在我们的现代生活中，很多家用电器在改善着我们的生活，使得我们的生活更加便捷，空气炸锅能不能过多使用呢？以下是范文社小编和大家分享的专家：不建议多用空气炸锅，用电安全演讲稿3篇，提供参考，快来看看吧！
如今，很多人做菜时都注重少油、少盐。于是，空气炸锅便成了不少人心中“好吃不胖”的神器之一。不过近日，也有人对它提出了质疑。空气炸锅做出来的食物真的更健康吗？是否存在潜在的危害呢？
【原理：高温热风锁住水分 让口感又香又脆】
腌制好的鸡翅、土豆、五花肉，无需起锅烧火，只要放进空气炸锅，等待半小时，烹饪零基础的人也能收获满满一盘美食。这也是空气炸锅受到不少人青睐的原因。专家介绍，空气炸锅的工作原理，就是利用急速循环的热风来让食物变熟。
中国农业大学食品学院副教授朱毅说：“在密闭的锅体里高温热风让食物的表面也一样形成那种酥脆的表层，同时里面的水分也被锁住了。另外，还有红外辐射让它的内部也熟了，所以吃起来也是又香又脆的。”
不少市民表示，相比较传统的油炸食品，空气炸锅做出来的食物油脂含量更少，且口感更好。
【无油不等于对身体好 长期摄入不足易诱发疾病】
营养师指出，食品中如果含有葡萄糖、果糖等还原糖和蛋白质，高温处理时就会产生一定量的丙烯酰胺等有害物质，它也是目前被评定为可能对人体致癌的物质。同时，空气炸锅只是减少额外添加油，并不能减少食物本身含有的油脂。
南京医科大学第二附属医院主管营养师梁婷婷说：“一周食用一到两次没有问题，不能经常去吃。在高温下会有一些营养物质的损失，比如像水溶性的维生素易脱水，大部分维生素就损失掉了。有一些像脂溶性的维生素，比如说维生素A、D、E、K需要跟油脂相结合才能释放出来被人体所吸收。所以说，不是完全没有油的就是对人体好的。”
营养师告诉记者，长期摄入过少食用油，容易造成不饱和脂肪酸摄入不足，进而诱发一系列疾病。事实上，肥胖的本质是摄入和消耗不平衡，“管住嘴、迈开腿”才是行之有效的减肥方式。营养师建议，平时烹饪中可以尽量多地使用蒸
用电安全演讲稿1
尊敬的各位领导、各位同事们:
大家上午好！
俗话说：“电是无牙老虎。”但电也是国民经济能源，是工业生产的原动力。随着我国全面建设小康社会步伐的加快，电的使用范围越来越广泛。“电”日益影响工业的自动化和现代化。然而当电能失去控制时，就会引发各类电气事故。那件事虽然过去很久，但我还是记忆犹新。
记得那是一个炎热的夏天。父亲在家里装了一台空调，因为空调还是没有固定插头，父亲就临时拿一条拖把电线，把它和其他电线连在一齐，插在卡座上。
正当我们开着空调津津有味地看着电视的时候。突然我嗅到一股刺鼻的气味，我及时发应过来，立刻冲出去一看，哇!我大吃一惊，拖把电线冒烟了。我二话不出，立刻找到父亲和母亲，他们立即冲过来。
父亲及时拔下插头，拉下电压，看了看烧焦的电线说：“嗯，是电线问题，电线不能用了。”“为什么电线会冒烟?”我奇怪地问父亲，他说：“因为电线太细了，不够过流等原因。”母亲意味深长地告诫我：“以后做事不要像你爸爸那样，为图一时的方便，差点造成大错。
如果当时不阻止电线再烧下去，就会发生火灾，再严重就是爆炸……”听了妈妈的话，我为刚才能及早发现问题而兴幸!我明白到电既能够给我们带来方便，也能够造成灾难的发生。所以今后必须要掌握一些安全用电知识。
然而有些人不但没有安全用电知识，甚至以身试电，记得某年在报纸和电视上以往报道过：某城市很多人为了拿到电线里的铜线卖，不顾生命危险，爬上很高的电压线，因为不懂得电的基本知识，导致不幸的事情发生，如：不细心碰到漏电处，从3米高跌下来，跌伤、被电烧焦、甚至不幸触电而失去宝贵的生命。
说到那里，大家应当明白安全用电的重要，只要我们谨慎用电，增强安全用电知识，这只无牙老虎只会乖乖地为我们工作，给我们带来方便。大家请记住：用电知识不可没，安全用电要牢记!
用电安全演讲稿2
各位老师、亲爱的同学们：
大家好!
同学们你们明白吗?电能是我们居民生活必不可少的重要能源，如果不注意安全用电、科学用电会给生活带来不便，甚至会酿成事故或灾难。所以用电是要讲究科学和安全的。在家里我们常常见到也必须用到的一些日常生活用品，比如：插座、电冰箱、电饭锅、电磁炉、微波炉，还有我们学习用的小台灯等等。对了还有电梯，它也是需要电才能供我们乘搭的。爸爸妈妈常常在家教我要怎样安全用电节俭用电，我也记住了一些。下头我就跟大家说几点吧!
(一)不要用潮湿抹布擦试带电的家用电器，手上有水时不要去关灯或者拔插头，这样很容易触电。
(二)不能够把水倒在电器上。这样会引起电源短路或爆炸的。如果不细心把水到在带电的电器上，不要慌张立刻拔掉插头。
(三)插座上不要插满电视机。电脑等电器的插头，这样浪费电又会有引发火灾的危险。睡觉前或者外出时最好把不需要用的插座都拔掉因为这样能够节省一点电。这也是妈妈教我的。
(四)检查电器时，必须先断开电源。
(五)到冰箱拿完东西的时候必须要记得关好门。这样能够保护好冰箱又能够省电哦。遇雷雨天气不要看电视，应当拔掉电视机电源。在上学。放学路上发现有电线。电缆，不要走近更不要用手去拉。出去玩时不要站在树下也不要站在山顶上。因为教师说过高耸。凸出的物体容易遭受雷击。安全用电不仅仅是我们每一个人的职责和义务，从以上我说的几点来看有一些知识还能够节省很多电呢。日积月累会为我们自我省出一笔不小的费用、省出来的费用能够要求爸爸妈妈给我买好吃的或一些学习用品。一举三得，何乐而不为呢?
用电安全演讲稿3
也许，你喜欢诗意的春天；也许，你喜欢生机勃勃的夏天；也许，你喜欢硕果累累的秋天；也许，你喜欢纯洁梦幻的冬天。但是，如果没有生命，这些美好的“也许”还有可能吗？
世界之所以美好，是因为生命的存在。生活是美好的，因为世界是美好的，美丽的！如果一个人没有生命，那么这个世界再美好，对他来说也毫无价值！为了让生活更精彩，请珍惜生命！
在花季，我们有年轻的身体，有远大的志向，却往往忽略了用电安全的“小事”；我们谈理想，谈报国，往往忽略了“珍爱生命”的底线。
电与我们的生活息息相关。它带给我们光明、音乐和乐趣。
但是，我们要记住，“拒绝非法用电”，因为电不仅造福人类，而且对人和物构成广泛而重大的潜在危险。记得看过报道：某年11月24日，俄罗斯一所学校的一个宿舍因为学生不符合安全规定，使用非法电器引发火灾。41人死亡，200人受伤；近日，上海商学院一女学生宿舍楼发生火灾，生命在四季如花的浓烟中逝去。原因是一个女学生用“热快”烧开水，没有及时拔掉电源。据资料显示，每年死于电气事故的人数约占全球所有死亡人数的25%，电气火灾超过火灾总数的20%。在中国，每年有成千上万的人死于电击。
一群群惊人的数字，一幕幕恐怖的画面，一条条痛苦却再也回不来了的生命，这些矛头都指向一个共同的事实：非法不当使用电器设备，就相当于不珍惜自己的生命。
电是一把双刃剑，电能是我们生活中必不可少的重要能源。然而，如果我们不注意安全用电，就会给我们的生活带来不便，甚至导致事故和灾难。预防电力事故的对策是牢固树立“安全第一”的思想，贯彻“预防为主”的'方针，切实落实保证安全的组织技术措施，防患于未然。
生命只有一次，生命珍贵而脆弱。如果我们想珍惜自己的生命，就必须学会如何防止触电。以下是我的一些建议：1。卧室不要使用“热快”、电磁炉、电热毯等大功率电器；2。不得私自拉线或以其他形式窃电；3。宿舍内不要焚烧杂物；4。出门前及时关闭充电器和电源；5、遵守学校的规章制度，学习用电安全知识，防患于未然。
然而，我们仅仅知道这些是不够的。我们必须行动起来，从自己做起，拒绝非法用电，珍爱生命，让生活更加精彩美好！
用生命去看世界，你会发现世界是那么美好，用生命去感受自然，你会发现自然是那么美好，那么令人向往。
让我们携起手来，聚在一起，安全用电，珍爱生命；让我们沐浴在明媚的阳光中，享受和平、健康的成长和幸福的生活，让生命的清泉永无止境地流淌！
、煮、炖、清炒等方法，保存食材本味和营养物质。
