通过写作文，我们可以将生活中的欢笑和感动永远铭记，通过写作文，我们能够将那些难以忘怀的回忆和珍贵经历永远留存，范文社小编今天就为您带来了腰扭伤的作文5篇，相信一定会对你有所帮助。
腰扭伤的作文篇1
今天下午默写全对！我高兴地踢了下脚，瞬间感到一种钻心的痛，我弯腰揉揉那时时发痛的脚裸踝。
你肯定会问我：“你脚怎么了？”唉，说起这里不禁要回到中午放学时，正要下楼时，突然薛涵文飞一般地冲出教室，转了个弯，使劲一冲，从我身边一冲，撞到了我的肩膀，我脚一歪，往地下一坐，只感觉“咯嗒”一声。刚要起身时，我感到脚像骨头错位骨折似的，每走一步都像踩在刀尖上似的，我脚扭了。好不容易回到家后，我脱下鞋袜一看。天！我脚又红又肿又热，手轻轻按一下，嘶！疼死了！我不禁痛苦地呻吟起来，妈妈光似的跑起来询问了情况，马上拿麝香正骨水喷一下，搓一下，再几次之后，疼痛终于消了一点，她又拿来跌打伤贴贴上去后。我不禁感到悲哀，我脚居然扭了！唉！我这是哪辈子欠下的债？不说了，又疼了！啊！
自从我脚扭了以后，我的生活有了极大的不便：我洗澡时，妈妈扶着我，拿着毛巾在我身上这擦那擦，不能站着冲水；我走路也一瘸一拐的，看起来奇怪无比，并且走一步就疼，必须要有一个人扶着我。每次都要妈妈扶着去学校，同学们全都用看外星人似的盯着我，还不时有人对我指指点点。最痛苦的莫过于上厕所了，我们一班在最西头，离最东头的厕所最远。以前我跑几步就到了，现在就像万里长征似的，累死累活地走啊走，抬头一看，居然才到三班，离厕所还有十万八千里呢！
这时上课铃又响了。啊，我的脚你快点好起来吧！
腰扭伤的作文篇2
上个星期二晚上，我做完作业，兴奋地和好朋友阎海航下楼踢足球。我们俩一人一边，你一个飞球，我一个飞球，你一个长球，我一个短球。“砰”进球了！我欢呼。可是一不小心，我的右脚扭了。我当时感觉不太疼，就继续踢。不一会儿，又听“砰”的一声，我的鞋爆了。又一脚劲射，鞋和球一起飞了出去。
第二天早上，我把书包收拾好准备上学，结果发现走路时脚很疼，妈妈就赶紧给老师请假，休息的前2天只能单腿蹦，第3天就可以一瘸一拐地走路了，第4天能轻轻地、慢慢地走，但不能跑和跳。星期一就可以上学了，但还是不能剧烈运动。唉！真倒霉！不能跳绳了，不能奔跑了，伤筋动骨一百天呐！
每次上体育课时，老师都会让我们做热身运动。我以后要吸取这次扭脚的教训。大家也要和我一起记住：“剧烈运动前一定要热身噢！”
腰扭伤的作文篇3
今天，我的左脚扭到了。那种滋味真不好受，如果你放下左脚来走路，就是百般的疼痛。现在有什么办法呢？那就是把左脚放在自己的右脚旁，使劲力气地跳了！唉，我的脚可真痛，走到一半就累了，后面还有一个沉重的书包呢！这更是麻烦了。还好半路有宝珠来到我身旁扶我，不然我可真是受不了了。连早操都不可以去了，只好待在教室里望着窗外的他们，那种感觉真别扭。别说这个，就是连上个厕所都麻烦了！唉，都是这脚，这么不乖，还故意受伤，让我替他承担这个任务。
脚扭的滋味很不好受哦！所以你们一定要注意自己的脚，不然如果你的脚被扭到了，那就真的很不好哦！
腰扭伤的作文篇4
星期二上体育课时，我不小心扭伤了脚，心里很难过。
早上，我一瘸一拐地走进了教室。收作业的时候，作为语文组长的我着急地四处张望，这可怎么办呢？正当我焦急万分的时候，张宁似乎看出了我的心思，微笑着对我说：“诸欣琦，我来帮你收本子吧！”我高兴地答应了，心想：张宁，你真是我的好兄弟！
吃完中餐，陈沛一小心地扶着我回教室。下午，姜骅宸扶我去厕所……啊，有这么多同学热心地帮助我，使我忐忑不安的心一下子轻松了许多，心里还不时涌起一股股暖流。我暗暗地想：下次同学们需要帮助时，我也要主动去帮，这不就是“花要叶扶，人要人帮”吗？
腰扭伤的作文篇5
体育课上，五（2）班王军同学练习跳远时，不小心把脚扭伤了，不能动弹。大家都下意识地朝王军看了一眼。全班学习最好的学生张红停下脚步，伸出双手，想去扶王军。可她又犹豫了一下，好像想起了什么，皱了皱眉，眨了眨眼，叹了口气，径直回到了队伍中。她想：你平常看别人有困难时从不出手，还说同，风凉话，现在自己伤着了，别人肯定会向你“学习”的！全班最淘气的学生王明见了更是幸灾乐祸地捂着肚子，仰着天哈哈大笑。斜着看了他一眼，吐了吐舌头，说：“你这是自作自受！平时欺负我们，还有事没事挑拨同学间的关系，谁都恨你恨到骨子里去了！现在要你尝尝这种滋味也是应该的。”说着，王明又与其他同学嬉笑着走开了。
全班最爱美的学生李丽，鄙夷地看着他，好像王军干了什么坏事，罪有应得似的。她也跳着走开了，还丢下一句话：“你不是说男女授受不亲吗？现在，干脆你来承受住你自己说的话的‘威力’吧！”王军这时也是悔恨交加，泪珠像断了线的珠子滚落下来。他望着同学们一张张面无表情的面孔，红着脸低下了头，想起以前自己的种种冷漠。没过多长时间，王军又听见一阵脚步声，抬头一看，原来是同学们！王军心里咯噔一下：他们肯定又要来嘲笑我了，我可怎么面对他们呀……没想到的是，张红上前扶起了他。王军这时更难堪了，他低着头红着脸不敢正视张红。
同学们都笑了起来，张红也忍不住“扑哧”一声笑了。体育老师来了，语重心长地说道：“王军，班级是个集体呀，怎么能破坏了这和谐的旋律呢？你看，你平时怎样对待别人，而别人又是怎么对待你的呢……？”老师还没说完，王军就打断了：“老师，我知道了，我错了……”同学们笑得更欢了。后来几天，王军果然转变了：主动扫地，帮老师搬作业，再也不欺负同学了，和以前真是判若两人啊！王军也说：“跟同学好好相处真的很快乐！有点摩擦也没什么。”
