大家提早准备好演讲稿可以消除的内心恐惧，演讲稿具有宣传和鼓动的作用，一般都需要提前准备。范文社小编今天就为您带来了演讲稿格式范文800字高中10篇，相信一定会对你有所帮助。
演讲稿格式范文800字高中1
亲爱的老师，同学们：
大家好!
青春如火，跳动的火苗激励着我们做直冲苍穹的雄鹰，闪烁的光芒催促着我们把握青春的汗水，在生命的记录里洒下勤奋的种子。
青春如火，我们不怕艰难，向着人生的顶峰勇往直前。我们没有宋濂“尝趋百里外”的经历，但在办公室内总有我们闪着的身影;我们没有方仲永的天生聪颖，但在教室里总有我们大声争论的吼声;我们没有苏秦“头悬梁，锥刺股”的毅力，但在早晨的街道里，总有我们大声朗读的声音。
青春如火，我们渴望体会“一览众山小”的感觉，欣赏海底的神奇景色，揭开可可西里的神秘面纱。尽管“高处不胜寒”，海底没有阳光，可可西里的路上充满危险，但这阻止不了我们向前冲的动力，因为我们拥有青春。
青春如火，我们敢爱敢恨。谁说“屈原纵身一跃，跃出的尽是美丽的花”我们言“不”。“一死了之”对他自己来说是一种解脱，但对楚国过而言，对他的家人而言，无疑是莫大的损失和伤痛。我们敢说，屈原是自私的!
青春如火，我们敢说。我们敢说“今天，因特网是最大的，但明天，我们可以创建比因特网还要广泛、全面的知识网络库!”我们敢说“我们还可以发明出比磁悬浮列车更快的车，要以我的名字来命名。”我们敢说“我们将来可以让塔克拉玛干沙漠再次呈现绿荫。”或许，这些目标根本不可能会实现，但在我们的心中，它们就像是呼啸的海风，鼓动着我们向前的风帆!
青春如火，我们风华正茂，我们独一无二，我们要做个性的自我!是花，我们就要绽放;是树，我们就要撑出一片绿荫;是水手，我们就要搏击风浪;是泉水，我们就要滋润一方土地。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
演讲稿格式范文800字高中2
敬爱的陈老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《论实干》。
实干顾名思义就是实实在在的干一步一个脚印脚踏实地的干。像老黄兔一样埋下头来做自己的事情就是实干。如果你想成功那么你就得实干。实实在在做有用的事情。如果每天喊口号似的我要做多少题目要看多少页书而不付出行动的那么我能够肯定的告诉你成功一定不会青睐你。因为你是活在口号中而不是活在实干中。大家应该都知道王进喜的事迹。在石油要从油井中喷出的紧要关头如果他不用身体去与水泥而是站在旁边干着急结果有会是怎样众所周知魏书生先生是一个伟大的教育家。请大家假想一下假如魏老师做的与说的不一样结果有会是怎样肯定的如果他们不去实干不付出行动那么他们就不会成功。
实干造就了一代代成功人物。在科学技术经济水平持续发展的今天实干尤为重要。如果不是医务工作者的实干sas就不会这么快被攻克如果不是广大人民群众的实干我们今天的生活就不会这么好。推荐“竟职演讲”文章在我们的学习中也是如此那些基础知识扎实平时肯实干的同学成绩就会好。相反的那些平时没事做整天生活在口号当中一到考试就临时抱佛脚的人成绩就会差。所以在学习当中我们一定要实干多做实事少喊口好。只有实实在在的做有用的事知识才会一点点的积累学识才会一步步的提升。
为了自己理想的实现。为了在高考场上一举夺魁。我们必须从现在起踏踏实实走路。日计划、周计划、月计划我们要一个个的落实。
不能让它们成为一纸空文。当天的学习任务要当天完成不能推迟。要做到说了算定了干一不做二不休。知识点要一个一个过关。学习是一个持恒的过程。每天的学习我们不但要落到实处而且要持之以恒的做下去。这样才会有明显的效果。就像我们写《创新日记》一样。“实干”二字说出口容易写出来也不难难就难在其意实实在在的干。而且要不得持之以恒的干尤其是在学习方面。谁能够持之以恒的踏踏实实的学习谁就是最后的胜利者。
实干如同一叶船桨推动着我们持续前行实干如同一只萤火虫照亮并指引我们前行的路实干又如同一只信鸽带着我们的梦想飞向远方。
同学们为了我们的理想为了我们的班级为了我们的第一请投身于实干中去吧。
我的演讲完毕，谢谢大家。
演讲稿格式范文800字高中3
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我要演讲的题目是《张开翅膀，向梦想飞翔》。
前段时间，我们学校来了一位充满传奇色彩的人物，她就是“隐形翅膀的原型人物”李智华老师。当时她的演讲对我们每一个人来说依然记忆犹新。只因她的坚强与勇敢带给我们的是非一般的震撼，这足以让我们产生共鸣。
一场无情的大火，李智华老师永远的失去了她的双臂，但却没有折断她飞翔的翅膀;一场大雪，带走了李智华老师至爱的母亲，但却没有夺走她生活的勇气;一句残酷的否决，李智华便与梦想中的教室失之交臂，但她却依然坚持着站在教室门口听课学习，依然认真的完成“家庭作业”……一次又一次的打击，一次又一次的磨难，都没能将她打倒。她摔倒过，也曾经失望过，可是又怎么样，坚强而又勇敢的李智华老师还是站起来了，还是带着自信与坚强勇敢的生活着。
失去了双手，但还拥有着一双美丽的隐形翅膀。依然能向着广阔的蓝天飞翔，去实现自己的梦想。李智华老师做到了，她成功了!那我们呢?
我试着问自己，你做到在困难面前勇敢的抬起头来吗?如果不欺骗自己，那么我的答案是：我退缩了。我想问在场的每一个同学，你们的答案和我的是一样的吗?
有这样一句话：上帝在关上大门的同时会在另一个地方为你打一扇窗，所以请你不要绝望。成长的道路是坎坷的，不可能一帆风顺，或大过小的障碍总在路上不时地出现，所以我们应该端正态度，不要再那小小的挫折与失败丧失掉我们的自信而放弃成长，止步不前。
过去的，已经成为了静止的黑白世界，已经成为了无法更改的历史。但是我们还拥有现在、拥有未来。摔倒了，站起来，拍拍身上沾染上的尘土，继续微笑着向前走。泪水、伤痛是在所难免的，只要我们肯对自己说“坚持”，那梦离我们还远吗?
我相信，我们在座的每一个人，都拥有一双隐形翅膀，这双翅膀是任何人都无法折断的，除非你自己不愿去飞翔，除非你自己放弃希望，否则希望永远不会放弃你。
每一个人都潜在的能力把一切征服，一样的天空不同的光荣，我们都会一样的感动，不需要自怨自艾的惶恐只需沉着只要向前冲，告诉自己天生我才必有用。只要你凡事不问能不能，用一口气交换你一生，要迎接未来不必等。成功的秘诀在你肯不肯流最热的汗，拥有最真的心，第一名属于每一个人。一首又一首的歌曲，一句又一句的歌词在不断给予我们鼓励，为我们加油喝彩。
那么，同学们，我们还要再等吗?梦，就在不远的地方，就在彼岸。是的，让我们张开翅膀吧，向着美丽的蓝天中飞翔，向着我们的梦想挥动翅膀，亲爱的同学们!张开翅膀，哪里有梦想就向哪个方向去飞翔，梦有多高，就飞多远吧!
演讲稿格式范文800字高中4
尊敬的领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
很荣幸代表全体同学在这里发言，首先，让我们向刚刚迈入xx中校园的学弟学妹们表示热烈的欢迎和衷心的祝贺。祝贺你们在经历了中考的磨练之后义无返顾地选择了xx中。选择xx中，对于你们来说既是一次机遇，也是更大的挑战。希望你们能够抓住机遇，直面挑战，在xx中这片沃土上，放飞新的梦想，踏上新的征程。
高一的新同学们，你们像当初的我们，怀着相同的梦想，带着不同的期盼，踌躇满志的跨入了这所校园。补课期间，校园里你们让我们看到了那英姿飒爽的军容军姿，课堂上听到了那冲破云霄的呐喊声，礼堂里更欣赏到了你们多才多艺的会演节目。高一的同学们，希望你们用满腔的热情和信心，掌握高中的学习方法，在父母的鼓励和老师的指导下，来面对新的生活。
而高二的同学们，你们已走过一年的风风雨雨，相信你们的心已倍加坚强。高二如同百米赛跑的中途跑，是养精蓄锐厚积勃发的时刻。面对着文理分科和分班，你们的目标将会更加明确，你们的方向将会更加朗，无论是政史地还是理化生，认真对待每一科，它们都会在将来的日子里，让你们受益无穷，同时仔细看看周围陌生的同学，给他们一个会心的微笑吧，记住他们将是与你们奋战两年，走进高考考场的战友们。
对于高三的同学们来说，在刚刚过去的高中的最后一个夏天里，我度过了一段非常充实而有意义的时光，从新加坡xx中学的领袖课程到国立大学的座谈会，再到辗转走进清华北大的教授讲堂，我仿佛听到了高考拉响的警报声，看到了录取通知书正在临摹的草稿，更看到了你与我之间，我们与他们之间的差距，同样的高中生，海外的他们没有我们埋头刻苦读书的意念，也没有我们在课桌前奋笔疾书的状态，但他们却有着每时每刻旺盛的精力，和独立思考，自主创新的精神。而作为高三准毕业生我们，看着教室内倒计时牌上的数字在每天的减少，我想起汪国真先生说过的一句话：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。我们明白，99﹪的汗水加1﹪的灵感等于成功；我们明白，勤奋、拼搏，是通向成功的桥梁！或许前面是重重叠叠的书山，但我们一定能跨越书山；或许前面是浩翰汹涌的题海，但我们一定能征服题海。路漫漫其修远兮，我们必将上下而求索。我们肩负着父母的希望，更满载着自己的理想，与老师朝夕相处，与同学们并肩战斗，我们不再迷茫，不再彷徨，信心百倍的去迎接明年六月的辉煌吧。同学们，高三了，还等什么呢？
最后我想问大家一个问题：“新的开始，你们准备好了吗？”
那么现在我想请同学们伸出自己的双手，为迎接高一的憧憬，高二的拼博，高三的冲刺更为xx中和自己的明天，鼓掌加油吧。
谢谢大家！
演讲稿格式范文800字高中5
亲爱的老师、同学：
你们好！
梦想，在那薄雾漫漫的人生长路上，宛若一盏明亮的指路灯，指引着那迷失在路途中的人们，找到期望所在；梦想，是在那广阔人生海中航行轮船的指南针，在那一望无际的人生大海中，找到自我需要前行的方向，哪怕在风波海啸中也让轮船无法动摇，紧逼成功的岛屿……
失去梦想，便像那干渴的沙漠，没有雨水的滋润，没有生命的存在，无法栽种绿树，无法养育生命，到了最终一片荒芜，一片死寂，失去梦想，便像那断线的风筝，迷茫在那人生的天空，被困难之风吹着，被灾难之雨打着，被伤痛之电劈着，最终化作灰烬，尘归尘，土归土，似曾没来过……
所以，请带着梦想飞，飞向那蔚蓝的天空，飞向那洁白的云朵，飞向那灼热的太阳，或许你会摔倒在地，付出鲜血代价，或许你会迷茫在天空中，但不久便会找到自我所要前行的方向，或许天空会被乌云所遮挡，一切灰暗，一切显暗，闪电时不时出现，一副即将倾盆大雨的形象，但你要坚信只要坚持梦想，一切便会拨云见日，一片晴空。
演讲稿格式范文800字高中6
尊敬的各位教职工，亲爱的同学们：
大家晚上好！
在这金秋时节，我们又迎来了一个崭新的学期。今天，我们在这里隆重举行xx高中新学期的开学典礼。在此，我谨代表学校对全体新老师和初一、高一新同学的到来表示热烈的欢迎！对上学年在各个方面取得优异成绩的教职工和同学们表示衷心的祝贺！向一年来为我校发展作出卓越贡献的全体教职工表示崇高的敬意！
过去的一学年，我校强抓教育教学管理，强化校园文化建设，强力推进课程改革和课题研究，形成了“勤奋守纪，敬业奉献”的良好校风，在各方面都取得了突出的成绩，谱写了希望高中发展的新篇章，为实现希望高中的梦想奠定了坚实的基础。
过去的一学年，学校继续深入推行读书活动，添置了一万多册图书，形成“人人好读书、读好书”的氛围；举办了体育艺术节、诗歌朗诵会、成人礼、元旦晚会、篮球联赛、合唱比赛、美食节等一系列活动。高中部30多名学生参加了“xx青年交流活动”，初中部70多名学生参加了“xx海洋周夏令营”活动。在校园文化建设方面，过去的一年，是欢乐多彩的一年，是实现文化提速、发展活力增强的一年！
过去的一学年，我校初中部149名学生参加中考，总分A+人数46人，其中全A+6人，A+率31%，A以上人数85人，A率57%，综合成绩在xx考区名列第一。高中部428人参加高考，一本上线72人，上线率17%；二本以上上线324人，上线率76%；本科上线率达94%，各项指标均比往年有所突破。在学校的教育教学质量方面，过去的一年，是硕果累累的一年，是实现新突破、新跨越的一年！
这些成绩的取得，是全体教职工艰苦创业、甘于奉献的结果，是全体同学不断努力、奋发拼搏的结果，是我校师生辛勤汗水凝成的璀璨结晶。
新的学年承载新的梦想，新的学期开启新的希望。过在新的学年里，我们将进一步完善办学条件，加强管理、重视服务、狠抓落实，为全体师生营造工作、学习、生活的优良环境。希望全体老师继续发扬爱岗敬业，勤奋钻研的精神，务必牢记“教书要启迪智慧，育人要铸造灵魂”的使命，不断探索思考、追踪反思，细致工作；务必强化“把工作做细做实”的意识，扎实推进教学改革，创新工作；务必强化“脚踏实地、善谋实干”的工作作风，努力打造高效课堂，不断提高工作效率。
希望全体学子秉承“在应试上做加法”的理念，将“公诚厚爱”的校训铭记在心间，努力践行“五个一”，即“学会写一手好字；能写一篇好文章；有一项兴趣特长；读一本好书，每天锻炼一小时。”唐宋八大家之一的欧阳修说过一句名言：“立身以立学为先，立学以读书为本”，就是说一个人将来想在社会上有立身之地、有所作为，就首先必须学习，而学习要以读书为根本。人生最宝贵的青春时期就是中学阶段，其中高中和初中均各约为34个月，1000个日日夜夜。这1000个日日夜夜，将是构筑我们的精神家园，升华我们人生境界的历练过程。其博大而充实的内涵，是在一次次的听课、讨论、记笔记的循环往复之际，得到挖掘和丰富的；其成功与超越的真谛，是在一趟趟教室、宿舍、图书馆的来回行走之中，在数不清的枯燥乏味、冥思苦想之后得到领悟与升华的。
因此，在新的学年里，我寄语高一、初一的同学，尽快完成角色转变，适应新的学习生活，树立远大目标，脚踏实地，拿出敢于拼搏的朝气，未来一定属于你们！寄语高二、初二的同学，厉兵秣马，坚定自己的理想和信念，不断总结学习规律，修正学习方法，拿出坚持不懈的勇气，希望一定属于你们！高三的同学，要树立信心，只争朝夕，枕戈待旦，拿出背水一战的豪气，保持旺盛的学习斗志，朝着自己的理想目标冲刺，成功一定属于你们！
最后，在第xx个教师节来临之际，让我们以热烈的掌声，向辛勤哺育我们的全体教师致以节日的问候和崇高的敬意！祝我们的全体老师身体健康、工作愉快、阖家幸福！祝同学们快乐成长，学习进步！
谢谢大家。
演讲稿格式范文800字高中7
敬爱的老师、亲爱的同学们：
今天我讲的题目是：珍惜时间。
东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹：＂盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。＂新的一天又开始了，有同学迎着晨光，伴着朝阳，大声背诵、朗读；有同学却显得无所事事；有同学在课堂上专心致志，心无旁骛；有同学却忙于聊天，摆弄桌底的玩物；有同学在作业，复习中，书写自己的刻苦；有同学却身在教室、心在其它地方玩耍。
伟大的文学家高尔基说过：“青春是有限的，但是智慧是无穷的；要珍惜短暂的青春，去创造无穷的智慧。”同学们，时间老人是公平，慷慨的，每人每天都24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的：朗朗书声的晨读课，时间老人会无意停下脚步，与你一起合奏美妙的交响曲；聚精会神的课堂，时间老人会作暂时逗留，和你共享知识的芳香；全身心投入的晚自修，时间老人会放慢步伐和你一起品味学习的乐趣。懒惰、散漫者只能被时间毫不留情地留下刺眼的分数，留一头白发，两手空空，留下遗憾，悔恨和痛苦。
同学们，“勤奋生智慧，勤奋造天才”，知识的海洋是广阔无垠的，学习是一种艰苦的劳动，不下苦功是学不好的。一个真正渴望得到知识的人必须珍惜时间，勤奋努力，练就坚持不懈的顽强毅力，向愚笨索取智慧，向平庸夺得天才。
历流传着很多古人苦学的故事，如凿壁借光、悬梁刺股等等。被人们誉为“书圣”的王羲之，几十年如一日，刻苦练笔，从不间断，竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。宋朝诗人陆游一生酷爱读书，在他房中，柜里装书，桌上堆书，床上铺书，他睡觉枕的还是书。世界科学家牛顿，很少在晚上二三点钟以前睡过觉，为完成实验，常常彻夜不眠。那种苦学精神是很可贵的。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留给记忆，明天将交给梦想，你所能把握的，就只有今天！让我们好好珍惜今天这美好时光吧！“莫等闲，白了少年头，空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候，同学们，珍惜时间，辛勤的耕耘吧！努力学习一定会给你带来成功！预祝同学们在取得优异成绩！
谢谢大家！
演讲稿格式范文800字高中8
亲爱的各位同学们：
大家好！
时间过得很快，转眼我们就踏进了高中。高中是辛苦的，但相信大家不会把它视为畏途；高中是多彩的，但相信大家不会把它看得过于轻松。调整好自己的心态，来面对高中的每一天吧！
对于崭新的一切，我们如何掀开新的一页，迈开新的步伐呢？我想，我们班应该是一个剧组，我就是导演。我渴望导出充满时代气息的连续剧来：团结、紧张、严肃、活泼是它的主调；理解、友爱、开拓、创新应该是它的主要内容；爱着这个集体和被这个集体爱着是它的主要故事。
作为导演，我将精心设计生动的情节、典型的角色、迷人的故事奉献给所有的演员——在座的每一位同学，最大程度地开发你们的才华。但是这舞台是你们的，你们是主角，为此，我甘心情愿地做一名配角，尽我的力量竭诚为你们服务、效劳。我还要做一名最虔诚的观众，为你们精诚的演出加油，微笑，鼓掌、欢呼。我愿意握住每一位同学的手，诚心诚意地道一句：祝贺你成功！
作为主角的你们该做什么呢？你们是一群桥高学生中的佼佼者，你们有着扎实的基础，不过这只是你们有了一份好的原材料，能不能做出一份好的菜肴来，还要看你们在今后的三年里如何去做。我想，我们应该从以下几个方面入手：
1、上课要踊跃，但不是瞎扯
高中的学习要求大家积极、主动地参与学习，老师只是起辅助作用。要求大家在课堂上勤于思考，敢于提问，勇于回答。只要你想的，即使错了，也要勇敢的讲出来，和老师同学交流、探讨。但是，课堂是严肃的，我们要遵守课堂纪律，如果让我发现谁在课堂上捣乱，严惩不贷。
2、晚自修教室要保持绝对的安静
晚自修是一堂特殊的课，是让在学校里自修的。我知道每个人学习时，都需要一个相对安静的环境，所以在晚自修我要求大家保持绝对的安静，不做与学习无关的事。如果有问题到讲台这里来问老师。
3、同学之间要团结互助，热爱集体
一个班级，一个集体，它的团队精神是十分重要的，我也想我们班有一个良好的团队精神。一个集体需要大家互相谦让，互相迁就。没有一个可以让大家都满意的方案，只要大多数人感到满意，就是一个完美的方案。所以，那些不是很满意的同学只有委屈一下了。作为数学老师，我还想说，数学是一门重要而十分好学的学科，只要大家今后和我一起努力，掌握方法，学好数学就轻而易举。
亲爱的同学们，一个人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已经过去，永不复返；明天还没来，遥不可及；只有今天你们在一起，但很快也会过去，所以我们要努力把握今天，做好今天的每一件事，这样成功就属于我们。
演讲稿格式范文800字高中9
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
我是x(10)班的杨xx，今天，我国旗下演讲的主题是：绿色校园，从我做起。
达尔文曾说过：只有服从大自然，才能战胜大自然。惠特曼也曾说过：大地给予所有人的是物质的精华，而最后，它从人们那里得到的回赠却是这些物质的垃圾。是啊!同学们，当早晨第一缕阳光悄悄洒落校园时，我们身处郁郁葱葱的树林，耳边是悦耳动听的鸟声，你心中有何感想?当灰蒙蒙的天空弥漫着尘土和黑岩，嘈杂的喧哗声充斥着你的耳朵时，你又会怎么想?
这是个不必回答的问题，谁不想仰望蓝天，俯瞰绿地，谁不渴望那郁郁葱葱的草地?谁不愿坐在草地上享受阳光?大口呼吸新鲜的空气，身处幽静的环境?谁不想自己的家干净、清幽而充满温馨?而我们的校园就是我们的家，是我们三千多名同学的家园。
绿，生命的颜色，绿，环保的颜色。有了绿色，便有了清新的空气，有了绿色，便有了沁鼻的花香，有了绿色，便有了健康的生命。有了绿色，便有了我们美丽的校园。
同学们，想让校园变得绿色，我们应该做到两点：一是环保，二是节能。
如今,“环保”在每个学校都是热门话题。有些同学会说：“环保离我们还很远，是一个大工程，我做不到。”其实要做到环保并不难，只要我们在日常生活稍加注意，就可以为环保做出一点贡献。比如说：不乱扔垃圾，爱护花草树木，不用一次性筷子，生活垃圾应分类放置，以便再回收利用。
其次是节能。对于个人来说，节省更多的费用无疑更具有吸引力。在学校，我们应该节约用水、用电。平时，我们也不难看到无人使用的水龙头还在“哗啦啦"地流着水，空无一人的教室里，日光灯还是辛勤地在工作着。节能对我们可真是百利而无一害!
为了我们共同的家园，我们每个人都应该有勇气站起来对大自然做出承诺，承诺用我们的实际行动来保证我们的校园永远美丽、干净，承诺用我们的双手使地球母亲恢复青春容颜。但承诺自然并不仅仅是做出承诺，更应是以行动来实现我们的承诺。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让我们从自己做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起。参与环保活动，美化绿色校园!
同学们，今天，你环保了吗! 谢谢大家，我的演讲完毕。
演讲稿格式范文800字高中10
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。 这，正是我们倡导的体育精神。 体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩!
最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!
