雷雨天气尽量不要在旷野行走，外出时应穿塑料材质等不浸水的，以下是范文社小编和大家分享的相关资讯，以供参考。
中国天气网讯 暴雨高温无缝衔接！今天（6月23日），河南白天将有大范围的强对流天气，商丘、信阳等局地有暴雨或大暴雨，公众需注意预警预报信息，如遇雷雨及时躲避。明后天，随着雨水减弱停歇，暑热还将升级，郑州将再冲击40℃，公众应尽量避免午后时段出行。
昨天，河南雷雨“出没”，下午15时30分左右，西部地区有明显雷雨天气。16时前后，郑州、焦作等地的气温冲上38℃，加上湿度较大，体感十分闷热。
河南省气象台预计，今天白天，黄河以南阴天间多云，大部有阵雨、雷阵雨，其中开封南部、商丘、周口、南阳东部、驻马店、信阳部分县市有中到大雨，局部暴雨或大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风、冰霉等强对流天气；其他县市多云间睛天。最高气温：东部、南部31~33℃，西北部36~38℃，其他县市34~36℃。
河南各城市预报。
明天，河南东南部阵雨、雷阵雨停止转多云；其他县市晴天间多云。夜里，全省晴天间多云。其中，淮河以北最高气温可达37~39℃，中西部部分县市可达40℃以上。
后天，河南黄河以南多云转阴天，部分县市有阵雨、雷阵雨；其他县市晴天到多云。北部、西部部分县市最高温度可达37℃以上。
气温方面，随着降雨缩减，明天，暑热将再升级，明后天北中部最高气温普遍可达37℃以上。省会郑州，明后天或再冲击40℃，酷暑难耐。
气象专家提醒，今天，河南大部有雷雨，局地雨量可达暴雨、大暴雨，并伴有雷暴大风、冰雹等强对流天气。明后天随着雨水逐步下线，暑热将再升级，郑州或再冲击40℃，公众需及时补水，谨防中暑。
极端天气安全教育教案1
教学目标
1、教育学生学会在遇到暴风雨、山洪、雷电等自然灾害能学会自我救助。
2、掌握科学合理的安全常识。
教学重点：
自然灾害安全常识的教授。
教学过程
一、揭题导入：
防雷
1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。
5、如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。
6、在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。
7、当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
8、在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
9、在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。
10、如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。
有雷击发生时，我们可以采取以下措施加强自我保护：
1、远离建筑物的避雷针及其接地引下线，这样做是为了防止雷电反击和跨步电压伤人。
2、远离各种天线、电线杆、高塔、烟囱、旗杆，如有条件，应进入有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车、船只，但帆布的篷车、拖拉机、摩托车等在雷雨发生时是比较危险的，应尽快远离。
3、尽量离开山丘、海滨、河边、池塘边，尽量离开孤立的树木和没有防雷装置的孤立建筑物，铁围栏、铁丝网、金属晒衣绳边也很危险。
4、雷雨天气尽量不要在旷野行走，外出时应穿塑料材质等不浸水的.雨衣，不要骑在牲畜上或自行车上行走;不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。
5、人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量降低自身位势、缩小暴露面。
二、防雷的十条基本原则
1、室内比室外安全;
2、低处比高处安全，坐下、蹲下比站立和行走安全;
3、有防雷设施的建筑物比无防雷设施的建筑物安全;
4、不要在大树下避雷，宁可在大树旁的小树下避雷，并且要离开树干至少3米，双脚并拢，坐在地上，不要靠在树干上;
5、不要触摸或靠在高墙、高烟囱和孤立的高大树木下避雷;
6、不要在田地间的窝篷里或位于地形高处的简易农舍里避雷;
7、在雷雨时，不能在空旷的田埂上跑步，更不能肩杠长形工具跑步;
8、在野外，雷暴时不要接触和接近各种电线类金属;
9、雷暴时，停止一切室外的体育活动，特别是在宽大球场上的运动;
10、雷暴时，停止一切装填炸药和放炮的作业。
