当提出需要做一个活动时，我们必须提前制定活动方案，一份完整的活动方案包含活动主题、活动目标、活动时间，下面是范文社小编为您分享的团队游戏活动方案5篇，感谢您的参阅。
团队游戏活动方案篇1
一。活动名称：院刊首届撕名牌大赛
二。活动主办单位：__工程学院院刊
赞助方：
三。活动背景：同学们在努力提高学习成绩的同时，也要努力提高自身的综合素质，丰富同学们的课余生活也是其中必备的一项重要内容。随着学习的深入，同学们的激情难免都会有所减少，为了活跃学院的融洽气氛，展现大学生积极、开朗的精神风貌，院刊工作室在此策划“撕名牌大赛”游戏来提高同学们的激情！
四。活动目的：
1、为了营造充满活力和健康向上的校园气氛；
2、从分展现同学们积极、乐观的精神风貌；
3、丰富全体同学的课余生活，促进同学们之间的团结和友谊。
五。活动主题：奔跑吧！少年！
六。活动时间：暂定6月中旬
七。活动地点：东门的足球场
活动流程
具体讨论
赛前：
游戏分队
正式游戏比赛开始前一周时间，由院刊成员通知各位导员，并告知本次游戏参加的方式，并由导员把消息传递给学院各个班级。游戏以班级为单位每个班级的每个宿舍6名同学中推荐一位同学参加比赛同其他班级对抗。
准备工作
租借摄像机，为参赛队伍进行摄像，以便在发生争执时有录像为证，也便进行留底。非参赛人员可提前进入比赛观看席位。排除所有有可能出现的突发因素。检查好各类设备。医护组准备好药箱，检查药物是否准备齐全。
赛中：
活动内容：（如何比赛）讨论
赛后：
所有参加活动的成员集体打扫卫生，清理垃圾。所有场地整理结束后，可拍照留念。部门进行活动小结。财务整理。
赞助商权益：
1、本次活动赞助商方可全程参与观看
2、赞助方可冠名活动主题
3、赞助方可在活动现场拉广告横幅
4、赞助方可在宣传海报上署名
5、活动现场所有物品皆可粘贴赞助方的标志
6、本次活动在校内进行，预计围观人数多大500。
众神之首宙斯：被你撕掉的人将不能复活。
爱神之子丘比特：选择两名成员进行“联谊”，被“联谊”的两名成员组成一队，一方被撕则另一方同样被淘汰，受宙斯能力限制（一方被宙斯撕掉不能复活，另一方同样不能复活，同样受“审判”限制）
冥神哈帝斯：任选一名成员进行“审判”，被“审判”的成员将不能复活。
战神阿瑞斯：不受复活时间的限制，回到起点处立即复活。
智慧女神雅典娜：解除一名成员的超能力。
偷窥之神赫尔墨斯：获得一名成员的超能力。
太阳神阿波罗：游戏开始时获得6点魂值。被撕一次减少1点魂值。
爱情女神维纳斯：可以选择一位成为你的`同伴。允许最后一起胜出。
死神塔纳托斯：如果被撕，回到起点处可以选择一名成员也一起死亡并立即回到起点。
接引神赫尔墨斯：众神的使者。十分痛恨宙斯，只要撕掉宙斯的名牌就获胜。
众神之战新增游戏玩法（详情请见楼上《众神之战》）
10、十二泰坦可以为所欲为，撕掉名牌不死（除宙斯）
11、每名泰坦都有一个弱点，有一个神死掉就会暴露一个泰坦的弱点（只暴露弱点，不暴露弱点拥有者）
12、此泰坦的弱点没有被暴露的时候做出了可以淘汰此泰坦的动作时无效。
13、每名泰坦都知道自己的弱点。
14、宙斯可以撕掉泰坦。
团队游戏活动方案篇2
活动主旨：
每年农历的正月十五，春节刚过，迎来的就是中国的传统节日——元宵节。按中国民间的传统，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。通过元宵这一传统节日，揭开中华民族传统习俗的神秘面纱，借助各类课程与活动的整合，让学生了解中国的传统节日风俗，传承中华民族的悠久文化。
活动目的：
1、 让学生了解一些元宵节的传统风俗。
2、 让学生了解一些元宵节的文化背景。
3、 通过学生的动手参与，学会一些民俗技艺，加深对传统节日的感性认识。
通过亲子游园活动体验过节的热闹气氛，玩中乐，玩中学。
一、扮时钟
游戏规则：
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
二、循环相克令
游戏规则： 全体同学分成2组，每次每组出一个代表比赛，赢的一方继续留在台上进行下一场比赛，输的一方下台，派组里第二个选手和留在台上一方的同学继续比赛。以此类推，最后留在台上的一方为优胜方。
方法：令词为猎人、狗熊、枪，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰；狗熊的动作是双手搭在胸前；枪的动作是双手举起呈手枪状。
双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。
三、官兵捉贼
游戏规则：
用具：分别写着官、兵、捉、贼字样的四张小纸
人数：4个人
方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到捉字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是贼字，猜错的要罚，有猜到官字的人决定如何惩罚，由抽到兵字的人执行。
四、拍七令
游戏规则：
人数：无限制
方法：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有7的数字或7的倍数时，不许报数，要拍下一个人的后脑勺，下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则受罚（表演一个节目或学个动物叫声）。
五、开火车
游戏规则：
人数：两人以上，多多益善
方法：1、在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点不能重复。
2、游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：开呀开呀开火车，北京的火车就要开。大家一起问：往哪开？你说：上海开。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：上海的火车就要开。然后大家一起问：往哪开？再由这个人选择另外的游戏对象，说：往某某地方开。
3、如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。
六、成语接龙
根据指定的字说一个成语，第一个成语的尾字为第二个成语的首字，一直接下去，哪个组用最少的词接回第一个成语的首字为胜。
七、报纸拔河
概要：在报纸上挖两个洞来进行拔河的游戏
道具：旧报纸
方法： 1、在报纸上挖两个人头大小的洞；
2、2人对坐各自把报纸套上脖子进行拔河（站着拔亦可）；
3、报纸破裂离开脖子的一方输。
注意事项：不可以用手去拉。
八、石头剪子布
游戏规则：
用具：报纸
人数：两组，每组4人
方法： 1、每组3人站在一张报纸上
2、每组出1人进行石头剪子布的划拳
3、的小组则要对折一次脚下的报纸，然后继续划拳，一直到某一组的最后一个人再没法站在报纸上为止，途中，任何一位同学的脚都不能站立在报纸的区域外（允许踮脚或或单脚站立），坚持到最后的一组为优胜者
团队游戏活动方案篇3
各位亲爱的兄弟姐妹： 我们计划在下周六举行一次趣味活动，提前庆祝圣诞节的到来。您是否正为日常枯燥的工作而烦恼？您是否正为高强度的工作而倍感压力？来参加我们的活动吧，一起走向户外感受清新的空气，和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。 我们将在旗峰公园举行一系列的户外活动(活动方案详情请参阅附件)，活动完毕后我们将会宴请所有同事一起共进晚餐。您只需要携带一份小小的礼物就可以参加，礼物不分大小轻重，能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你温馨的祝福哦~~ 欢迎您携带您的家属参加！
提前祝大家“生蛋”快乐！
圣诞趣味游戏活动方案
一、活动宗旨：
为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富hr的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。
二、活动时间：20**-12-19（10：00-18：00）
10：00hr办公室聚合
11：00到达目的地
11：30-16：30活动时间
17：30聚餐（星级酒店）
三、活动地点：旗峰公园
四、参与对象：hr全体同事
五、活动组委成员：（全体hr同事）
主持兼裁判：2人（自愿报名）
后勤：薇、慧
队长：自选队长2名
六：活动内容：
所有人员全部分为2组，每组20人，每组由组员自选一位队长。
1、二人三足跑
活动道具：绳子2条（或护膝），秒表，口哨40个，起跑线和终点线间距50米。 活动详细：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
活动规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
2、真爱永流传
活动道具：一次性吸管40根，可挂饰物4个，两人间距2米。
活动详细：每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
3、快乐抱抱爆
活动道具：气球50个，起跑线和终点线间距为50米
活动详细：比赛开始后第一组队员背靠背（或胸对胸）夹住气球向场地的终点线移动，（其他队员可以协助放好球），跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
活动规则：队员移动途中手不得触球（除掉球外），球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
4、袋鼠跳跳向前冲
活动道具：麻袋2只，起跑线和终点线间距为30米
活动详细：队员分为两边，比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位元组员，以速度决定胜负。
活动规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
5、心意大碰撞
全体参与人员自备礼物一份（需包装），统一排号，全员参与抽奖，根据相应的号码来领取相应的礼物。
团队游戏活动方案篇4
一、活动引??
近期超火的综艺节目“奔跑吧，兄弟”由于它强大的娱乐性和竞技性，吸引了综艺迷们的注意力，可以说是风靡全国，然而坐在电脑前的我们无法身临其境，只能享受视觉效果，为之失落不已。然而，今天，电气系学生会即将为大家提供尽情表现自我的机会，“奔跑吧，大学生”——专属于湖南电气的校园版“running man”，重磅来袭！这里没有璀璨夺目的明星，但是有青春洋溢的我们；这里没有华丽绚烂的场景，但是有绿意盎然的健康小道；这里没有专业的导演，但是有认真服务的小编。一段段精彩的演出将会由你来呈现，这将会是你的专属show time!
二、活动目的
1、高大学生综合素质。
2、增强团队合作意识。
3、营造良好校园氛围。
4、加强各部门的交流。
5、丰富大学生校园文化生活。
6、加强体育锻炼意识。
三、活动主题
running student，run out of your wonderful。
四、活动主办方
电气与信息工程系团总支学生会
五、活动承办方
电气与信息工程系团总支学生会文体部
六、活动时间
四月中旬
七、活动地点
后操场以及后操场外部空闲地带
八、活动对象
学生会全体成员
九、活动安排策划
（一）前期准备
1;文体部部长通知各部门领导活动具体时间及地点，再由各部门部长通知各部门成员，要求全员参与。
2;由文体部一位成员统计各部门人数，并整理成册。
3;由组织部一个成员负责当天考勤。
4;由文体部成员提前准备好活动当天所需道具。
5;由宣传部一位成员负责进行活动当天的照相。
（二）中期活动具体流程及规则
本活动主要有两个过程：跳长绳、倒跑接力赛、吞水传音、撕；为积分制，比赛结束后得分的两个部门获得奖励。
1：跳长绳
要求每个部门派八个人参加，其中两人甩绳，依次进入在三分钟内计数
注意；每次进行3组，每组派两个文体部成员计数。一共进行三轮，跳的数目最多的三个部门加20分。（13分钟左右）
2：倒跑接力赛
参加的八个部门，分成四组。要求选出八个成员，在操场的主席台下左右，相隔六十米各站四个人背对背，要求拿着接力棒背对着队友跑，进行接力赛。
注意；每次进行四组，两轮。需要四个文体部成员用手机计时，将数字报到裁判（两名文体部成员，负责计时。用时最少的三个部门加20分(十五分钟左右）
3;吞水传音
一分钟内每个人要求喝满一口水，然后向队友传达任务单上指定的一个词，依次向下传，由最后一名队友答出答案。
注意：要求七个人参加此轮比赛，分四次进行比赛，每次两组，用时最短的三个部门加30分。两名文体部成员用手机计时。（十五分钟左右）
4：撕
八个部门分为ab两组，进行抽签决定对手。在操场的两边进行决赛的比拼。两队需在规定的活动范围内活动。撕下的应该马上交到裁判手中。最先把对方所以撕完者获胜。被撕掉人员由文体部成员带出比赛场地。
后期安排
1;结束后全体学生会成员在主席台前集合。
2;由文体部成员统计出经过四组比赛各部门的所有得分。并统计出得分的两个部门。
3;由电气与信息工程系团总支学生会主席杨芳进行活动总结。
4;由电气与信息工程系团总支学生会副书记张刚对获奖队伍颁奖。
5;文体部成员在活动结束后进行场地打扫。
6;所有参加活动学生会成员写一篇心得体会，总结活动经验。
注意事项；
1;所有活动都应本着安全第一，比赛第二的原则。文体部成员全程监督，严防安全事故的发生。
2;应注意活动场地田径场的卫生，要求产生所有垃圾都应该入桶。活动结束后由文体部成员检查。
3;活动过程中应本着友谊第一比赛第二的游戏原则。不应对他人进行人身攻击，更加不允许打架斗殴事件发生。
4;各部门应保障人数参与，避免冷场。
5;确保天气晴朗，若特殊天气活动可适当延期。
十、奖项设置
一、每人奖励一颗棒棒糖（60元左右）
二、获得最后胜利的两个部门“完美团队”的奖状。还可得大礼包一份（大概100元）
十一、经费预算
团队游戏活动方案篇5
活动目的：
1、能与同伴对划石头、剪刀、布决胜负的方法来游戏，发展跳跃能力。
2、遵守游戏规则，体验与同伴共同游戏的快乐。
活动准备：
已经会玩石头剪刀布的游戏
活动过程：
一、复习游戏《石头剪刀布》
1、小朋友，你们会划石头、剪刀、布吗？请幼儿示范怎么划！
2、石头、剪刀、布三者是什么关系？当石头碰到布谁赢？当石头碰到剪刀谁赢？当布碰到剪刀谁赢？
3、幼儿与同桌一起来划石头、剪刀、布游戏！
二、学习游戏《偷步》
1、今天我们来玩一个新的民间游戏叫《偷步》
2、玩法：偷步以幼儿原地不动，再与向前跑步的幼儿再次石头剪刀布决定谁再向前跳，直到终点，谁先刀谁为胜利者。
3、教师请一位幼儿与老师示范一次。
4、请幼儿找一个好朋友一起自由玩游戏《偷步》。
5、教师可分几轮进行，每轮半数幼儿胜出，直至最后一轮最后的胜利者。
三、结束活动
1、奖励胜出者
2、鼓励幼儿课间自由找同伴游戏。
（二）民间游戏：翻绳
活动目标：
1、锻炼手指的灵活性，发展小肌肉。
2、加强同伴间相互合作的能力，体验民间游戏所带来的乐趣。
活动准备：
人手一根1米有弹性的绳子
活动过程：
一、手指游戏
1、手指游戏：大门开了，小门开了，教室门打开，小朋友都进来。.。.。.
2、师：手指游戏真好玩。今天，老师也带小朋友去玩另一个手指游戏，这个手指游戏可以让绳子在你的手上跳舞呢，他的名字叫翻绳。
二、翻绳
1、两位老师先示范一次
2、师：小朋友，你发现什么了吗？
3、教师慢动作示范并讲解
a先将绳子两头打结成为一个圈，两只手分别从虎口处伸入将其撑开，再右手饶过手上方的线跟左手并笼将上方的线拉回圈于右手之上，同时左手饶过手上方的线跟右手并笼将上方的线拉回圈与左手之上，再用右手的中指将左手手掌的线勾于右手边，同理，将右手掌的线勾于左手边。
b分别伸出左右手的大拇指和小拇指伸入造型中的x型中，然后大拇指与食指并笼将其带动，转过下方的横线，分别向两边拉直，成为一个新造型。
3、教师请两名幼儿为一组进行初步探索。
4、教师巡回观察与指导
5、师：请小朋友想想看，除了可以用老师教的方法之外，还有没有什么方法可以将其变成新的造型呢？
6、幼儿自由探索。
7、如有幼儿探索出来，可请幼儿示范，并请其余幼儿模仿进行尝试。
8、幼儿自由翻绳数次。
三、合作
1、师：你的绳子会跳舞了吗？
2、师：如果只有一位小朋友能玩这个游戏吗？
3、师小结：无论什么事，我们都应该团结合作，事情才能成功。
（三）民间游戏：熊和石头人活动目标：
1、通过活动，会模仿小动物身体移动的方法，提高幼儿反应能力。
2、感受扮演小动物角色的愉悦，初步培养自制力的品质。
活动准备：
熊头饰一只、有一教师扮演“熊”、创设一个“熊”的家
活动过程：
一、热身运动
1、师：今天天气真好，小动物们出来玩了，瞧！小鸟喳喳叫，小兔蹦蹦跳，今天树林里面真热闹。我们小朋友，也往树林走，采上几朵鲜花，再来跳一跳。要是大熊走过来，大家可别乱跑。
2、师幼共做热身运动
小鸟飞→小鱼游→小兔跳→小马跑→小乌龟爬→大老虎走
二、师幼共同游戏
一教师扮演“熊”在家里睡觉，另一教师引导幼儿进入创设的情景。
目标：
1、利用皮筋巩固跑、跳、钻爬等动作，学习助跑跨跳，发展动作的协调性和灵敏性。
2、想出皮筋的不同玩法，让幼儿的合作交往能力和创造能力在活动中得到发展。
准备：
皮筋人手一根、音乐、游戏材料（筐4个、雪花片积木若干、圈6个木桩10个）、椅子6把。
过程：
一、听音乐做热身运动。
二、尝试皮筋的不同玩法。
1、幼儿自由探索，师鼓励办法好的幼儿。
2、交流玩法：说说你是怎样玩的？
3、幼儿尝试合作玩，想出皮筋的不同组合花样和玩法。
4、及时鼓励合作好、花样多的幼儿，引导幼儿模仿好的做法进行集体练习。
三、利用皮筋学习助跑跨跳
1、出示一条用皮筋搭成的“水沟”，让幼儿尝试怎么样能轻松的过去。
2、师示范助跑跨跳，“跑、跑、跑，一条腿跨过去”。
3、幼儿集体练习。
4、师创设高低不同的三种难度，通过闯关的形式集体练习。
四、游戏：采蘑菇
五、放松动作，结束。
校园建筑的多样化、管理的复杂性以及社会关注度决定了校园节能减排解决方案是系统化的综合方案。资金来源、解决方案、技术人员、施工措施、评估效果都是学校关心的问题，因此实施校园节能减排工程应避免成为简单技术的堆砌。节约型校园最终目标是实现节能量，实现节能减排指标性的目标。对于学校而言，将获得运行成本的降低与校园管理的高效化。
一、设备节电控制系统
用于教室、图书馆、实验室、行政楼等大型建筑的照明，空调及办公设备节电控制系统。
对用电设备和电力分配系统进行系统性诊断和分析，加装节电设备，实现用电系统整体优化，提高电效。
在照明方面应努力解决以下问题：
1、应防止节能灯的频繁开关造成灯管寿命减少，出现“节电不节钱”的现象。
2、应具备静止人体检测的功能，防止因人坐着不动灯熄灭的问题。
3、应具备高灵敏度且不会出现闪灯现象。
4、保证室内光线不仅达到绝对照度还应保证相对照度度。
二、学校路灯的无线路灯节电控制系统
三、校园动力用电节能控制系统
四、校园综合能源监测平台系统
安装分项或分类计量装置，通过远程传输系统等手段及时采集分析耗水耗数据，实现对学校内能耗水耗的实时动态监测。根据学校的用能用水特点，开展能源消耗（电、水、燃气、燃油、热量）分季度、年度的调查统计与分析。
五、洗手间、水房节水控制系统
卫生间安装节能型水箱与红外线小便器控制开关；洗浴改用刷卡式控水系统。
六、供热与锅炉控制节能系统
强化食堂等生活设施节能，推广使用高效能灶具；开发新技术回收烟道中的热量用其加热冷水；将供暖系统由分散人工操作改为集中微机控制；开发太阳能或地热供暖新技术。
七、建立办公自动化系统，实现无纸化办公
八、高校生活垃圾分类处理
大学生对垃圾分类回收认同度较高，在高校应采用“源头细分类”的方法。教学区的垃圾中可回收成分占75%以上，应采用“废纸+橡塑+废金属”的分类方式、分楼层收集的模式，垃圾箱3个一组并排设置，楼底集中设废电池收集箱。宿舍区的垃圾中可回收成分超过50%，可堆肥成分约15%，应采用“橡塑+废纸+废玻璃+布类+果皮”的分类方式、“宿舍内分类+楼层集中”的收集模式。橡塑、废纸、废玻璃、布类由学生在宿舍内分类存放，然后由每幢楼的管理室负责将本楼可回收成分集中收集。每层楼并排设置两个垃圾箱，分别收集果皮和渣土。食堂产生的垃圾种类较单一，大部分是厨余垃圾，产生量大且时间集中，采用“单独收集+及时处理”的模式。将厨余垃圾用垃圾桶收集或购买小型专用堆肥机器将垃圾转化。在垃圾处理方面可以通过出售先进的垃圾分类桶与小型堆肥机器、帮助建立垃圾回收中心、建立再生资源交易的市场体系与学校合作。
九、新能源的利用
开展太阳能、地热、沼气等新能源，节能建筑技术，分散式污水处理技术，垃圾堆肥技术等节能减排科技的应用。
十、校园建设
为新校园建设提供规划，充分利用现有的土地资源与自然景观进行规划建设，大力推广绿色建材、新型墙体材料和散装水泥，墙体节能系统提高校园公用建筑整体用能效率，实现节地、节材的目的。
十一、合同能源管理机制
不但提供完善的节能改造方案与系统的、先进的节能控制产品，还能为学校的节能项目进行投资或融资，向学校提供能源效率审计、节能项目审计、原材料和设备采购、施工、监测、培训、改造、运行管理等服务。
预定目标：
1、体验单双脚跳的动作要领，发展跳跃能力。
2、提高下肢的耐肌力。
3、培养主动参与活动的态度，激发体育活动的兴趣。
教育资源：
1、录音机，轻快的音乐。
2、呼啦圈。
预定程序：
一、教师询问幼儿，有没有看过水塘里或田间的小青蛙，小青蛙的动作是怎样的。
二、播放音乐，与幼儿一起布置场地，指定一个区域为水塘，于水塘中放置呼啦圈。
三、教师请幼儿当小青蛙，鼓励幼儿踊跃尝试跳跃的创意练习。
四、观察幼儿的跳跃动作，找出幼儿示范的有创意的跳跃动作，转身跳、直线跳、变换方向跳、连续跳等，并为其动作取名字。
五、教师说，每只小青蛙都很棒，努力学了很多的本领，现在，要看看大家的本领怎么样，请依指令做出跳跃的动作。
例如：
1、小青蛙跳上岸：原地双脚向上跳。
2、小青蛙跳荷叶：双脚连续向前跳。
3、小青蛙比跳远：幼儿分组，数名幼儿听哨声，于教师指定的起点处立定跳远。
4、小青蛙跳房子：双脚连续向前侧跳。
5、小青蛙跳下水：双脚向下跳。
六、两人一组，一人负责变换动作，另一人则跟随着变换动作。培养合作、专注力，以及动作变换之间身体的灵活性和协调性。
七、收拾场地、器材，整理仪容，完成课程。
