋友联系一般都不会写信了，大家都用qq，email，msn，而且现在很多手机都有上网的功能，我们随时随地都能通过网络和外界联系。通过网络我们还可以购物，不需要像传统的消费那样面对面的一手交钱一手交货了，虽然网络购物没有完全取代传统购物，但至少给我们提供了一种全新的消费方式。这就是说——生产决定消费的方式。
刚才老师分析了生产决定消费的两个方面，下面请同学们从其他两个方面，对生产决定消费加以分析。可以引导学生以刚才的3d电影为例加以分析
第三，生产决定消费的质量和水平。生产的发展促进技术的进步，所以我们才能看到3d电影这样高质量的电影。交通工具从马车到客车火车到飞机，现在轻轨技术的发展使得人们的出行更加方便、快捷、舒适。幻灯片展示结婚三大件的变化。
第四，生产为消费创造动力。阿凡达以其先进的技术、更真实的效果受到广大消费者的追捧，虽然票价昂贵，很多消费者也愿意去亲身感受一下3d电影身临其境的.效果。随着各种数字产品的不断出现，同学们现在有一个mp4想要，有mp5的想要mp6甚至是mp78。幻灯片展示生产为消费创造动力。
教师总结：综上所述，我们说生产决定消费，没有生产就没有消费。从一定意义上说，人类的历史就是生产发展的历史。人类消费所需要的一切商品和服务都靠生产创造出来，物质资料的生产是人类社会赖以存在和发展的基础。
2）消费对生产有反作用
辨析：既然物质资料的生产是人类社会赖以存在和发展的基础，那么是否意味就应该重视生产，而忽视消费呢？为什么？
学生：不能，因为消费对生产有重要的反作用。
教师：幻灯片展示材料奥运拉动经济增长。大家看看书29页，然后阅读材料，分析材料是如何体现消费的反作用的。
材料：奥运刺激旅游会展业、文化体育产业、房地产业、商业餐饮业等蓬勃发展。普通的布娃娃成为了吉祥物，质量上乘的体育用品成了奥运专用惟一指定产品等等。
北京奥运会总投资高达2800亿元，带动其它投资达15000亿元，对北京gdp 增长贡献2个百分点。
2008年北京将接待海外游客480万人次，旅游外汇收入48亿美元，比2006年分别增加23%和20%。客流与物流的短时间急聚将大大刺激交通运输业的发展。
2008年北京奥运商品的销售规模达到80亿元
学生代表发言：1、消费是生产的动力。正是消费者对奥运相关产品需求的增加，才促进生产者扩大生产。2、消费对生产有调节和导向作用。一个新的消费热点的出现往往能带动一个产业的出现和成长。奥运会刺激其他相关产业的发展就体现了这一点。3、消费是生产的目的。生产的目的是为了满足消费者的需求，奥运会相关产品的生产，相关产业的发展都是为了满足消费者的需要。生产出来的产品只有被消费了，这种产品的生产过程才算最终完成。
教师：好的，大家刚刚分析了消费对生产的反作用的三个方面。消费对生产的反作用还体现在一个重要的方面，那就是，消费为生产创造出新的劳动力。一个人在慢慢成长为合格劳动者的过程中，需要不断地消费。消费能提高劳动者素质，提高劳动者的积极性。
教师总结：刚刚我们分析了消费对生产的反作用主要体现在三个方面：1）消费是生产的目的，生产出来的产品只有别消费了，这种产品的生产过程才算最终完成。2）消费对生产有调节和导向作用。一个新的消费热点的出现，往往能带动一个产业的出现和成长。消费需求的上升和下降，也能引导生产者扩大或者缩小生产规模。3）消费是生产的动力；4）消费为生产创造出新的劳动力。
点拨：看看书上29页倒数第二段的第一句话：“消费拉动经济增长，促进生产发展”，是不是所有的消费都能拉动经济增长，促进生产发展 呢？大家回忆我们学过的做理智的消费者，21页，我们知道个人不合理的消费不仅影响自己的消费水平的提高，也不利于社会生产的发展。可见，消费对生产的反作用应该具有两重性：科学合理的消费对生产具有促进作用，不合理的消费对生产起着阻碍作用。
总结提升：要正确发挥消费对生产的促进作用，必须发挥国家的宏观调控。目前我国经济的发展也受到世界金融危机的影响，为了刺激经济发展我国采取了一系列的宏观调控措施，如“坚持扩大国内需求特别是消费需求的方针，促进经济增长由主要依靠投资，出口拉动向依靠消费、投资、出口协调拉动转变；实施积极的财政政策和适度宽松的货币政策”等，这正是国家通过宏观经济政策，充分发挥消费对经济增长的巨大作用。
3）社会再生产
从单个商品的生产过程来看，“生产出来的产品最终被消费了，这种产品的生产过程才算最终完成”，从整个社会来看，是否生产出的产品一次性提供给人们消费，这个过程就简单地停止呢？
一个产品被消费了，接下来又会有新一轮的生产和消费，任何社会都需要生产过程的不断重复和更新。如此往复，我们就称为社会再生产。幻灯片展示社会再生产的含义：再生产是指社会生产过程的不断重复（简单再生产）和更新（扩大再生产）。
而在生产和消费中间，还有分配和交换两个环节。社会再生产是一个循环往复的过程，经济生活中，人们不停地进行生产到分配、交换、消费的活动，可以说人类的历史就是生产发展的历史。重点指出在生产、分配、交换、消费四个环节中，生产是决定性环节，消费是最终目的和动力，分配和交换是桥梁和纽带。
幻灯片展示社会再生产的构成及其关系图
1.大力发展生产力
1）大力发展生产力的原因、意义
过渡：生产是社会在生产的决定性环节，没有生产，就无所谓分配、交换 和消费。要保证社会再生产的顺利进行，要促进人类历史的向前发展，就需要我们大力发展生产力。
那么具体到一个国家，到我们社会主义的中国，我们为什么要发展生产力呢？
改革开放以来，我国生产力水平大幅度提高，经济发展取得重大成就。下面一组图片，分别从 宏观和微观方面向我们展示了改革开放以来的经济成就，请大家看图片，然后思考我国为什么要发展生产力。
多媒体展示：
1.2009年gdp总量超过日本成世界第二
2. 纪念改革开放系列漫画
3.中国人均gdp与世界其他国家的比较
让学生讨论，从这几个图表中你得出什么启示？
学生回答：从漫画中可以看出，改革开放以来我国的生产发展去取得了很大成就，经济总量不断上升，人民生活水平得到很大提高。可见，生产决定消费，满足消费，必须大力发展生产。大力发展生产力对于人民生活的改善，和国家的发展都有重大意义。
其次，我国人均gdp和发达国家的差距还比较大，这说明我国还处于社会主义初级阶段，要解决社会主义初级阶段的主要矛盾——人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾，要缩小和发达国家之间的差距，显示社会主义的优越性，我们必须大力发展生产力。
同时，社会主义的本质：解放生产力、发展生产力，消灭剥削，消除两极分化，最终实现共同富裕。也要求我们大力发展生产力。
总结：从刚刚的分析中，我们得出大力发展生产力的必要性及其意义。
原因：①生产决定消费，满足消费，必须发展生产，这要求我们大力发展生产力；②大力发展生产力由社会主义社会的主要矛盾决定的，社会主义社会的主要矛盾是…③大力发展生产力，是社会主义的本质要求。
意义：只有…才能。（3个）
2）怎么样大力发展生产力
过渡：知道了大力发展生产力的必要性，那么我们应该如何大力发展生产力，以满足人民日益增长的物质文化需要呢？俗话说众人拾柴火焰高，今天就让我们发挥一下集体的智慧，为我们国家生产的发展出谋划策。要大力发展生产力，你认为应该怎么做呢？
学生可能会从一下几个方面回答：坚持中国共产党的领导，依靠科技进步 ，自主创新，对外开放等等，我会在适当点评学生回答的基础上总结归纳出一下几点：
①坚持党的基本路线。除非发生大规模的战争，党要坚持基本路线不动摇，现在在和平年代我要牢牢抓住经济建设这个中心 ，聚精会神搞建设 ，一心一意谋发展。（这里我会引导学生回忆初三学过的，党的社会主义初级阶段的基本路线的具体内容，以便于学生理解这一点）
②大力发展生产力，必须通过改革。
生产力和生产关系就像我们的脚和鞋子一样，鞋子会影响和制约着脚的生长。而生产关系同样会制约着生产力的发展，因此我们在发展生产力的同时还要进行改革，改革生产关系中与生产力不适应的部分，并且调整上层建筑中与经济基础不相适应的部分，这样才能使我国的经济发展 充满生机和活力。
例如：党的十七届三中全会的一系列农村改革 措施就极大地调整了农村生产关系中不适应现代农业生产发展的环节，这必将极大地推动农村生产力和现代农业发展。
③要依靠科技进步和劳动者素质的提高。
当前，国际竞争归根到底是人才的竞争，在知识经济时代，培养和造就一大批高素质的劳动者和不断推进科技进步 与创新，是实现生产力大力发展的重要条件和途径。我国实施科教兴国、人才强国战略，提倡大力发展科学技术，提高自主创新能力，建设创新型国家 ，将大力推动我国生产力的发展。
相信大家都没有忘记2008年9月25日这一天吧？神舟七号升天的日子，我国的宇航员（翟志刚，刘伯明，景海鹏）实现太空漫步的日子。神七的上天和太空漫步的成功，对于提高我国的大国地位，增强世界影响力，应对复杂多变的国际局势有着重要意义。下面我们来重围一下当时的情景
从此在茫茫太空中 有了中国人的足迹。我国成为继俄罗斯、美国之后第三个掌握太空出仓技术的国家。它承载着全国人民对航天事业的新期待，对经济社会发展的新憧憬，必将提升我国的科技实力和综合国力。
我们生活在一个尊重知识，尊重人才、重视科技创新的时代里，在这样一个伟大的时代，作为青年一代的你们应该怎么做呢？同学们要努力学习科学文化知识，不断提高自身素质，将来为祖国和社会的发展发挥自己的聪明才智。
（三）巩固练习
巩固练习穿插在知识点的学习过程当中
（四）课堂小结
多媒体展示本框题的知识结构图
