心得体会为了能够总结过去的工作经验，是一种学习实践后所写的感受文字，只有在不断写心得体会的过程中，我们的思想境界才会有所提升，以下是范文社小编精心为您推荐的观看直播鲁冰的心得体会6篇，供大家参考。
观看直播鲁冰的心得体会篇1
交通文明是现代文明的一种，也在一定程度上反映了一座城市的文明程度，同时也是人民素质的一种体现。在当下的日常生活中，我们经常能看到一些不文明的交通行为。比如行人闯红灯、驾驶人不礼让斑马线、开车打手机等等。对于我们学生来说在马路上追逐打闹、骑自行车上机动车道、翻越交通围栏等都是不文明行为的表现。
近期，学校组织开展的交通安全学习中的一些案例就给我上了生动的一课。案例中的那些触目惊心的交通事故真的让人看了害怕。印象最深的就是骑车佩戴安全头盔的两个例子，是否佩戴这个小小的安全头盔在事故发生时真的决定了两个人不同的命运。佩戴头盔的男子在事故发生后由于头盔的保护侥幸脱险，而另外一个没有佩戴头盔的人却抢救无效死亡。由此可见，骑车佩戴安全头盔是多么的重要。
一些不文明的驾驶习惯也是导致交通事故发生的主要因素。比如：不系安全带，开车打手机，不正确使用灯光等，其中最严重的就是我们经常说的“开车不喝酒，喝酒不开车”，据数据统计全国每天因酒后驾驶发生的交通事故高达196起，这些血淋淋的数字无时无刻不在提醒着我们“交通事故猛如虎”。看着这些偶然发生的交通事故，其实背后都有其必然性。正确、文明的交通行为是保证我们自身安全的重要手段。
最后，我想说“创建文明城市，我们都是参与者，每一个人都是文明的主角。遵守交通规则，安全文明出行，是我们每一个人都可以做到的事情，也是我们为创建文明城市做出的贡献”。
观看直播鲁冰的心得体会篇2
每一次，看见车祸的发生，不由得给世界公民心中打上重重一击。有的人说：“这也许是他命运的最终归宿。”不，这不是，每个人都是自己生命的主宰。安全，才是宝贵生命的开始，幸福生活的圆满。虽然有时生命是非常脆弱的，但是，如果我们注意安全，就不会有这样悲剧的发生。
闯红灯，追尾事件频频告急，许多人因此丧失生命，他们的家人悲痛欲绝。在这里，我作为一名世界公民紧急呼吁大家：为了你们的家人，应该要注意安全，遵守交通规划，珍惜脆弱生命。
我每次回老家，都会看到穿着蓝衣服，戴着蓝帽子的交通协管员。他们为了维持秩序，不管是严寒，还是酷暑，不管是刮风还是下雨，他们都坚持每天站在马路的一旁，手举小面小旗，胸前挂着一个哨子，不厌其烦地维持着交通。无疑，他们就是生命的守护天使。
不过“还有人戏称行人闯路灯就是‘自杀式过马路’!”我就亲眼目睹过了这一切“勇士”闯红灯的交通事故。
那是一个星期六的黄昏，天沉阴阴，一场暴风雨就要来临。我刚从补课班回来，在这阴冷的路上，有谁不想早点儿回家呢?许多家长骑着车着急地往家赶。这时，一位中年男子引起了我的注意：灰帽子被他顶在头上，围巾紧紧地套着他的脖子。飞快地骑着一辆破旧的自行车，从我身边闪过，令人心惊胆战，后面带着一个九岁的孩子。我不由得心想：叔叔你为什么骑那么快呢?你孩子还在后面呢!绿灯变黄灯了，那位叔叔还是毅然地骑过去。红灯亮了，我和妈妈自觉地站在那便道等候着。可是那位叔叔任凭各种大汽车摩托车从身边呼啸而过，一直向前骑。我想，现在应该停呀!正当担心时，意想不到的事情发生了，突然从他左边飞奔来了一辆小型客车，随着一声闷响，只见汽车一下子把他撞上天空二、三米高。后面的车随着前面飞奔而过，从他腿上轧过，当场死亡，他的孩子也身受重伤。
想起那位小朋友失去了爱他的爸爸，我就为他伤心。“红灯停绿灯行”一句，三岁小孩都知道儿歌，难道大人还不知道吗?在全国平均每六分钟就有一人死于车祸。亲爱的行人，请为了牵挂你的父母，为了热爱您的孩子，让我们珍惜生命，安全出行，做文明市民。
“安全”是一个永久的话题。当和平与发展成为时代的主题时，安全则变得更为重要，和平安宁的生活需要安全、经济的腾飞需要安全、时代的发展更需安全。所以，我们将一如既往的将安全工作进行到底，真正做遵规守纪的模范，勇于向各种危害安全的行为作斗争，确实做到“时时处处想安全、人人事事讲安全”。让安全的警钟时常激荡在我们耳畔，让我们共同努力，一起拥有美好的明天。
观看直播鲁冰的心得体会篇3
有天赋，更努力
出生于游泳世家，3岁就跟随父母下水训练，再加上超乎常人的乳酸代谢能力，张__从事游泳事业的先发优势，令人艳羡。然而成功路上，没有谁能一帆风顺。张__患有先天性脊柱侧弯，后背两侧的肌肉高低不均，这对于平衡性要求极高的蝶泳来说是一个极大的难题。不过，张__没有向困难低头，她通过刻苦的训练和辅助，始终努力地寻找身体的平衡点。
张__：有时候睡觉都会被肌肉的酸疼给痛醒。天降大任于斯人也，能承担起这样最艰苦的项目，说明我的能力也大了。”
重压下，不气馁
游泳给了张__年少成名的机会，同时也带来了不小的压力。刘子歌、焦刘洋之后，扛起中国女子蝶泳大旗的重任，就落在了张__身上。顶着中国新一代“蝶后”的光环，张__18岁就站在了奥运会的赛场上。然而，人生的首次奥运之旅却只留下了苦涩。
张__：“(女子200米蝶泳第6名)有点遗憾，下次我会更努力的。我总觉得有点对不起自己的教练还有那么多观众的期望。”
失败之后，不断磨砺
里约的挫败，让张__刻骨铭心。接下来的五年中，张__也更加刻苦地训练，用她自己的话说就是“比起在赛场上哭，更想在训练场上多流点汗”。来到东京前，张__已手握女子200米蝶泳今年世界成绩和女子100米蝶泳世界第二好成绩。奥运夺金，志在必得。然而在女子100米蝶泳中，她仍以0.05秒的微弱差距与个人奥运首金擦肩而过。很多人都为她感到可惜，她却不以为然，坚信“大家都有机会去赢”。赛后，张__露出了标志性的甜美笑容，对着镜头庆祝，以此告慰她在幼年时期就不幸离世的父亲。
张__：“爸爸在我四岁的时候就去世了，“爸爸”这个词我可能都有十三年没叫过了。我想对我的父亲说，爸爸，您的女儿终于做到了。”
自我革新，破茧成蝶
今天的张__，是泳池领奖台上傲视群芳的王者，然而能够站到今天的位置，她付出超越常人的努力。
2016年里约奥运会，张__200米蝶仅获第六泪洒赛场，而在那之后，她在相当的一段时间里都在低谷中挣扎。
“我有两段低谷时期，一个是从里约结束到2017年冠军赛这半年，当时我只游200蝶，但是又并不稳定，国内比赛永远第二名，甚至从2015到2019年，我只要参加200蝶，就是‘流水的第一铁打的第二’，我就会想，是不是我无论多努力200蝶都永远只能这样了。”
“甚至我不想训练，只是在混，不过被当时的教练劝回来了。他说你这么训练不行，每个人都有低谷，为什么就你坚持不过去?”经过教练的警醒，张__这才找回了冲劲。
然而，更多的低谷还在前方等待。
张__庆祝胜利。“2018更换教练，进入了崔教练的组，当时他选了一条路：不突破能力而是改技术，但是改技术的话，有可能导致你能力下降，甚至导致你一塌糊涂再也起不来。当时他说没事我相信你——结果果不其然，2018年冠军赛我200蝶退了6秒。”
即便如此，张__依然没有动摇地在坚持，并在2018年亚运会夺冠，但好日子也没有就这么到来。
“没想到2019年又遇到了更大的低谷，世锦赛上200蝶2分14秒，100蝶57秒95，我参加这么久的世界大赛，还从来没有在大赛上跌落至此，甚至网上都在说——张__不适合世界大赛，只能国内赛场昙花一现。”
“也是为了这一口气，在2019-2020年的冬训期间，冲着这口气，我冲出来了，这也是对我改技术后，能力突破的一个肯定。有了破茧成蝶，稍微有看到光亮的感觉。”
“直到2020年9月，我破了100蝶亚洲纪录，才真正感觉到教练的用心良苦——我们选择了一条最难的路，而且我们坚持走了下去，看到了光明走向了胜利。”
艰难困苦，玉汝于成
200米蝶泳决赛，张__再次迎来了圆梦的机会。这一次，她再也没有让机会从手边溜走。从一开始她就远远地将其他选手甩在身后，最终以2分03秒86的成绩，打破奥运会纪录，成功地让五星红旗首次在东京奥运会游泳赛场上冉冉升起。而见证了张__一路艰辛的家人们更能体会她此时的心情。
张__母亲张敏：(张__)到今天能够战胜自我拿到这块金牌，我觉得(她)非常非常不容易。
张__启蒙教练__：(张__)这个孩子18年的准备换来了今天一朝的成功，夺取了冠军，我感觉内心无比激动。
中国力量，永不服输
女子200米蝶泳夺冠，终于让张__实现了奥运金牌梦想，而这也激发起队友们的斗志。仅仅80分钟内，张__与杨__、汤__、李__四人，以破世界纪录的成绩，再获女子4_200米自由泳接力金牌。赛后，张雨霏吐露出自己坚持到最后的根源所在。
张__：“前150(米)我都是说算了算了，我觉得人家肯定比我快，因为我不是200(米)自(由泳)主项。就游到最后50(米)，我也不知道哪(来的力量)，就是那种中国力量，你知道吗，从心底里燃起来，就不服输，我一定要跟你拼了。”
荣誉的背后总是汗水，正是这几年痛苦的磨练，才让如今的张雨霏不仅有了更强大的技术能力，也有了相比里约时更加沉稳的心态，以及更加充足的自信。
“我希望把200米蝶泳传承下去。”这是张__在豪取双金后的期待。而这，或许只是属于她的时代开端。
张__，1998年4月19日出生于江苏徐州，中国女子游泳运动员，运动健将，中国游泳队队员。
观看直播鲁冰的心得体会篇4
2019年12月，山东威海市启动红色印迹抢救保护利用工作。就在我们着手准备口述历史采访的过程中，有几名老战士却并没有挺过这个冬天。如果可以，我多想他们再留一些时间，多感受一下今天的美好生活，看看我们伟大的民族在面对挑战时众志成城，凝聚起最磅礴的中国力量。但我知道，我真正可以实现的，是读懂他们的峥嵘岁月，读懂他们的红色精神，让红色基因在共和国里代代相传。
担当：支起一个破碎的天空。1938年一天夜里，一群孩子的身影奔跑在东南乡的山间小路，他们急迫想要传达的，是召集威海起义拉起队伍的重要信件。读到这里，本该浮现出漫漫长夜的画面，我却看到星光闪烁，那是每个孩子用小小的肩膀撑起的希望。从屡败屡战到走向胜利，从饱受苦难到走向辉煌，支起半个多世纪以来破碎天空的，正是无数这样临危不惧、挺身而出的英雄儿女。因为担当，在山河破碎时，本该在呵护中成长的他们选择放弃庇佑，奔走革命，迅速成长为祖国的“大树”;因为担当，在民族危亡时，本应陪伴妻女、孝顺父母的他们选择割舍思念，放下牵挂，舍小家、为大家;因为担当，在冲锋陷阵时，本可面露惧色的他们选择直面战火，忘记疼痛，为革命奉献与牺牲。国将不国，何谈小家。祖国有召，我必响应。他们深知这份责任，更用实际行动做出最生动的诠释。担当，是红色基因里最坚实的底色。
信仰：筑起一个民族的梦想。“一门心思往前冲，只想着胜利。”今年98岁的刘玉栋老人回忆起当年的战斗时平淡而坚定地说。事实上，在老人参军的1940年，威海的抗战形势仍处于艰难时期。就在这年春天，日军对威海发起大规模的“扫荡”，一时间白色恐怖笼罩在威海上空。胜利，在敌我力量悬殊、斗争形势严峻的当时来说，并非那么清晰可见。金一南教授曾说：“多数人因看见而相信，少数人因相信而看见。”革命者就是这样的少数人。1935年，fang志敏在黑暗的牢狱中，用无法阻挡的希冀写下《可爱的中国》。这份坚信会取得胜利、坚信将实现共产主义的信仰，在出发伊始就根植于每个革命者的心中。尽管前路未知，但信仰让他们始终坚定前进的方向;尽管荆棘丛丛，但信仰让他们脚下拥有最强大的力量。就是这样坚定而执着的信仰，支撑他们在漫漫长夜中英勇奋战，用鲜血和生命筑起一个民族的梦，让今天的我们能够看见这盛世的中国。信仰，是红色基因里最鲜活的灵魂。
奋斗：建起一个崭新的国家。当子弹从耳边划过，当鲜血从脚下流过，年轻的战士王业谋没有犹豫，拿起炸药，奋不顾身冲向敌人的碉堡，用血肉之躯堵住敌人的射击孔，为后续部队赢得冲锋的机会。他是董存瑞式的战士，也更让我明白，在争取解放的这条路上，英雄的“董存瑞”并不止一个，值得被记住的人有千千万万。我不清楚每个人姓甚名谁，但他们一定都有一个共同的称谓：奋斗者。从饱受欺凌到实现解放，是千千万万个无畏的战士，用奋斗建起了一个崭新的国。这种奋斗，是不屈不挠，哪怕屡次失败，也依然要站起来的顽强奋斗;是不怕困难，哪怕过雪山、吃草根也依然走下去的艰苦奋斗;是风雨同舟，哪怕阻力重重，也依然齐心协力、携手同行的共同奋斗;是不怕牺牲，哪怕前路漫漫、荆棘载途，也依然执着前行的接力奋斗、永远奋斗。奋斗，是红色基因里最永恒的主题。
铭记历史沉重，才能让我们前进的步伐更加稳重。传承红色基因，才能让我们奋进的姿态更加有力。新时代的火炬已经交给我们，我们必须以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的历史担当投入到祖国建设的浪潮之中，在实现伟大复兴的中国梦里担当作为、顽强拼搏，用最亮丽的红色，奋力建设起更加可爱的中国。
观看直播鲁冰的心得体会篇5
从东京到北京，从盛夏到冰雪;不同的赛场，同样的追梦。第24届冬季奥林匹克运动会将于2022年2月4日在北京开幕。欢乐的时光总是过的太快，在我们的恋恋不舍之中，2022年北京奥运会即将落下帷幕。在过去的16天里，全世界人民一起分享了奥林匹克的美丽和快乐，在五环旗下，运动健儿尽情演绎了更高，更快，更强的奥林匹克精神。北京奥运会的闭幕式非常精彩。
夜幕降临，鸟巢璀璨依旧。由片片雪花汇聚成的主火炬，在舞台中央散发着微光，燃烧的奥运火种镶嵌其中。
承载着奥林匹克精神的火种，在16天前，点燃了全世界人们对北京冬奥会的热切期待。16天间，“双奥之城”的历史文化和奥林匹克精神的相互交汇。
19时许，在四周看台区，氛围灯已经点亮，观众相继落座，等待着奇迹的再次发生；工作人员在正在各自岗位上等待着这场检验的到来；在媒体工作区，记者们的键盘和镜头，早已迫不及待“整装待发”。
为了与开幕式形成呼应，在今晚的闭幕式上，91个国家和地区代表团象征的单片雪花汇聚成的主火炬将再次出现，雪花影像层层熄灭，最后雪花中心的奥运火种熄灭。整个环节，依然创意满满，突出科技含量，通过科技的力量，让闭幕式“空灵与浪漫”。
与开幕式不同，闭幕式的表演基调是快乐、放松、自由、温暖、感动、依依惜别。同时，希望在疫情中传递温暖，体现“天下一家”的理念。入场式所有的运动员们也心情放松，他们脸上洋溢着灿烂的笑容，像孩子一样，在鸟巢尽情地狂欢，现场气氛非常欢乐。
在威武雄壮的中国国歌中，一面鲜艳的五星红旗冉冉升起，随后奥林匹克会旗、希腊国旗陆续升起在鸟巢的上空。伴随着击鼓声，文艺表演的第一节：《折柳寄情》开始了。80名演员身着盛装，载歌载舞，欢迎来自四面八方的运动员和贵宾，让大家相聚在北京、相聚在鸟巢，一起度过这个盛大的节日。折柳送别，表达了中国人民的深情厚谊！
在舒缓深情的音乐中，文艺表演第二节：《双城璧合》开始了。在鸟巢，一座高耸的记忆之塔在地面上徐徐升起，鸟巢上许许多多的大屏幕记述了从2月4日到今天的每一个感人而辉煌的瞬间，续写了奥林匹克精神的所在。随着意大利的表演，奥林匹克旗帜也从北京交接给米兰。
文艺表演第三节：《我和你》在旋律中开始到《雪花》结束，所有的人欢聚在五环旗下，伴随近百名儿童演员在的表演，北京冬奥会圣火慢慢熄灭了！
最后，在璀璨的烟火和《友谊地久天长》歌声中，闭幕式胜利结束了！
这场激烈的比赛共设七个大项，15个分项，109个小项，一个国家，一座城市，能够举办一次奥运会，这是一件多么了不起的事!各运动员都在为这次为国争光的机会做着准备。奥运是一次人类体能的绝好展现。短道速滑如风驰电擎，在短短几百米的赛道内爆发出令人震撼的速度。花样滑冰犹如冰上盛开的花朵，美得令人惊心动魄冬奥会有109个项目，每个项目，都承载着奥运健儿们的汗水和泪水。
奥运也是健儿们的舞台。健儿们在舞台上表演着坚强的意志、优美的姿态和灵活的技巧。数以万计的观众为他们喝彩。胜利让人们欢欣，失败让人们遗憾。每一次挑战自己的极限，每一次与成功失之交臂，不服输都使健儿们站起来，投入到更辛苦的训练中。每一次全力以赴，都使我们感到深深的自豪。奥运会的每一块奖牌，其价值都远远超过世间所有金银财宝。
奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种永远不变的信念。虽然我们不能向体育健将那样为国拿金牌，也没有机会亲临现场，参与奥运会的服务与接待接待工作，但只要我们从现在做起，一样可以为奥运出一份力。冬奥会来临之时，我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪之手迎接八方来客，弘扬民族精神，彰显我们的民族文化。
2022冬奥会，我为你喝彩!
北京奥运会结束了，虽然奥运圣火熄灭了，但是由奥运圣火点燃在每一个人心中的奥运情怀却永远不会熄灭，我们期待着，我们期盼着，让下一届伦敦奥运会办得更加精彩。
观看直播鲁冰的心得体会篇6
随着一年一度的“119消防宣传日”的到来，在“安全第一，消防为主”的方针下，于20__年11月9日开展了全园“消防演练”活动。秋冬是火灾多发季节，一个小小的火星便可以轻而易举地夺走可贵的生命。然而幼儿作为最脆弱最需要保护的生命，同时也是最缺乏相应的防火知识和自我保护能力的。孩子平安快乐是每位家长和教师的心愿。为了提高幼儿的防火意识和自我保护能力，懂得基本的防火常识及火灾逃生方法，本园举行了一系列的消防演习活动。
11月9日上午9点30分，每班派出一名老师学习讲座：如何防火及遇到火灾要如何应对的知识。在讲座中，我认识到火灾的可怕，通过这次学习培训，掌握的也很多，受益匪浅，让我进一步知识，也提高认识，增强了工作实践操作经验，在以后的工作中要掌握以下教师如何面对火灾：
1、当你面对、或者突然发生火灾，要保持镇静，冷静，认真客观的对待面前所发生一切，首先，看外环境灾情大小，怎样采取有效办法，及时是否打报警电话119，要准确汇报时间、地点、火情范围，在现场中要维护秩序，了解火灾范围内人员和一些实际情况，
2、自己在救援他人中，要首先，采取啥办法，用被子或者其他绝缘空气物体来为别人逃生，逃生的方向是否可行。在室内要采取趴在地上，用湿毛巾放到嘴鼻子之间用来呼吸，过滤那烟雾和干燥环境，等待救援，必要时，不间断呼叫救援，千万要保持冷静态度，不能慌乱。
3、带领幼儿逃生时要教师间要相互配合，安排幼儿安全疏散，预防幼儿相互拥挤发生;要及时清点人数，保证每一位幼儿的安全。
4、平时要多加强幼儿的消防知识及逃生知识，加强幼儿的认知能力，培养他们面对火灾能镇静的进行疏散。
这次的学习让我了解到火灾的可怕，更加决心在以后的教学中，要进一步将安全教育渗透日常教学中，作为首要工作来常抓不懈，为孩子们的健康快乐成长创造安全的环境;更要让幼儿学会自我保护，安全自救的知识技能。
