只有学会写年度总结,我们的工作才得以更好开展,经过一年的工作相信你的工作能力一定得到了提升,年度总结不要忘记写哦,以下是范文社小编精心为您推荐的篮球教练个人年度总结7篇,供大家参考。
篮球教练个人年度总结篇1
在校领导的带领下,我圆满完成了本学期校篮球班的训练任务,现作如下总结:
开学初,按教导处的要求,我认真制定好教学计划,落实上课内容,安排好学生及时做好登记工作,每次训练做好出缺勤的记录,并询问原因,及时与班主任沟通。对于课上训练我对学生严格要求,让他们每次训练都有所收获。主要做了以下工作:
一、耐力训练
篮球运动对抗性很强,运动员始终要保持旺盛的斗志,这就要求我们的学生有一定的耐力,我以一定的训练强度来训练他们。要求每天早晨训练前至少跑六圈,这也是准备活动的一部分。因为我们的运动员来自不同的班级,针对年龄特点,训练的强度由弱至强。
二、球性训练
球性训练是篮球队员必不缺少的一项基本功。没有良好的球性,对于今后篮球专项的技术很难掌握。我们的队员对篮球有着共同的兴趣,但对于球性参差不齐。为此在训练前十分钟的球性训练中,我要求队员每人一球,做到球不离身,人到哪,球跟到哪!从小养成习惯,这对于以后的训练是很有帮助的。对于球性训练内容主要以跨下绕球、两手交换拨球、上抛球等等。针对个别有难度的学生我重点辅导,做好示范动作,每次练习的内容都要求学生向我汇报演示,我及时纠正。同时加强队员之间,师生之间在技术方面的交流,有利于队员克服困难,对学好篮球充满信心。
三、技术训练
我们的这些队员对篮球有着强烈的兴趣,但并不是人人都能掌握复杂的篮球技术。况且这些队员来自不同的班级,年龄特征决定我训练内容呈梯形分布,有简单到复杂,比如:五、六年级以运球传球为主(行进间运球、运球急停、运球突破、双手胸前传球、反弹球、肩部传球等等),六年级则要求较高,因为他们训练目标不同。所以以运球、传球、投篮(原地单或双手投篮、三步上篮等),简单的战术(传切配合、掩护配合、防守战术,快攻等等),也就是说能打简单的比赛。
总之,本学期队员们在平时的训练中学到了许多篮球知识和本领,我将一如既往认真细致地做好学校安排的各项工作。
篮球教练个人年度总结篇2
我校小学部女子篮球队自组建以来,经过近四个月的训练,队员在思想作风、身体素质、基本技术、战术方面有了不同程度的提高,现将工作总结如下:
一、思想作风
思想作风是球队思想教育的一个很重要的部分,只有严格管理和科学训练相结合,才能培养出技、战术、身体素质良好的球队。为达到目的,我在训练中坚持从难、从严、从实战出发,培养勇敢、顽强的战斗作风,以集体为最高荣誉,把这种硬作风渗透到训练场上,和队员学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务来抓。
二、身体素质训练
在进行一般训练时,主要以速度、力量、耐力等素质为主。进行专项身体素质训练时,主要以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战斗的特点和要求进行的专门素质训练;一种是结合篮球技、战术意识进行的专项训练。
三、技、战术训练
在全面训练的基础上,特别突出重点练习,从中培养学生的篮球组合、跑位、传球、投篮、掩护等技、战术的专项意识,使队员充分发挥自身的个人技术特点,强调以几个点为中心,加强掩护,反跑,和空切的小局部配合,力争全面、实用、准确、熟练,并在实战中检验。
四、改进
1、加强实战训练,锻炼心理素质,但要注意适度,防止受伤及体力下降。
2、比赛前的兴奋度需提高,并且不能轻视对手,对于实力较弱的对手我们打出水平,绝不留情;对于实力较强的对手,我们严防死守,不放弃,避免失误。
3、好的训练方式继续发扬下去。
4、赛前调查对方的实力和基本概况。
由于在选拔队员方面中存在问题,加上学生全是新选拔的队员,没有任何基础,只有个别女生有点基础。为能培养一支作风过硬、技、战术精良的女子篮球队,我会努力不懈,为振兴我校女子篮球事业做出更大的贡献。
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篮球教练个人年度总结篇3
我校篮球的训练,已经有了一定规模。队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高,现将本年度的训练工作总结如下:
一、思想作风训练。
道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分,它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合,才能培养出思想作风优良,训练作风泼辣,比赛战斗作风顽强,组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。为了达到训练的目的和完成训练任务,训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发,科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练,发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神,培养勇敢、顽强的战斗作风,为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去,并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
二、身体素质训练
1、一般身体训练
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康,提高集体的机能,发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主,因为它们是技术、战术训练的基础,没有良好的一般身体素质,便不能掌握高难度的动作,承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
2、专项身体训练
篮球运动的专项身体素质,在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质,紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练:一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。
三、技术战术训练
全面掌握技术,是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证,重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上,特别注重突出重点,从中发现与培养队员的特长技术,使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点,在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
四、四个注意事项
每个人都有自己的任务,但从全局考虑,每位队员还应完成以下四个方面的使命:
⒈随时注意接球,完成区域战术衔接。
⒉随时注意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。
⒊随时准备进攻,进会稍纵即逝,要抓住机会完成任务。
⒋随时准备为队友创造良好的机会,充分发挥集体的力量,利用突分、掩护、策应的基础配合,打开局面或扩大战果。
不管是男队员还是女队员,在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高,在下一期的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主,培养学生的积极性,进一步提高技战术水平,争取在以后的比赛中取得优异的成绩。
篮球教练个人年度总结篇4
这个学期的篮球训练工作即将结束。虽然今年没参加什么比赛,但是队员们训练还是很认真和刻苦的。这学期开始,我就组队每天训练这批队员,大部分队员们也都准时来参加训练。
今年带队训练小结如下:
一、训练的安排要有一个通盘的阶段考虑。
本年度的训练计划虽然有许多不甚完善的地方(如各种技战术的教学在时间允许的条件下,应提前进行,后期再训练提高),但总的来说,今年的训练目标比较明确,针对性更强;
二、队员有一定的身高,充沛的体力是参加训练的物质基础,因此耐力训练每堂课都没少。
三、投篮是篮球运动的核心技术,是篮球运动的魅力点,是学生最感兴趣的练习,行进间运球投篮在中学女子学生篮球比赛中尤为关键,今年我校女子篮球队通过突出强化了投篮技术练习,使全队的投篮命中率较高;四、打小比赛时教练员的临场指挥往往决定着比赛的成败,如球队采用的战略战术是否对头,教练员的用人是否恰当,教练员的指挥和临场情绪是否有利于队员的发挥等等;五、对队员的思想动员工作关键时刻显威力,“两军相逢勇者胜”,士气高昂、斗志旺盛、求胜欲强的球队常常可以弥补实力上的不足,战斗力得到较大的提高。今年我队的不足之处在于:一是阵容还不够整齐,每次总会有队员有各种理由来不参加训练,我认为在我们学校里,如何培养和激发女生打篮球的兴趣是个重要的环节,希望以后个别队员要加强集体荣誉感的培养。二是有2-3名主力队员基本功还不扎实,在比赛时会明显吃亏,应该有针对性加强指导。三是队员球风还不够泼辣,拼抢不够凶狠,可能与队员自身性格有关。
四是在个别战术演练时,队员还不太适应,失误有所增加,反映了平时这方面训练的欠缺。五是队员尤其是前锋快攻意识不强,速度较慢,无法打出像样的快攻战术,阵地进攻时战术变化少,持球突破能力不强。这些教训都需要在以后组织篮球队训练时认真吸取。
篮球教练个人年度总结篇5
通过几年大学学习的体会,然后经过几年带队的实践,我发现“准确、快速、灵活”的指导思想,不仅与目前我国篮球运动的发展状况相适应,也完全适合于中小学篮球运动的训练工作。
一、“准确、快速、灵活”的意义及其关系。
“准确”是篮球运动中的一个突出矛盾,通常在比赛中因传球准确性差造成很多失误,或因投篮不准带来比赛的失败。篮球比赛本身攻守双方一切技术、战术的应用和对抗的焦点就是围绕解决能否干扰对方的一切行动的准确性并争取自己尽量多把球投入对方篮圈,因此,不难看出“准确”的重要。
“快速”的目的是为了出其不意,攻其不备,可以造成以多打少;“灵活”是随机应变,克服不利条件,争取有利局势,没有“快”就没有“灵活”,“快”与“灵”为“准确”创造条件,保证“准确”的发挥,“快”与“活”是手段,“准确”是目的,反之,“准确”的动作缩短了时间,争取了速度,“准确”的投篮又逼使对方扩大防区,而对方防区的扩大,更有利发挥“灵活”和“快速”的特长。由此可见,“准确”是三者核心,应占首位。
二、在篮球队训练中的运用
我一直担任校男篮教练工作,通过几年来的实践,我在训练比赛中注意贯彻“准确、快速、灵活”这一指导思想,取得了显著的成绩。我校男篮在参加市级比赛中,多年保持前几名的地位。
三、训练措施和方法。
“准确、快速、灵活”的指导思想是在平时训练中不断总结而形成的,且在比赛中得到体现,为了确保球队形成“准、快、灵”的风格,采取了下列具体做法:
(一)认真拟定训练计划,从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。
(二)起点抓得早,注意衔接好。学校里队伍的衔接,以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。
(三)要有计划的认真选材
1、学校里的级际比赛要形成制度化,形成广泛的群众基础,不断吸取新鲜血液充实到运动队里来。
2、体能条件优良,除要求速度较快外,着重强调弹跳力好,动作敏捷、灵活、视野宽阔。
3、对篮球运动有浓厚兴趣,意志顽强,能吃苦耐劳。
4、文化学习认真,成绩较好。
四、加强训练工作
对球队的训练,管理严格,不断要加强思想教育,以培养其意志、作风,形成篮球运动员的典型风格,加强素质训练,在“准、快、灵”方面下功夫,处理好“准、快、灵”三者之间的辨证关系。提倡在三从一大的训练原则的前提下,着重“五抓”“三突出”的训练。
“五抓”为:
1、抓基础。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等)与技术基础(控制和支配球的能力,基本技术、衔接、紧逼防守,平步防守与抢断等攻击性防守等)。
2、抓对抗。有球或无球对抗,速度对抗,弹跳对抗,力量对抗,攻守对抗等,重点是一打一的训练。
3、抓比赛。除有组织有目的地观看比赛外,训练中常有计划地安排一些比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛等。
4、抓中锋和核心队员的培养。这两个关键人物,要花力量,花时间专门进行单独训练。
5、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来,每次训练都安排投篮练习。投篮可采用定位、连续投、平步跳步投篮等,战术练习与投篮命中率要结合起来抓。
“三突出”为:
1、突出“准确”。投篮准,(方法多,突出自己的特长,掌握各种位置,各种距离的投篮,其中强调抓好中投,打“成功率”战术);传球准,(各种传球方法要求人到球到);判断准,(要求队员了解场上双方位置和球的关系,强调站位);空间与时间概念准。
2、突出“快速”。加强快攻意识,提高快攻质量,解决好发动快攻的时机,处理好快攻三个阶段。
3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能,加强信号训练。战术训练时要注意讲解,培养队员思维记忆能力、加强移动训练,训练中增加方向上、速度上的变化,强调真假变化、攻守变化等。
篮球运动这一项目对人来说是锻炼身体的好方法,在我国喜爱的人极为广泛,对于篮球技术来讲,这是一门科学,有待人们反复实践,不断提高,在校出成绩,毕业出人材,希望有更多的同仁为篮球事业作出贡献。
篮球教练个人年度总结篇6
本学年我校的篮球传统教学在学校的统一部署下,在全体体育教师的共同努力下,有序地得到了普遍开展,特色活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动,篮球训练工作是一项长期性的工作,对于学生来说是一项值得参与的运动,也是深受我们学生喜欢的一项体育运动,使篮球有了广泛的群众基础,因而在学校中有很多学生喜爱这项运动,篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下:
一、工作及取得的成绩:
第一学期我们严格按照学期初制定的计划,同时保证了以良好的纪律来规范学生,让学生学有所得,保证了活动的稳定性,使得学生对篮球的认识、基础掌握要领都已熟悉;学生初步掌握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球,运球急起急停接原地肩上投篮,双手胸前传接球及反弹传接球,行进间运球单手高手投篮,原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练,已掌握了基本的技术动作、战术运用和各种传切配合,篮球水平有了很大的提高。同时针对我校部分学生体质较差,有计划地进行了体能强化训练,增加体能储备。校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高,个人技术、身体素质有了明显的提高,相互之间的配合逐渐有了默契。特别是加强防守技术方面的训练,我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守,注意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员,重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念,加强防守步法的训练,及时纠正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性,有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我们通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习,要求防守队员积
极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,从而保证了训练和比赛的质量。我校部分学生尤其是女生,体质较差,在训练中尤其让人担忧,无法完成训练计划。因此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限,每次训练课后,还要进行长跑练习,进行体能强化训练,增加体能储备,提高速度、耐力、灵敏等素质,锻炼他们顽强的比赛作风。本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的比赛中取得了优异的。
二、存在的问题及改进措施:
学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要加大。学生的力量、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质,需要通过训练来加强,不断改进,不断总结,改进措施如下:
1、与家长和学生进行沟通,争取家长的支持和学生的积极、全力参与。
2、采用灵活、多变的训练方法和手段,增强队员们的训练热情。
3、狠抓球队的训练作风,使队员们养成良好的训练习惯。
4、单项技术的训练采用多球训练的方法。
5、多进行评比,增强训练小组成员队员们的竞争意识,互相帮助,促进提高。
6、继续努力训练,加强对抗训练,积极备战。
本年的训练,师生出勤情况良好,训练到位,氛围浓厚,各个年级组织、体育老师参与的班级篮球比赛紧张有序开展。通过篮球训练,增强了学生的身体素质,培养了积极勇敢、果断顽强的意志品质,激发了竞争意识和进取精神。按照学校的要求,我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核,从考核情况来看,90%以上的学生都已达到了合格的标准,50%以上的学生都已达到了较高的训练水平,梯队建设已成体系,全体形成了一个稳固训练架构,并将走向成熟,他们能够代表、班级学校参加各种层次的比赛,并可以取得较好的成绩。
总结本学年的篮球训练工作,有如下三个阶段:
第一阶段:
1、矫正、规范正确的运球动作。
2、进行传接球及运球进行熟悉球性的练习。
3、学习并掌握正确的投篮姿势。
第二阶段:
1、练习传接球基本技术。
2、提高运球能力。
3、学习防守步法的移动方法。
4、通过基本技术的单一线路练习,固定击球的基本动作。
第三阶段:阶段性召开总结会,对训练情况进行小结,并为下一阶段的训练作好准备。
组织各种层次的篮球比赛,促进篮球活动的不断开展、提升。通过实战训练,让每个篮球赛场上的队员始终明确自己的任务,牢牢记住四个注意:随时注意接球,完成区域战术衔接;随时注“意传球,传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻;随时准备进攻,进会稍纵即逝,要抓住机会完成任务;随时准备为队友创造良好的机会,充分发挥集体的力量,利用突分、掩护、策应的基础配合,打开局面或扩大战果。”进一步加强防守技术方面的训练,我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守,注意协防和站位,通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念,通常采用二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习,要求防守队员积极跑动近球紧,远球松,人、球兼顾,控制对手接球,加强防守步法的训练,及时纠正错误的动作。不时提醒队员随时都要保证正确的防守位置,自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化,但在比赛中身体对抗性不强、心理素质还需要很大的提高,在下一学年的篮球训练中,必须加大力度,主要以提高力量、速度、耐力等身体素质为主,培养学生的积极性,进一步提高技战术水平,在训练中我们在模拟训练中使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,使理论和实际有机结合起来,使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术,从而保证了训练和比赛的质量。
通过总结,我们看到了本年的篮球教学工作和活动取得了一定的成绩,但也有需要改进的地方,在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处,共同努力改进不足,为学生更好的发展营造一个良好的环境。在平时的篮球训练中多进行评比,增强训练小组成员队员们的竞争意识,互相帮助,促进提高。
篮球教练个人年度总结篇7
在社联以及校团委的正确领导下,篮球协会会员的共同努力下,篮球协会在本学期里更加成熟了一些, 本学期中,篮球协会积极的参与社联组织的各项活动,在校园篮球的比赛中影响很大,为社联、同学们贡献了自己的一份绵薄之力。在_年度经常与各个协会共同为广大会员以及学校、同学们组织比赛,加强与增进了相互的了解。
在这学期的工作中,我们发现了协会中出现的一些问题。首先,协会的宣传不到位,协会的时间经常和同学们的日常生活相冲突;其次,大多数会员的活动积极性不是很高,有的还不能积极参加活动;再次,由于这学期那新的时候,新的会员不是很多,所以明年我们将大力进行协会宣传,以便在那新的时候多为协会注入新鲜的血液和强大的动力。
虽然今年我们的工作还不是很到位,但是,我们立志倾注所有的激情、智慧、心血去探索成功的道路。
篮球协会在本学期的工作即将落下帷幕,其中有成就也有不足。正在今后的工作中,我们会扬长避短,更好的规划我们的工作,协调各部门的工作,组织好所有的成员,认真计划好下学期的工作。
在此,我也希望,在所有成员的共同努力下,化学与应用化学系篮球协会能够一天天的成长起来,成为社联一道亮丽的风景线。
最后,感谢社联及校团委的关怀!感谢各部门干事及部长给予的大力支持,望我们篮球协会能够越来越成熟,成为昌吉学院的特色。