写好个人总结是能够帮助我们分析出自己工作中的问题的，不管是哪一份优秀的工作，都需要我们整理好自己的思绪，写好详细的个人总结，范文社小编今天就为您带来了实践课个人总结参考8篇，相信一定会对你有所帮助。
实践课个人总结篇1
很少有机会当销售员的我，应对着琳琅满目的商品，还真有点不知所措，仅仅是了解商品摆放的位置及价格就花了3天的时间。到了第4天，便开始在店内招呼客人为客人服务的工作。应对着形形色色的顾客，没有好脾气可不行，有的客人会挑三拣四，摸摸这样，看看那样，到最后还一样都没有买。这时就务必得忍住了，不能够发火，毕竟顾客是上帝。还有的顾客会因为一些减价打上一场“口水战”，也只能和他们笑着说这是小本小利的生意，已经是最便宜的了。诸如此类的事情还很多…
经过这7天的实践，让我学会了要做好一件事情务必要懂得忍耐坚持和不放弃。
学生社区服务活动评价与学分认定表
服务过程及体会：这天，我自己来到自家小区里的住宅楼梯口，经过居委会打扫卫生的批准，就允许我来负责打扫和清洗。
我拿着扫把先跑到七楼从上面开始往下扫起，层层往下扫，扫得太快，浓浓的灰就将我弄的满脸灰尘，哦，上帝，真是不留意了……于是我吸取教训，慢慢的扫，以至浓灰不再"骚扰"我的脸……
经过我细心的打扫，最后将起扫干净了，之后我又提了一个装满水的水桶把楼梯把手和楼下的垃圾桶仔仔细细的擦了一遍又一遍，经过了2个小时的幸苦奋斗，最后把污秽不堪楼梯走道洗干净了！
体会：劳动，最好的成果都的靠自己的！
学生社区服务活动评价与学分认定表
服务过程及体会：
此次活动，我与几位同学组成一个小组在海口市河口路美舍河附近清理垃圾和劝阻他人不要乱扔垃圾。当我们在用心的捡垃圾时，有些人还在我们面前往河里扔垃圾。看着混浊肮脏的河水，我们很愤怒！人们的环保意识怎样那么低，思想道德观念也那么低。我还劝告一些扔垃圾的人，不要那么做，反而被那部分人臭骂一顿。真是思想道德败坏！美化环境是靠大家努力的。而单单几个人怎样能搞好。应大力提高人们的环保意识。透过这6天的活动体验。不仅仅让我明白，要注意个人卫生。养成良好的生活习惯，带动身边的人爱护环境，而且也让我和同学们间的友谊更牢固。也让我明白，做事要有职责心，也要有自制力。我想任何事，都能做好！
实践课个人总结篇2
今天，我当了一天的小快递员。我以前一直认为这份工作非常容易，但当自己真的去动手实践的时候，似乎一切就变得不那么简单了。
一大早起床后，我就匆匆吃完早饭，随着父亲去了ems物流总站。一进门我就看见摆了一屋子的货物，我先和快递员分件，分出属于自己那一片区域的邮件。分完件后，我们就开始向车里装货，此时此刻我才发现这快递员不仅体现一个人的耐力更是体现一个人的体力，没力气根本就搬不动这些件。
一切准备就绪，我们开始开车送件，单位和公司还算比较好送，直接送到门卫，让邮件人签名就可以了。但住宅就不好送了，费了好大劲爬到六楼，就送一件邮件。
其实，通过这一天的实践，我深切的体会到这份工作的不易，我想说人应该互相理解，有时我们总说快递员态度不好去投诉人家，但让你一天送一百或者更多的邮件的时候，我相信你也会产生厌倦，烦躁的情绪，所以我们应该多去理解他们。
好了，今天我的工作已经接近尾声了，最后我们拿着一共108张特快专递单回到总站去微机录入。单是这一天的工作就令我身心疲惫，就别说真正的快递员365天的每天这样的工作了，这时我才感到每一行的工作都有每一行工作的苦。我以后会珍惜自己的学习生活，努力用知识来武装自己，同时我会更加尊重每一个勤苦工作的劳动者。
实践课个人总结篇3
国庆节之前，我们学校组织了一次社实践活动，地点就在离学校不远的南洋少年军校。一路上，同学们欢声笑语，不一会就到达了目的地。只见几位身穿军装的警官在不远处静静等候，准备迎接即将到校的我们。从那一刻起，便开启了我们丰富多彩的社会实践之旅。
当天下午，学校就请来了武警部队的一名官兵给我们上了半天的军训课。当过兵的一看就不一样，虽然这位官兵只有二十几岁，可骨子里透着血性、刚毅，一下子就把我们震住了。“稍歇，立正，向前看！后面的同学不取笑，不许东张西望，否则就站前面来！”他用那粗犷的嗓子冲我们吼道，吓得我们气都不敢出了。“现在开始站军姿五分钟。”于是，我们就顶着火辣辣的太阳，在操场上纹丝不动的站着，站得退都软了。这项训练然我体会到了当兵的艰苦，也培养了我们坚毅的精神和坚持的品质。
磨豆浆这个项目是十分有趣的。5个一组再配合上一台石磨，你就可以做出真正纯正的豆浆了。可磨豆浆时，放豆子和水是要按比例的。一开始我们组放了一大把豆子，可水放得少，结果磨出来的都是“豆渣”。我们吸取了这一次失败的“经验”，心想：那我们这一次就多放点水，少放点豆，于是我们就家里3勺水和几颗豆，结果磨出来的都是水。第三次，我们终于找对了方法，磨出了浆汁。心里别提有多开心了。老师报每组豆浆都倒在一起，再进行过滤，最终我们终于喝上香甜的豆浆。这次的磨豆浆活动让我明白了合作的重要性，也让我动力一份耕耘一份收获的道理。
短暂的三天很快结束了，可它会永远留藏在我们心中，因为这是我们成长的痕迹。
实践课个人总结篇4
今年的暑假,为了响应学校的号召,更为了锻炼自己,提高自己的社会实践能力,为将来的就业打下基础。我不仅在实践中深化了知识,而且学到了书本上没有的知识,收到了深刻的教育,了解了我们村里的一些民情和青年的一些现状。
通过我的观察,我感受到了农村基层党员干部务实的工作态度和全心全意为人民谋利益的无私奉献精神。此外,在这次实践中,据我亲身所感、亲眼所见、亲耳所听,我对我们村的现状有了更多更深的了解。
村里自2019年以来,全体村民在村委村领导的带领下,同心同德,修乡村公路5条,打居民用水井12眼,兴修水利灌溉池塘8口,新建养鸡产2座…….自2019年至今的7年时间内,全村700多户村民从人均收入不到1000元一下子提高到2500元。
此外,村领导干部积极响应党中央国务院建设社会主义新农村的号召,主动转换思维,跟上科技前沿,大力引进抗虫棉、超级杂交稻、三倍体无子西瓜等新型农作物品种。既增加了农作物的产量,有改良了土壤。另外,村领导带领村里一批有志青年利用寒暑假时间到一些信息科技相对发达的新型农村示范点进行考察和交流,在村里率先引进水晶梨、板栗、李子、油桃等一系列蔬果新品种,将原来一些劣质土壤的农田进行大面积整合改造,在上面载起了果树。
如今的马埠头村,再不是原来的穷乡僻壤了,村民的腰包鼓了,腰杆直了,村里的精神文化生活也越来越丰富了。村民开始盖起了各自的小二楼,一个个对社会主义新农村充满了信心和期待。
放假之前,我就联系了爸爸曾经的同事,村领导王会计,表明自己希望参加和帮助村委会的日常工作,从而锻炼自己,同事也可以为乡亲们服务。村主任和其他村干部商量后,同意我在村委会挂名并开展工作社会实践 报告,主要负责基础的日常工作和一些对自己感兴趣的课题进行调查。接到可以正式上班的第二天,我就按照村主任的安排,走进了村委会的办公室,正式开始了我的第一次社会实践。第一天“上班”,难免有些激动和紧张,接受的工作完成的都不是很顺利。例如在帮王会计作工作记录时,经常记住上句忘了下句,而且为了赶时间社会实践 报告,字迹十分潦草,整个会议过程都手忙脚乱的,闹了不少笑话。但是会后村支书找我谈话,并没有批评我的“错误”,反而对我进行了鼓励,并告诉我他的一些工作经验和教训,让我受益匪浅!一天下来,我深感工作的不易,但我学会了怎样调整自己的心态,很快融入到了新的环境中去!
以后几天,我一直做着整理文件,清洁卫生,接打电话等一些较容易较轻松的工作。但即使是一些不起眼的工作,我也深刻体会到做任何事都不能马虎,要做就要认认真真、一丝不苟。一页文件整理错了,到需要时候就很难找到;卫生大扫得不干净,就会给上级领导和人民群众留下不好的印象;接电话的语言不得体、传达事情表述不准确,就会影响到工作效果。我加强了对自己的要求,不放过任何微笑的细节,尽量将每件事情都做到出色和完美。
在村委会工作的同时,我也对我的研究课题进行了一些调查,我个人对经济方面比较感兴趣,所以着重调查了一下村里的经济结构(村民收入的主要组成部分),虽然我不是学经济学的,但对这方面也有一些了解,我确立了一个调查的大致方向,不是很专业,但我觉得挺合实际的。我查了下村里的人口和人均年收入,然后根据自己家里的情况和周围邻居、亲戚的一些了解,同时也走访了一些其他的村民,最终确立了一个有关我们村的一个经济结构模型(私下里觉得挺幼稚简单的,但毕竟是我自己的东西啊)。
最终,我在村委会完成了将近20天的社会实践。这些天下来,我收获了太多太多,许多都难以用语言来形容和表达。而通过这次实践活动,让我感受最深的除了我的能力得到锻炼和提高外,就是农村在这几年里的飞速发展,农村经济的欣欣向荣,农民生活的巨大改变给了我很深的感受,让我对社会主义新农村建设充满了信心。
作为一名在校大学生,我生在农村,长在农村,能够在农村中参加社会实践,去体验中国最底层的社会生活,这对我以后的人生道路来说绝对是一笔宝贵的财富。通过这次活动,我开阔了眼界、增长了知识、锻炼了能力,还丰富许多工作经验,自己的认识和理论水平也明显有了很大提高,也让我对以后的生活和工作充满了信心。我会用饱满的热情去迎接即将到来的大学新学期生活和未来的挑战!
实践课个人总结篇5
为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在今后的毕业大潮中，能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了这个假期的社会实践。
通过这段时间的社会实践，虽然时日不长，却也让我学到很多在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然会有所差异。所以我们必须要学会从实践中学习，从学习中实践。不断的积累经验，不断的锻炼自己，才能更快、更好的适应中国经济的飞速发展。而如今中国又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，这使得我们拥有了越来越多的机会，与此同时我们也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中、实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
人们常说，要想锻炼自己的为人处世能力，想更加了解社会，那就走进政府部门吧。抱着这样的想法，我以一名暑期社会实践的大学生身份走进了南岗区七政街道办事处，实习时间是xx年8月12日~17日。在实践期间，从头到尾，我只做了些很平常的协助工作，虽不及打工挣钱来的实在，也不及去同行业更加了解专业，虽然只做了一些事，还是一些小事，但收获的却绝不能用“小”来形容，感触确实良多。
从最初知道社会实践的单位到去报到的那天，我一直认为在这种地方是锻炼不出什么的，无非是为了盖个章，加厚下自己的档案而已。可在工作中，我却发现了自己认识的错误。
第一：以小见大
开始工作的第二天，领导给我拿了份稿子。拿到稿子的时候，得知工作内容，我还在心中暗暗窃喜，想才这么点工作，以前在学生会也经常修改文稿，不过如此，简单。然而做了之后才知道，很多简单的事情其实并不是看上去那么简单的。所以，怎么可以小看这些简单事?小事情都做不好，大事情又怎么能够做好?做事，其实并不在于做了多少，更不在于事有多简单，而贵在于我们怎么去做，以怎样的态度去面对它。有人说：“把简单的事做好你不简单，把平凡的事做好你就不平凡。”我想就是这个道理吧，从简单的事做起，把简单的做好。我想如果我以这样的态度去面对所有，就会有更多的收获。事无大小，关键是我们的态度。
第二：真诚待人
在一个陌生的环境里实践，怎么对待领导交给自己的工作，怎么面对同事领导，怎么面对前来咨询的社区人员，都是我所要面对的人与人之间的交往问题。对于此，最基本的一点便是为人要真诚。真诚可以只是一个微笑，一声问候或是一个眼神，但它却有着神奇的力量，能够打破人与人之间的隔阂。我想对于为人，我还是要感谢多年来学生机构对我的培养，使我在面对陌生人的时候也能泰然处之，由于是新来的实习生，我始终抱着谦逊、真诚的态度面对所有人，大家也很照顾我，使我能够在一个良好的环境中完成了我大三的暑期社会实践。
第三：专业知识
在政府中实习，我看同事领导工作之繁重，和平时想象的大不相同。如何才能高效地解决问题，达到既有质量又节约时间的效果，这就要求工作者专业知识要精，业务技能要熟。这对于我一名纯理工科的学生来讲，无疑是很缺乏的，更加需要一段很长的路要走。专业知识重要，文史类的知识也更要了解，现在才越来越了解为什么国家要培养综合能力强，全面发展的优秀人才了。每次看到大家自如地操纵电脑处理各种事务、手拿电话不停联系各方事物时，心理总有些说不出的感觉，我相信只要我肯努力，我也会变的更加全面。
短暂的社会实践一晃而过，却让我领悟到很多东西，成为我的美好回忆，成为我宝贵的财富，是我在就业大道上迈出的可贵的一步。虽然还有不足，虽然我还需要更多的努力，但这将成为我继续前进的动力。很感谢七政办事处给了我这么重要的一次实践机会。有此，我确信，今后的人生道路上，我会走得更加坚定、更加努力。让这实实在在的财富成为我未来道路上的指明灯……
来到学校，听到很多同学关于暑假生活的感想，才发现大家的暑期生活都是那么的丰富多彩。看到大家的笑容，我想都会收获很多吧，这个假期的社会实践此时已经画上圆满的句号。我衷心的希望我们这个奋进、团结的集体中，每一名成员都在社会实践中不断充盈自己，完善自身，走向一个美好的未来!我们一起努力，见证属于我们自己的明天!
实践课个人总结篇6
4月4日，由四川农业大学农业经济研讨协会组织的清明下乡实践活动圆满结束。本次活动为期4天，农经协会17名会员参与其中。
“活动中真的懂得了，学到了，长大了。除了与村民交流，3号的拉练也让我记忆深刻，只有5个馒头，一瓶水，我们共同走了7个小时，即增加了我们队员之间的情谊，也锻炼了我的意志。在离开的时候看着奶奶和孩子们不舍的目光，突然有一种离家的感觉。”
3月31日在三位跟队的带领下，14名队员分为三组——调研组、支农组、文艺组，并推选出一名队长，负责本次实践活动的整体安排。31日下午，队员在雅安市雨城区李坝村整队出发，开始3天的实践调研活动。3日早上6：00，全队由李坝村出发前往雅安市区方向，中午1：00收队回到出发地——李坝村，结束长达7个小时的拉练，并准备晚上的文艺晚会。4日8：00全队17人全员回到学校。
“在实践活动中，我的交流能力和管理能力得到了提升。同时在支农调研的过程中，发现存在的一些问题，例如：李坝村造纸厂的倒闭，影响了村子里竹子的销售；村子了还存在一些危房等。”队长杜小平在与跟队交谈中说道。
在实践活动后，跟队何静很欣慰的对笔者说：“本次活动主要是希望从调查中帮助村子，同时也希望队员在实践中成长。值得高兴的是我们做到了，初步定在近期将联系一些购买竹子的商家，同时协会内部也在商议帮助村民们建立合作社的事情。总的来说，本次活动我很满意。”
实践课个人总结篇7
通过这次培训，我收获了很多一方面，我学到了很多以前从未学过的专业知识和知识应用，另一方面，它还提高了您自己进行项目的能力。这次训练是我的能力的进一步锻炼，这也是一个测试。从中收获很多，也很有价值，是很有意义的。
我在培训中学到了很多新知识。这是我将书中的理论知识应用于实践的好机会，原版的，学习时我感叹学习的内容太难理解了，现在想来有些其实并不难，关键是理解。
在这次训练中我也锻炼了我的其他能力提高了我的整体素质。首先，它锻炼了我做项目的能力，提高了独立思考并自己做的能力，在工作过程中，我回顾了以前学到的知识，并掌握了一些应用知识的技巧。其次，培训中的项目任务也使我更具团队精神。
从那里，我学会了以下求职心态：
在信息时代，学习不断吸收新的信息，获得职业发展的动力。小时候您应该将学习作为保持工作热情的重要途径。上班以后我会积极响应单位的电话，结合实际工作，不断学习理论，商业知识和社会知识，用先进的理论武装您的思想，通过丰富的业务知识来提高能力，广泛的社会知识拓展您的视野。
2、苦练，自觉转变角色。
只有将理论付诸实践，才能实现理论本身的价值。只有将理论付诸实践，才能对理论进行检验。相同，一个人的价值也可以通过实践活动来实现，只有通过实践，我们才能发挥人文素养，展现人们的意志。必须在实际工作和生活中有经验，并自觉进行这种角色转换。
3、提高工作积极性和主动性
实践，这是开始和结束。我面前显示的是一块肥沃的土壤，在那里我可以疾驰，我也清楚地感受到了沉重的责任。在未来的工作和生活中，我会继续学习深入练习不断提高自己，努力创造业绩，继续创造更多价值。
我认为实习对大学生来说很困难，就业困难，除非有恋爱关系可以帮助您轻松找到工作，除此以外，难以摆脱市场选择的厄运。我总结了在该公司实习的五种策略，只有明智而勇敢为了在这个社会取得成功。
1、主动：找实习和找工作是一样的。注意方法。公司通常不会宣布实习机会。可以主动联系他们的人力资源部门，主动寻求实习机会。特别注意正在招聘候选人的公司，它表明人力不足，在没有合适的员工的情况下，临时选择实习生作为替代方案是很有可能的。
2、建议您了解自己和敌人：求职信和求职电话应该稳定，准确无情。那是，对公司的行业背景和职位要求有稳定的了解，准确说明您的竞争力，确信您是对方所寻找的人；同时，非常真诚地表现出低调表达对实习的热情和决心。此外，标准简历，良好的面试技巧将有助于提高实习的成功率。
3、避免受凉：寻找实习单位时，避免使用热门的实习单位和实习发布网站，有勇气找到不受欢迎的公司，避免热门信息和高峰实习期，成功实习的可能性更大。
4、避免免费午餐：实习生与实习单位之间存在双赢的关系。主动告诉对方我不需要钱来工作是一个糟糕的开始。说明您缺乏自信。有价值的贡献必须有可观的回报，没有慈善实习职位，可以为雇主创造价值的实习生是另一方所需要的。合理考虑实习生价值的单位将为实习生提供更多锻炼的机会。
5、避免盲目实习：将来，求职将是专业而不是态度。求职实习不应简单地积累劳动经验和态度培训。例如上菜可能会增加挫折感；在未来的工作竞争中，与专业不匹配的实习机会将非常低。从求职的角度来看，这样的实习弊大于利。
其实，实习只是与社会联系的过程，大学生实习的目的应该是为了他们的未来发展。不只是积累工作经验，然后帮助找到一份高薪工作。
在实习期间我严格遵守实习规定。作为刚起步的普通大学生，我不会放松自己的要求，我希望能以一开始的学习热情来处理将来的每一项任务。在毕业实习期间，虽然我经常感到痛苦很累，但是苦难中有幸福，累又有趣他们都很积极认真。
实习的主要内容是机器维护。但是我受益匪浅很多感慨。我感到最深有几点：
一、实习是对个人综合能力的考验。要做好除了扎实的基础办公知识基础，您还需要具备一定的实践能力，运作能力应对突发故障的能力，您还必须精通办公室常用的操作软件。作为职员，它还需要强大的表达能力，同时，他们必须善于指导自己的思想并调整与他人相处的气氛。此外，还必须具有较强的适应性，具有组织管理能力和坚强的毅力。
二、这个实习我深知积累知识的重要性。俗话说：给学生一碗水，你必须有一桶水。我对此深有感触。以前易于操作的办公室，但是当我的要求我完成某些产品统计信息的数据和记录时，我很茫然，我觉得计算机教室在正常情况下是完全不同的。这也让我感到。因为过去我一直认为，学好这些东西与专业无关。众所周知，工作不是专业，这是检验我们的综合知识水平。
这次实习增强了我毕业和找到工作的信心和勇气。这个实习我觉得我做得很好许多学生认为我将来有能力进入企业。由此，我们在大学里仍然学到很多东西，我感觉不到。所以，我们应该有一种就业危机感，但不要太自卑和担心，否则会阻碍您的学习。现在，我们能做的就是吸收更多的知识，提高整体素质。
可以说，这次培训不仅帮助我学习知识，丰富的经验。这也帮助我缩小了实践与理论之间的差距，它使我对系统编程有了更好的理解。这项培训将帮助我更好地适应未来的工作。我会抓住并珍惜培训的机会，在以后的工作中我将不断将我学到的理论知识和实践经验应用到实际工作中。努力实现理想。终于，我要感谢学院提供的非常有意义的培训，让我们学到很多东西也了解很多。同时，我还要感谢那些默默地为这项培训做出贡献的老师，正是她的辛苦汗水使这项训练完美地结束了。
实践课个人总结篇8
在忙碌中，时间总是如瀑布般飞流直下，转眼两个星期的集体活动——暑期社会实践就要结束了，感觉有很多的不舍，不过还好在这里我收获了许多，也学到了很多。可以这么说，因为参加了这次活动让我觉得这个夏天是充实而有意义的。因为这个实践让我成长了很多，在思想上有了一个相当大的转变，也更加明确了自己的方向。
首先我要对整个实践过程做一个总结，可以划分为三个方面：
一．实践前期的培训
为了可以使我们的实践可以高质量的完成，使其达到预期的效果，杨书记对此项活动给与了我们相当大的支持和鼓励，并且在活动开始的前一天，王玮老师给我们介绍了各项仪器的功能及使用方法，在此过程中我学到了许多新知识，更体会到了，我们的体育对人的身体健康起着相当大的作用。此外，我们对工作进行了分工，大家各自负责好自己工作和仪器。大家共同学习，共同进步！
二．奔赴不同的地方进行体质测试和健康观念调查
本次社会实践的一大特点就是需要大量的与人沟通，而且沟通的对象也大不相同，不同的年龄，不同的层次，都需要采取不同的沟通方式。我们在杨书记的带领下，分别去了劳动保障中心、杜官屯、安阳市广播电视台等站点进行实践，我们主要是给人们免费做身高体重、血压、反应时、握力、肺活量、血氧饱和度、体前驱和台阶试验的测试。我在实践中经历着种种突发情况，但是之后，我从开始的不自信到自信，从不知道如何应对他们的问题到学会如何随机应变，从对师兄师姐的陌生到熟悉，这一切的一切都让我感觉自己好像是收获了果实的农民，有一种满载而归的喜悦。
测试期间我不仅真正的掌握了很多技术，而且深刻的体会到了，要学以自用的真谛，懂得了一旦抓住学习的机会就不要放弃的道理，杨书记亲自带队实践，王玮老师加盟助阵，让我们体会到了老师多我们的关怀所在。实践的过程就是一个与社会接触的机会，是真正锻炼自己各方面能力的机会，是让你更早的学会适应社会的阶段。在这次实践中，我不仅从我们的团队中，学到了要互相帮助、互相团结合作的精神，更从我们测试的对象身上学到了很多课本上学不到的东西，在杜官屯的村民们身上，我学到了质朴、善良和热情，更加体会到了乐于助人的快乐；在安阳市广播电视台我学会了尊敬、礼貌和如何更好的与别人去沟通和交流，更加感受到了社会的竞争力之大，无论面对多大的阻力，我们都必须要有坚强的毅力，坚持到底，不轻言放弃！做每一件事都要有他的收获，无论是什么时候，只要用心就一定会有收获，正所谓“处处留心皆学问”！
在这个酷热的夏天，实践中的我们是辛苦的，劳累的，但是当我们看到那些渴望知道自己身体状况如何的人经过测试得到我们开的运动处方后，露出满意的笑容时，我们是快乐的，也许这就是累并快乐着吧！
三．分三组分别对健身房、俱乐部、拓训公司进行社会调研活动
为了使我们了解社会对我们体育专业的人才的需求情况，在杨书记的号召下，我们将一队分为三个小组，分别进行对健身房、俱乐部、拓训公司进行了实地的调研，我所在小组是由武京京学长带领的，主要调研对象是俱乐部。通过对俱乐部的实地调查，我了解到了很多的'情况，更加体会到了社会竞争力的强大，也明确了今后自己努力的方向。我们去的是安和俱乐部，他们的经理明确的告诉我们他们需要的人才，不仅要有过硬的专业技能，还必须要具备综合的素质，沟通能力、组织能力、懂得随机应变的教学能力等。通过调查，我才真正明白了原来在校所学的一切都是为了适应社会，所以必须学会融入社会，与社会时刻联系在一起，做到可以真正的利用自己的所学给社会带来利益！
以上即是这个实践中我的主要收获，下面我将谈谈自己的心得体会。
实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学的理论知识有用武之
地只学不实践，所学的就等于零,理论应该与实践相结合.另一方面，实践可为以后找工作打基础.通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践.因为每天都不断有新的东西涌现，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自己，表现自己。
在实践中，我们一定要做一个有心人，要懂得利用自己的逻辑思维，提高自己的语言表达能力和沟通能力。不仅要敢说敢讲，还要去思考你如何去讲才可以让大家对你讲的感兴趣，如何讲才会使你讲的内容更吸引人，更易让别人接受你的观点。除此之外，必须要以积极的心态去面对生活，要使自己达到更高的水平，就必须要具备坚强的毅力和不变的恒心，努力改掉自己的缺点，树立一个全新的自我，学会发挥自己的主观能动性，努力学习各种知识和技术。充实自己的生活，让自己的每天都有收获，并且学会反思，使自己不断地前进。只有这样，才不会被社会所淘汰，才可以在社会上立足。
时间飞逝，实践生活已经接近尾声了，因为它的存在，这个夏季显得充实而又触动人心，社会实践实际上就是你人生的第二课堂，在这堂课中学到的东西将会影响我的一生。在今后的学习生活中，我会为了自己的理想去更加努力奋斗的，是暑期实践中身边的人对我的影响，也是参加这样一个与社会近距离接触的活动，让我真正的体会到只有不断努力才可以梦想成真！
